南瓜子可以有效保护男性前列腺(吃生南瓜子对前列腺炎有什么好处)

南瓜子可以有效保护男性前列腺

我们在生活中经常会吃到南瓜这种蔬菜了，当然了，南瓜是非常的好吃的了，我们既可以煮着吃南瓜，还可以熬粥来出南瓜了，非常的甜，很受到人们的欢迎，其实南瓜子对于我们人体的好处也是非常的多的哦，所以我们吃南瓜的时候就要可以把南瓜子收集起来的哦，下面我们来看看南瓜子的功效吧。

大家都知道南瓜子是对男性有很多的帮助，南瓜子可以有保护男性前列腺，改善精子质量。那么南瓜子还有什么好处呢?

1、南瓜子保护男性前列腺

美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。当然了， 南瓜子不仅是非常的好吃的哦，营养价值是非常的高的了，含有大量的我们人体所需要的营养元素的哦，并且南瓜子还有非常不错的预防疾病的作用的哦，尤其是我们男性朋友们在生活中经常吃一些南瓜子对于预防前列腺的作用是非常的好的哦，南瓜子含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用，所以我们男性朋友们在生活中是可以多吃一些南瓜子的哦。

2、南瓜子有助改善精子质量

专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

南瓜子作为一种非常的好吃的休闲食品，不仅营养价值是非常的高的了，并且还能够预防很多的男性疾病了哦，所以我们在生活中多吃一些南瓜子不仅可以很好的补充人体的营养了哦，尤其是我们男性朋友们多吃南瓜子还能够预防前列腺的哦，并且南瓜子还能够帮助我们改善精子质量的哦。

吃生南瓜子对前列腺炎有什么好处

南瓜子，也就是南瓜的种子，富含锌、镁、脂肪酸和抗氧化剂，营养十分丰富，晒干炒熟后可做零食吃。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对于预防和改善男子前列腺症有很好的的药用功效。研究发现前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少造成的。所以，经常吃南瓜子可以预防和改善前列腺症。南瓜子一般最好不要生食，口味不太好。
前列腺炎会由多种原因导致的，如果患者有前列腺疾病，建议还是到医院泌尿外科进行检查，找准病症，听医生指导来用药治疗。急性前列腺炎和慢性前列炎治疗方式也是不同的，前者用抗生素效果会好一些，后者分为感染性和非感染性，病情容易反复，常有尿频、尿急和尿痛等症状，需要长期服药治疗，但是可以治愈的。临床常用药是宁泌，泰胶囊，属于中成药，可以清热解毒、利湿通淋，有效缓解尿路刺激，对前列腺炎有一定疗效。

南瓜子有什么疗效，对前列腺患者有帮助吗

您好, 有一定帮助作用的。 南瓜子功效：前列腺炎为男性高发病，医生认为，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。查看原帖>>

男人吃南瓜子有什么好处

1 保护前列腺男性每天吃五十克左右的南瓜子，能有效防止前列腺疾病。因为前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸，南瓜子富含丰富的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能，南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期肿胀，同时起到预防前列腺癌的作用。

2 提升精子质量男性通过补锌，可以促进睾丸激素分泌，还能增加精子数量。南瓜子中含有大量的锌，男性多吃南瓜子不仅能保护前列腺，还能增加精子数量，提高精子质量，同时含锌丰富的食物还具有补肾作用，有助于提高男性生育能力。

3 降压作用南瓜子所含的泛酸能缓解静止性心绞痛，并能起到降压作用，中老年男性多患有前列腺增生，由于失眠夜尿频多引起头痛症状，面部疼痛，耳鸣，食用南瓜子后能减轻尿急尿频，尿痛，尿失禁等症状。

4 防治牙龈萎缩南瓜子中含有大量的磷元素胡萝卜素和维生素E，这几类营养物质对牙龈和牙槽骨非常重要，能直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

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