孕妇能喝绿豆汤吗,绿豆汤煮多久

孕妇过三伏，腹中揣火炉。炎炎夏日，绿豆汤实为消暑佳品。而它的美味可口，它的香气宜人，它的汤清色碧，无一不对孕妇有着极大的吸引力。但是，孕妇，作为特殊时期的人，在饮食方面，有着很多必须在意的注意点。那么孕妇能喝绿豆汤吗？而绿豆汤炖煮比较适合的时间又是多少？下面就让我们来一一了解。

孕妇能喝绿豆汤吗

儿科医生认为，孕妇可以喝绿豆汤，但是少量且不能长期饮用。

孕期前三个月慎喝绿豆汤

绿豆汤营养丰富，比如富含的维生素A，对胎儿的发育生长有着一定的影响，所以孕妇在孕期前期的三个月最好能忌食绿豆汤，防止胎儿发育出现不良的影响。

三个月之后少量喝绿豆汤

绿豆性凉，如果为了解暑和口感无节制的喝绿豆汤，往往会导致孕妇体质偏虚，对自己对胎儿都不利。

熬煮绿豆汤加点红豆红枣

绿豆汤中加点红豆和红枣，可以补血养气，对孕妇有着一定的好处，而且，可以少加点糖，可以避免高血糖。

绿豆汤煮多久

消暑炖煮10分钟

中医专家建议，如果你只是需要消暑的话，可以沸水炖煮10分钟，即成，汤色澄清碧绿，喝一碗，消暑功效颇佳。

解毒绿豆煮烂

中医专家认为，煮烂的绿豆汤解毒功效更好，浓稠的绿豆汤，连豆一起喝下去，清热解毒。

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