南瓜子是我们在生活中经常能够吃到的休闲的食物了哦,南瓜子吃起来是非常的香的了,当然了,有些炒的南瓜子还有非常的甜的味道了,其实南瓜子不仅是一种休闲食物的了,更是一种非常的好的保健养生食物的哦,南瓜子的功效和作用也是非常的多的哦,下面我们一起来看看吧。
南瓜是居家厨房里经常可以见到的,味道有些甜,口感面面的,很受大家的喜爱,还记得在家里的时候,长辈们很喜欢用南瓜做菜;在一些酒店或者甜品店里,也经常可以看见南瓜的身影,南瓜可以用来煲粥,还可以做成甜品,做成南瓜饼,小朋友们也非常喜爱!南瓜既然这么好吃,那么你知道南瓜子其实也是一种中药吗?我们来说说南瓜子的功效与作用是什么?
南瓜子在我们的生活中是非常的常见的了,很多人只是知道南瓜子是一种非常的好吃的食物了,其实南瓜子也是非常的重要的中药药材的哦,这种药材对于治疗和预防很多的我们人体的疾病都是非常的有帮助的哦,不仅可以帮助我们很好的补充营养,还能够过治疗和预防男性朋友们的前列腺疾病的哦。
南瓜子多产于浙江、江西、河北、山东。全中各地广泛分布。种子入药,南瓜成熟后,取出种子去除果肉,晾干或晒干。味甘,平。归胃、大肠经。那么南瓜子的功效与作用是什么呢?
南瓜子具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。它的作用很多,我们一一道来。南瓜子炒黄,碾细末,加白糖开水冲服,可以治疗血吸虫病。而且炒熟的南瓜子,用水煎服,还可以治疗产后手脚浮肿,糖尿病等。
许多人在生活中经常会吃一些南瓜子的了,当然了,南瓜子的味道也是相当的好吃的了,所以大部分人都是喜欢吃南瓜子的了 ,并且南瓜子不仅味道非常的好的了,功效和作用也是非常的多的了,不仅可以帮助我们期待消炎解毒的作用了,还有非常好的杀死体内寄生虫的功效的哦。
多吃南瓜子也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
防癌:南瓜子能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。
杜虫:南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜子)。
治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压。
治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,长期服用。
治久咳:南瓜藤煎去头,插瓶中,令其汁液流入,廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末,温开水送服,每日三次,每次二克。
治惯性流产:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,连服数日。
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口,每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克,红枣20粒,适量黄糖,加水煮汤服食,每日二次。
治痢疾:用南瓜叶煎汤饮。
止痛:瓜肉煮熟敷贴患处,可消炎止痛。
经常吃南瓜子可以给身体带来这5个好处,来看看你知道吗?
南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。而且它还是很多人日常生活中娱乐消遣的零食之一,不管是看电视、看电影,还是闲聊,都免不了会看到南瓜子的身影,除此之外,它还具有驱除寄生虫、抗炎、抗氧化、缓解高血压、等作用。那么南瓜子经常吃,具体对身体有哪些好处呢?今天就给大家整理了几条,一起来看一下吧。
经常吃南瓜子可以给身体带来这5个好处,来看看你知道吗?
1、保护前列腺
南瓜子中含有的单不饱和脂肪酸,可以使前列腺保持良好功能,而且它所含的活性成分,对于消除前列腺炎初期的肿胀有很好的效果。在日常生活中,男性可以经常吃一些南瓜子,可以有效的预防前列腺疾病。
2、抑制肿瘤
南瓜子中含有一种可以消除致癌物质亚硝氨突变的作用,而且还能够增强肝肾细胞以及肾细胞的再生能力,可以帮助肝功能以及肾功能的恢复。在日常生活中,经常吃一点南瓜子,对于肝癌以及前列腺癌等都有明确的抑制预防作用。
3、加强心脏健康
南瓜子中还有美夕,脂肪酸以及抗氧化剂等成分,这些对于心脏健康来说都是很重要的,据有关研究表明,南瓜子中的α-亚麻酸,能够有效的预防心血管疾病。除此之外,南瓜籽油对于停经后的妇女有很大的益处,因为它有助于降低血压,并且还能增加好胆固醇。
4、消炎
南瓜子中,还有强大的抗氧化剂,抗氧化剂可以有效的保护细胞不受自由基的伤害,并且对于各类炎症来说有很好的抑制作用,而且,在平时经常吃抗氧化剂高的食物有助于改善人的整体健康,可以预防不同类型的疾病,尤其是心血管疾病。
5、控制血糖含量
南瓜子中的镁含量十分的丰富,这有助于帮助人体调节体内的血糖水平,可以降低糖尿病的风险。在日常生活中,有高血糖症状的人,可以经常食用一些南瓜子,可以有很好的缓解作用。
引言:在生活中相信许多人都吃个南瓜子,而且南瓜子的味道也是有很多。很多人也比较喜欢吃南瓜子,但是南瓜子也有属于自己的功效,你们知不知道呢?接下来跟着小编一起去看看南瓜子的功效有什么吧。
而且南瓜子还有降血压的作用,因为南瓜子里面有泛酸,而且这种物质特别丰富,这种物质可以缓解心绞痛,而且还有降血压的作用。每天可以吃一点南瓜子,嚼食南瓜子效果更明显。当你出现失眠耳鸣,脸部跳动及面部比较疼,也可以使用南瓜子,它可以减轻这些症状,特别对男性来说是有帮助的。南瓜子也可以治疗牙龈萎缩的问题,因为南瓜子里面含有一些对牙龈和牙齿比较好的营养物质,就是磷这种物质可以滋养我们的牙齿和牙根。
所以南瓜子有很多功效,相信很多人都不知道,当你知道了南瓜子功效这么多,可能会去买一些南瓜子来吃,怎样吃南瓜子才会更有营养价值呢?使我们吃南瓜子的时候,最好不要用手剥着,直接用牙咬这些物质可以进入我们的体内,从而让我们的身体变得更加健康,所以吃南瓜子用嘴直接咬就行了。
一般我们在食用瓜果类食物的时候都是吃果实的肉,但某些植物的果子的种子也是可以吃的。南瓜在我们的生活中算是很常见的一种蔬菜,其种子——南瓜子也可以用来作为人们茶余饭后的小零食。
南瓜子的表皮比我们平时吃的瓜子要软,作为一种蔬菜的种子,其营养价值也不可小觑。本文详细介绍了南瓜子的营养价值、功效和作用,一起来看看吧。
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
南瓜子的营养价值
生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。
南瓜子富含矿物质,镁含量很高,是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍;锌、磷含量也很丰富。
南瓜瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。
可以降压,南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
防治牙龈萎缩,南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。
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