孕妇可以喝绿豆汤吗

孕妇可以喝绿豆汤吗

一到了夏天，很多人都喜欢喝绿豆汤来消暑，不仅甘甜可口，还能够消除高温的烦躁。绿豆中含有人体所必需的氨基酸——赖氨酸，具有增强食欲和促进消化的功效。那么，既然绿豆有这么多的好处，孕妇可以喝吗?

答案是肯定的。孕妇可以喝绿豆汤，在夏季适当的饮用一些绿豆汤，无论是对孕妇还是对腹中的宝宝，都是有益处的。

绿豆性凉、味甘，含有丰富的淀粉、蛋白质、多种维生素以及矿物元素等，具有清热解毒、祛暑止渴的功效，所以孕妇在夏季适当的饮用一些绿豆汤，可以有效起到降火的目的，还能够清除胎毒，有效帮助解决孕妇孕期便秘的问题。另外，绿豆中的蛋白质、铁、钙、磷的含量比鸡肉还多，对促进和维持生命发育和生理机能都有一定的作用。

虽然绿豆对孕妇有诸多好处，但是需要注意的是，绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，所以当孕妇体虚、肢酸乏力、全身畏寒、腹泻等症时，最好不要食用。同时，如果孕妇在食用一些其他温补药物的时候，也最好不要食用绿豆，避免降低药效。另外，未煮熟的绿豆有一股腥味，容易引起孕妇恶心、呕吐等，应该将绿豆煮熟烂之后食用。

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