孕妇能喝茉莉花茶吗

中国是茶文化的发源地，茶也是中国人最传统的日常饮品，无论男女老少，皆会饮茶。对于很多人来说，喝茶是一种常年的习惯，很多的妇女在怀孕以后，依然有喝茶的习惯。对于孕妇饮茶是否可以，是否健康，是中医养生学的一个重大的课题。

孕妇能不能喝茉莉花茶：

茉莉花茶孕妇能不能喝？答案：能喝。每天喝一杯茉莉花茶，不仅对孕妇身体没什么害处，而且有益。一般来说，孕妇要是想喝茶的话，应该选择绿茶，所以在选择茉莉花茶的时候，可以选择用绿茶做成的花茶。绿茶坯的茉莉花茶内含有锌成分，是有利于孕妇的健康。但是孕妇喝茶不宜过量、过浓，否则会对胎儿造成伤害。

孕妇喝茶注意事项：

中医认为，茶能安神调气。人在上火的时候，身体疲劳，精神压力大的时候，坐下来喝一杯茶，可以调节心情，缓解疲劳；人在精神困倦，压抑消极，感觉孤独的时候，坐下来喝一杯茶，可以使人思路清晰，精神饱满。

孕妇喝茶第一要注重时间。不要一天到晚手里端着个茶杯，这样的饮茶方法是不雅的，也是不健康的。清晨起来可以喝一杯茶，以便振作精神；饭前饭后不宜喝茶，以免伤害肠胃；生理期来的时候要少喝茶，以免破坏内分泌平衡。

孕妇在临近生产之前的一段时间，不要多喝茶。孕妇在临产的时候，身体应该保持一个安静等待的状态，需要修养。这时候喝太多的茶，容易破坏孕妇身体平衡，会影响准妈妈的作息时间，会影响胎儿健康。

不管是孕妇还是常人，在睡觉之前都不应该喝浓茶。茶水有提神的作用，睡觉之前喝茶的话，容易使人失眠。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/19770.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 天麻炖什么治头痛最好

下一篇: 茉莉花茶的功效(茉莉花茶的功效与作用···