风热感冒可以吃金桔吗

风热感冒可以吃金桔吗

我们知道日常生活中适当的吃一些金桔，对身体健康是非常有帮助的，尤其是其中所富含的一些维生素c，还可以起到预防感冒的效果。但是在日常生活中，感冒也是不同的，有风热感冒和风寒感冒，那么风热感冒可以吃金桔吗?

首先我们需要了解一下风热感冒和风寒感冒有哪些区别，风热感冒有哪些特征呢，风热感冒一般都是由于体内热气太重，而且常常伴随着发热，发烧，还会出现一些头痛，咽喉喉咙疼痛等症状，风热感冒大多数都在春季常见，属于外感风热所引起的。因为春季风比较大，而且气候转温可能会引起身体的不适，而出现的感冒叫做风热感冒，风热感冒和风寒感冒是不同的，风热感冒是可以适当的吃一些金桔，因为风热感冒可能会出现一些痰多，喉咙疼痛等症状，然后吃一些金桔正好有化痰止咳的功效。

风热感冒在吃金桔时还可以配一些冰糖，比如说可以熬成水喝，还可以添加一些其他的中药药材，比如说有胖大海和罗汉果等，但是在吃金桔时也不宜过多，因为金桔中所富含的糖分含量非常多，如果这些糖分不及时吸收的话，还可能会造成体内热火上升的现象，还会更加严重，加重病情，风热感冒时最好还可以用金桔来泡一些水喝，比如说还可以加入一些其他的有柠檬等。那我们日常生活中适当的吃一些金桔，营养价值也是非常高的，比如说金桔中所富含的一些维生素，还有一些微量元素，矿物元素的，可以补充我们身体中所需要的营养元素。

小孩感冒咳嗽可以喝金桔冰糖水吗

金桔冰糖都有止咳的作用，所以呢，可以喝，但是你要注意这小孩的感冒是属于风热感冒，还是风寒感冒，要区分开，所以用药也要对症下药，一般情况下，我建议是小孩子，如果感冒了，尽量别喝这些果汁，或者是饮料，或者是糖浆之类的东西，还是吃一点冲剂比较好。

什么东西喜欢吃桔子的籽儿

橘子籽的使用方法:首先,我们可以将吃完橘子后的籽晒干,之后再用热水泡制,这样的饮品可以起到清热解毒的作用。
其次,我们可以将橘子的籽磨成干粉末食用,可以起到很好的散结的作用。
最后就是，橘子籽可以种植。我们可以挑选一些好的橘子的籽,然后把它种在土里，可以生长为小的橘子树苗，如果好好培育，就可以长成很好的橘子树。
橘子里的子可以吃吗
可以
桔子籽在播种之前要浸泡一段时间，一周之后再将种子表面上的外层皮去掉，轻轻的用镊子撕开表皮，避免种子受损。播种时采取点播的方式，将种子圆钝处朝下放入土壤中，有些尖端的一处朝上即可，点播后覆盖土壤，2公分即可，太厚不容易破土发芽，同时土壤不能按压太平实。接下来一起从浸泡种子，处理外皮以及选土播种等方面来进行详细了解。
1.浸泡种子
浸泡种子是关键，可以使用吃过的桔子里面的籽颗粒，残留的果肉组织处理掉后，将种子进行浸泡，放入清水中浸泡一周左右，并且每天要更换泡种子的清水，保持种子的干净。一周后待种子吸足水分后就可以捞出来，最好再清洗一下。
2.处理外皮
可以使用消毒过的小镊子来处理外皮，轻轻的将桔子籽外面的表皮揭开撕掉，同时避免种子内部受损，手法要轻柔。去掉外表皮的桔子籽更容易发芽生长。
3.选土播种
桔子比较喜欢偏酸性的土质，在种植时可以添加腐叶土，与河沙搅拌均匀，疏松透气，排水性好的土壤有利于种子的萌发，并且土壤不会出现板结的情况。
将种子圆钝的一侧朝下放入土壤中，尖端向上，点播时根据土地面积来控制间距，盆栽可以撒数粒种子，待萌芽后留下长势好的即可。点播完后覆盖疏松透气的土壤，2公分的厚度即可，同时不要按压的过于平实。
可以吃橘子
如果是风热感冒，不建议吃橘子。感冒时，可以服用一些抗感冒药物。建议病人感冒期间以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物。避免去人多的地方，以防增加感染。如有严重症状，应及时就医治疗，以免耽误病情治疗。
橘子籽儿可以吃吗?
桔子籽能种。种植桔子籽盆栽步骤如下：第一步：获取橘子籽。橘子籽就从市场上购买的新鲜橘子里得来，吃橘子时特意留下来就行了；第二步：保持清洁。收集到的橘子籽需要保持清洁，去除表面粘着的果肉；第三步：将收集到的橘子籽浸泡在清水中，每天换一次水，使种子拥有足够的水分，在水中大约需要浸泡一周左右，一定要每天坚持换水，保持种子清洁；第四：橘子籽浸泡一周后，取出种子，用镊子剔除橘子籽表面的薄皮，剔除时千万不要伤到橘子籽内部，小心翼翼的剔除掉表皮，这样有利于种子快速的发芽生长；第五步：表皮剔除完后，准备一盆营养土，本人是直接在菜地里取的土。将橘子籽埋入土下两公分左右处，然后就是每天浇浇水，耐心等待种子发芽了。一般种植的橘子籽盆栽大约3个星期左右发芽，需要气温稍微偏暖，在较为寒冷的天气时种植，发芽时间会迟一些，不过种植植物是需要耐心的，有的是可以结出果实的，但是口感不太好。
橘子为什么可以吃
意思就是：吉祥如意，大吉大利，红红火火。借橘字引申出美好的意思。
送苹果----平（苹）平安安 送橙子----心想事成（橙）
桔子是多年生芸香科植物的果实，中国也是桔子的主要发源地之一。中国古人食用桔子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。桔子有好几种品种，但是常见的还是椪柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。桔子属热带作物，主要种植于中国南方，桔子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。桔子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。在中医里认为桔子是温性食物,易上火，所以不能多吃。
橘子仔可以种吗
1、将吃完的橘子籽收集起来，放入水中浸泡一周，要注意经常换水，保持水质清洁。
2、将橘子籽外面的硬壳去掉，得到种子。将种子尖头朝上摆放到事先准备好的泥土里。
3、在种子上面覆土1厘米，温度适宜时，3周左右就能发芽，很快就会长成一盆绿油油的小盆栽。
橘子可以吃吗
盆栽金橘是可以吃的，但是盆栽金橘的味道和我们大棚种植的还是有很大的区别的。
盆栽的金橘都无毒可食，而且一般经过多年培育，故意让它难吃，免除被采摘的危险。它滋味比较纯正，只是由于它太酸——难以入口！
目前我们很多人家里种植盆栽金橘也都是为了观赏性，和一个好的寓意，但是吃金桔还是有很多的的好处的。
橘子子能吃吗?
可以的 兔子是草食性动物,喜欢吃的食物有:胡萝卜、红薯、洋白菜、南瓜、菠菜、黄瓜、萝卜叶子、橘子、香蕉、葡萄、苹果、车前草、蒲公英、鹅肠菜、豆腐渣、面包等等。
有没有橘子吃
NO.1广西砂糖橘
要说哪里的橘子最好吃？排名第一的肯定是广西的砂糖桔啦！广西砂糖桔最大的特点就是口感细腻，无籽，10月下旬就大量上市了。在我们北方，广西砂糖桔是销量最多的橘子。价格也不贵，一般都是十元三斤。不知道大家认为，这个地方的橘子味道如何呢？
NO.2广东的马水桔
现在已经到了12月份，排名靠前的就是广东的马水桔啦。这个地方的橘子外皮比较光滑，汁水含量丰富，价格比沙糖桔便宜多了。大型超市里才卖一块九毛九一斤，对于喜欢吃橘子的朋友来说。最近半个月可以选择吃广东的马水桔哦！一般我是不喜欢吃橘子的，每次买到好吃的马水桔我也能吃上四五个。可见这个马水桔的味道也不错哦。
NO.3江西南丰的蜜橘
有一次去江西旅游的时候，吃得最好吃的美食就是江西南方的蜜橘啦。据说这个地方的橘子曾经作为贡品进奉给唐玄宗。它的味道颇受当地人的喜爱，流传至今。江西南丰的蜜橘已经作为国家地理标志的橘子啦。
NO.4云南的丑橘
经常吃桔子的朋友都知道，还有一种出名的橘子就是云南的丑橘啦。这种橘子最大的特点就是个头较大，果肉的汁水比较少。但是它的口感特别甜。对于不喜欢吃酸性水果的朋友来说，可以尝试一下吃云南的丑橘哦。丑橘的价格比较贵，需要四五块钱一斤。
NO.5湖南洞口的雪峰蜜桔
南方朋友最喜欢吃的橘子，就是湖南洞口的雪峰蜜桔了。在我们北方，很少见到这种橘子。我也只是偶尔吃过一两次，这个地方的桔子个头扁圆，皮薄肉厚无果核，是值得推荐的一种雪峰蜜桔哦。不知道大家有没有吃过呢？
NO.6浙江黄岩橘子
排名第六的就是这件黄岩橘子啦，这个地方的橘子咬一口满嘴流汁。虽然表面看上去不怎么吸引人，但是很多人吃过一次之后就忘不了。由此可见，浙江黄岩的橘子是难能可贵的哦。大家对这个地方的橘子评价如何呢？
橘子可以吃了它的果肉之外，它的外皮也不要扔掉。细心的朋友，可以把剩余的橘子皮放在太阳底下，晾晒一星期。然后拿来泡水喝是不错的美味哦。放置三年以上的橘子皮就是陈皮啦，陈皮用来炖汤煮肉都是不错的一种调味品哦。
橘子能吃不
表面没有发霉，里面就没问题，我们老家的习俗吃放得久的橘子是好运的
柑橘仔能吃吗
沃柑籽只发芽可以吃
沃柑籽发芽是不会产生有毒物质的，所以是可以食用的，但是由于沃柑子发芽需要吸收水分和养分是沃柑的营养价值及口感会降低，但不会变质。沃柑和普通的柑橘比起来，挂果期更是可以延长到6月份，是典型的柑橘中的晚熟大王。

夏天风寒感冒了能喝金桔柠檬吗

忌 食 物 品 :
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
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感冒时宜吃和不能吃的东西
感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。
宜 忌 原 则 :
总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
宜 食 物 品 :
凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物:
【生姜】性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
【葱白】性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
【紫苏】性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
【金银花】有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
【薄荷】性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
【豆豉】性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
【芫荽】性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
【橄榄】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ~ 5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。
【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
【梨子】性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
【萝卜】有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则:凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
治感冒自助餐
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法,你都可以试试。
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。
生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。
紫苏
性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
金银花
有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍:“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
荷叶
适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
薄荷
性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
白菊花
风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉
性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
芫荽
性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
菊花脑
在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
橄榄
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。
地瓜
能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
梨子
性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。
辣椒
大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对感冒风寒，恶寒无汗者尤宜。所以，《药性考》中指出:“温中散寒，除风发汗。”风寒感冒食之则宜，而风热感冒切忌服食。
绿豆
有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。《本草汇言》中认为:“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。
西瓜
性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。
甘蔗
性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用，风热感冒咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽。
胖大海
性凉，味甘淡，能清热，利咽。清代名医张寿颐认为:“胖大海善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。”因其性凉，故以风热感冒者为宜。
罗汉果
性寒，味甘，能解热、清肺、止咳。因此，风热感冒，发热咳嗽者宜食之。《岭南采药录》认为罗汉果能“理痰火咳嗽”。《广西中药志》说它“止咳清热”。故只宜风热感冒，而不宜风寒感冒者食用。
大蒜
性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。《食物中药与便方》中介绍:“感冒，头痛鼻塞，恶寒发热:大蒜、葱白、生姜适量等份，煎汤温服，出汗即愈。”《本草衍义补遗》中指出:“大蒜，性热善散，多用于暑月。”《本草纲目》亦云:“夏月食之解暑气”。故凡感冒之人，皆宜食用。
扁豆
性平，味甘，有清暑化湿的作用。夏季暑湿感冒之人，食之最宜。中医认为，暑多挟湿，尤其是到了长夏梅雨季节，最易引起暑湿感冒，发热身重，困倦乏力，呕吐腹泻等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。
芦根
即芦苇的根茎，性寒，味甘，有清热，生津，止渴，化痰的作用。夏天风热感冒者，食之最宜。《药性论》认为芦根“能解大热”。《日华子本草》亦云:“治寒热时疾烦闷。”凡属夏季风热感冒，高热口渴，咳吐黄痰时，食之颇多裨益。《食物中药与便方》中还介绍:“预防流感:芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶。”
冬瓜
为夏令瓜菜，性凉，味甘淡，能清热祛暑。《本草再新》中说它“解暑化热”。《随息居饮食谱》也认为冬瓜能“消暑湿”。因此，夏季风热感冒发热口于者，食之颇宜。
丝瓜
性凉，味甘，能清热，化痰。凡热病之人身热烦渴，痰喘咳嗽者皆宜。《陆川本草》中记载:丝瓜“生津止渴，解暑除烦。治热病口渴，身热烦躁。”因此，夏天风热感冒之人发热口干咳痰者食之，尤为适宜。
根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则，凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
回答者:oops_171 - 高级魔法师 七级 4-30 16:26
感冒时不能服用含有滋补性的东西，水果倒是没什么讲究。
回答者:abrupt - 试用期 一级 4-30 16:26
感冒时宜进食牛奶、稀饭、米汤、新鲜水果、新鲜蔬菜等清淡、易消化的食物。不宜吃油腻的食物，因油腻的食物在胃内的滞留时间较长，不易消化。感冒初期喝红糖生姜煮成的汤水，可以促进发汗;感冒发烧时因出汗多，要多喝凉开水、茶水，以便补充失去的水分

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