登录
首页 >> 药食同源 >> 饮食营养

防辐射吃什么东西好

佚名 2023-05-05 04:02:00

防辐射吃什么东西好

随着现代科技的高速发展,一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注,这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。现如今,电磁辐射污染被公认为是危害生态环境的重要污染源。那么在日常生活中,哪些食物可以防辐射呢?下面就一起来看看防辐射吃什么东西好。

防辐射吃什么东西好

1、绿茶

绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还有抗辐射的功效。每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

2、番茄

番茄中富含番茄红素,具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄中番茄红素含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有天然的胡萝卜素,天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

4、海带

多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。海带能阻止放射性元素锶的吸收。放射性锶进入人体后对人体危害很大,可在体内放射射线,对骨髓造成损伤。

5、黑木耳

黑木耳性味甘平,具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。能用于治疗抗辐射崩漏、痔疮、血痢、贫血及便秘等症状。曾有实验表明黑木耳多糖具有较好的抗辐射作用。在日常生活中吃黑木耳对人体的好处也有很多。

吃什么东西可以防辐射的

英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。研究表明,必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现:青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。
此外, 防辐射的植物,我想仙人掌是可以防辐射的,仙人掌类带刺的身 肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。 对于不喜欢仙人掌的人
长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂,将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁,不仅环保,香味也自然

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/21064.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章