柠檬片能美白护肤防衰老

说起柠檬很多人都知道这种水果，甚至部分人对它是非常的熟悉，其实柠檬在生活中的应用是非常的广泛，主要是柠檬当中富含多种的营养，特别是维生素C丰富。同时它还具有抗菌和提高人体免疫力的作用。并且柠檬片能帮助美白养颜和防衰老的作用。

1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，主要是柠檬片当中富含丰富的维生素之外，同时柠檬当中含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。每天能坚持喝蜂蜜柠檬水，也是一道非常完美的组合。

4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

上述就是柠檬片的作用，由此可见柠檬片的作用是这么大。生活中柠檬片是补充维生素C最佳的方法，特别是对于女性来说，柠檬皮当中具有美白的作用，早上若是能够空腹喝一杯柠檬水，也是有效的帮助人体进行排毒，缓解疲劳，所以大家在生活中可以加大柠檬片的摄入量。

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