脚部穴位多醋泡脚简单实用有益健康

米醋是纯粮食做的，很多家庭还都保留着自己制作食醋的习惯，特别是一些南方城市的人们，都会用粮食进行加工，做成米醋，这样食用起来更放心，更健康。其实米醋也是可以用来泡脚的，有很多的作用，下面我们就来看看如何做。

足是人之根，足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、 强化器官功能，而且还可以有效的清除体内的血液的垃圾，具有治疗慢性疾病的作用。而且还可以增强皮肤的弹性，有祛湿的作用。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可。

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。如果坚持使用的话还可以改善睡眠的质量，有强身健体的效果，如果你经常失眠不妨试试这种方法。

因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，不妨平时洗脚的时候放些醋吧，还可以杀菌治疗脚气呢。长期坚持用食醋泡脚的话可以促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 如果你有脚气病的话不妨试试这样的方法，不仅可以杀菌，而且还可以缓解皮肤病啊，脚气真菌感染的发生。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

醋的营养价值很高，不仅是食物的调味料，而且还有很多的价值，比如说用米醋泡脚，功效还是显而易见的哦，不仅可以促进血液循环，而且还可以激活各个器官的功能，治疗慢性疾病的作用，每天用米醋泡脚，你会越来越健康的，不妨试试吧。

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