吃什么预防早泄

吃什么预防早泄

由于生活压力的增加，现在越来越多的男人出现了早泄的情况。这种疾病，确实给人们的生活带来诸多不便，困扰着人们的生活。下面，我们推荐几种食物来预防早泄，希望能够给大家带来帮助。

能预防男人早泄的食物

1、泥鳅

如果男性想要预防早泄，建议适量食用泥鳅，因为泥鳅中含有丰富的蛋白质、脂肪、以及各种维生素，适量食用可起到补中益气、养肾生精、调节性功能等作用。此外，泥鳅含有分外蛋白质，能促进精子的设立，有效预防早泄的发生。

2、驴肉

驴肉中的脂肪和低胆固醇含量比较低，但却含有丰富的蛋白质，中医上认为，男性吃驴肉有壮阳、补气养血等作用，可以用于治疗阳痿不举及早泄等症状。

3、人参

吃人参有助于缓解疲劳和紧张，特别是对于工作压力大的男性。同时，人参还能够增强生命力和提高性欲，如果男性适量吃人参，能有效预防同房时出现早泄的情况。

男人早泄问题也与生活习惯和饮食习惯息息相关，所以建议患者养成预防早泄的饮食习惯多素少肉，而且也要形成一些良好的习惯，保持规律的性生活，避免过度手淫或者性生活过频，同时避免长期禁欲；保持心情愉悦，避免出现紧张、焦虑、抑郁的情绪；规律的性生活,以每周2-3次为宜，可以有效预防早泄，有利于男性健康。

早泄的人应该经常吃什么好

1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的习惯。 5.戒酒，避免辛辣刺多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 6.多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。

吃什么东西可以阻止早射

早泄治疗方法
A.
间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
B.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
C.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
E.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

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