凉拌松花蛋的做法

凉拌松花蛋的做法

在日常生活中大家所说的松花蛋就是皮蛋，他所做的原材料就是鸭蛋经过一系列的腌制所制成的，因为它的味道也比鸭蛋好，并且吃进口之后有脆滑的感觉，所以说很多人都特别喜欢吃一些松花蛋，松花蛋的做法也是非常多种的，今天来跟大家介绍一套凉拌松花蛋的做法。

松花蛋功效和作用也是非常多的，不仅仅营养价值高，比如说在夏天，他可以起到清热解毒的功效，在夏天吃一道凉拌松花蛋是非常美味的，首先我们将松花蛋准备好之后，把它放入锅中煮开，然后把壳剥掉之后，用刀切成小瓣儿的形状，再把它均匀的摆在盘子中，然后我们准备一些瘦肉，将它切成末状，放入油锅中焯一下，再准备一些葱姜蒜，将它捣成沫状，然后我们准备一口锅里面放入一些食用油，再将葱姜蒜，还有一些酱油，辣椒，还有一些香油放入锅中爆炒，这样酱汁就做好了，然后我们再将肉沫撒入松花蛋上，在姜爆炒后的酱汁均匀的浇在上面，这样一道非常美味的凉拌松花蛋就做好了，对于喜欢吃辣椒的人群，还可以切一些辣椒丁放进去。

凉拌松花蛋中所富含的营养价值是非常高的，比如说松花蛋，相比较于鸭蛋来说，他其中所富含的氨基酸种类就变得许多，而且脂肪和胆固醇的含量也要变少，在我们日常生活中，适当的吃一些，不仅仅可以补充身体中所需要的营养，还可以对身体健康有帮助，它可以起到清热解毒，醒酒，促进消化的功效。

好吃凉拌皮蛋的做法

　 　做法一

材料：皮蛋、肉末、姜、蒜、辣椒酱、酱油

1、皮蛋五只，切成四片，摆放在碟中。

2、肉末少许，姜蒜适量，辣椒酱、酱油待用。

3、热锅后，按次序下油、姜蒜、肉末、酱油、辣椒，辣椒酱爆至出油。

4、在皮蛋上撒上一层糖后，把锅里的配料浇在皮蛋上，撒上葱花即可。

做法二

材料：皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖

做法：

1、将皮蛋剥壳，每个对半切开，排放入盘中。

2、香菜切成末，大蒜剁细，红尖椒切片，一起放入碗中，加入酱油、醋、糖、辣椒油，调匀，淋在皮蛋上，以番茄花及生菜装饰即可。

　 　皮蛋怎么挑

选购皮蛋简单易行的办法是一掂、二摇、三看壳、四品尝。下面一起来看看具体步骤吧！

一掂：将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂，品质好的皮蛋颤动大，无颤动皮蛋的品质较差；

二摇：用手取皮蛋，放在耳朵旁边摇动，品质好的皮蛋无响声，质量差的则有声音；而且声音越大质量越差，甚至是坏蛋或臭蛋；

三看壳：剥除皮蛋外附的泥料，看其外壳，以蛋壳完整，呈灰白色、无黑斑者为上品；如果是裂纹蛋，在加工过程中往往可能渗入了过多的碱。裂纹蛋的风味较差，同时细菌也可能从裂缝处侵入，使皮蛋变质；

四品尝：皮蛋若是腌制合格，则蛋清明显弹性较大，呈茶褐色并有松枝花纹，蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色，中心则呈桔红色。这样的松花蛋切开后，蛋的断面色泽多样化，具有色、香、味、形俱佳的特点。

凉拌皮蛋不能和什么一起吃

食物相克在日常生活中是非常常见的，在食物选择上，我们应多加注意，否则都将对人体健康造成不良影响。那么凉拌皮蛋不能和什么一起吃呢？下面一起来看看吧！

1、凉拌皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。食用凉拌皮蛋时，应配以姜末解毒。另外，由于皮蛋含有重金属铅，儿童最好少吃。

2、凉拌皮蛋不能直接和醋放在一起吃，否则皮蛋中的钙会结合醋酸形成沉淀，不好消化，甚至产生毒素，引发食物中毒。

3、实验证实，沙门氏杆菌在100摄氏度高温下会立刻死亡，在70℃时要经过5分钟后才会死亡，在60℃时则要15-30分钟才会死亡。因此，食用可疑的皮蛋时，可将去壳的'蛋在高温下蒸5分钟左右，晾凉后即可安全食用。沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃-37℃，夏秋季节的气温刚好在此范围内，因而夏秋时分大家尤其要注意防止皮蛋中毒。

　 　凉拌皮蛋为什么要放生姜

凉拌皮蛋为什么要放生姜？下面一起来看看吧！

皮蛋是我国的传统美食，最常见的吃法就是凉拌，如姜汁皮蛋、皮蛋豆腐、青椒皮蛋等。细心的读者可能会发现，凉拌皮蛋最少不了的是姜，这是为什么呢？

姜属性温热，可以中和皮蛋食材的寒性，调理脾胃，增进人的食欲。此外，姜含有姜辣素，有很强的抑制自由基氧化的作用，这种功能比维生素E还要强得多，可增加身体免疫力并抗衰老。

但是放姜时有禁忌，那就是最好不要去皮，这样才能发挥姜的整体功效。另外，需要提醒的是，患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、糖尿病、痔疮者，都要慎吃姜。

凉拌皮蛋对身体有危害吗

凉拌皮蛋是一道常见的凉拌菜，时常出现在家居以及酒宴上。但是凉拌皮蛋可不能多吃，否则将对人体产生一定的危害。下面一起来了解一下吧！

1、蛋白质变质。皮蛋的腌制过程十分复杂，通常都是用茶叶、石灰泥包裹制成的，因此在制作过程中难免会使用大量的儿茶酚、鞣酸和氢氧化钠，这些物质会侵入蛋体的蛋白质，从而导致蛋白质分解、变质。若大量食用变质的蛋白质，容易导致中毒。

2、铅中毒。皮蛋含有大量的铅，若过度食用，容易导致铅中毒。很多人在购买皮蛋时，都会选择一些无铅皮蛋。然而专家提醒，无铅皮蛋同样含铅，只是其中的铅含量比较少而已。

3、影响智力发育。儿童的身体为“稚阴稚阳”之体，并且通常新陈代谢十分旺盛，一些所谓的“无铅”蛋中的微量铅很容易被儿童消化吸收。铅一旦进入儿童体内，就很容易存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，长此以往势必会导致牙齿以及骨骼中钙的流失，严重影响儿童的正常骨骼、牙齿生长以及智力发育。

凉拌松花蛋怎么做？

主料：松花蛋4个。

辅料：芥末酱适量、生抽2勺、精盐少许、白糖少许、蒜末适量。

1、首先准备松花蛋。

2、然后去皮。

3、再然后切小块。

4、紧接着放入芥末酱和蒜末。

5、再紧接着放入生抽和白糖精盐拌均匀。

6、最后浇在松花蛋上即可，成品如图。

凉拌松花蛋的做法

前言
凉拌松花蛋是家常小菜，逢年过节餐桌上必不可少。香香的送花蛋配合姜醋特别的美味。
材料
主料：松花蛋6个；
辅料：姜末适量、醋适量
凉拌松花蛋
1
松花蛋去皮
2
用一根线，嘴上叼着一头，另一头手拿着，从松花蛋中间穿过
3
将一个松花蛋切成4瓣
4
切好的松花蛋码盘
5
放入姜末
6
倒入醋
小贴士
松花蛋用刀很难切得好看。用一根线，嘴上叼着一头，另一头手拿着，从松花蛋中间穿过。能切得特别漂亮

凉拌皮蛋怎么做

凉拌皮蛋怎么做

辣椒十皮蛋+香菜

碗中加入青椒，小米辣，芝麻和辣椒粉蒜末，淋上热油激发香味

倒入2勺生抽，1勺陈醋勺蚝油

半勺盐和糖搅拌均匀

皮蛋切丁，香菜切段，倒入料汁拌匀即可开吃啦

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