哪些人不宜喝绿豆汤(喝绿豆汤的五大禁忌)

哪些人不宜喝绿豆汤

提到绿豆相信很多家庭煮熟都会产生极高的兴趣，对于绿豆我们经常进行熬粥，或者是用绿豆煮汤，不管是绿豆粥还是绿豆汤在夏季都具有清热解毒的效果，因此，很多人在夏季都十分的喜欢喝绿豆熬制的汤。不过养生专家介绍说，绿豆汤虽好，但是有几类人群是不能够经常饮用的。下面就进行简单的介绍。

以下几类人不适合经常饮用绿豆汤：

一、体质属于寒性的人群：体质属于寒性的人群会出现有大便稀，腹胀以及四肢冰凉的现象，所以不适合经常喝绿豆汤，因为中医记载，绿豆中含有的物质会导致体寒的人在饮用绿豆汤之后导致这些症状有所加重。

二、正在服用各种药物的人群也是不可以喝绿豆汤的：我们都知道绿豆可以解药，如果在服药过程中也喝绿豆汤或者是用绿豆汤服药的话就会分解药物的疗效，影响药物治疗的效果。

三、年龄较小的儿童以及老人、体质虚弱的人群：绿豆中含有的蛋白质要比肌肉还高，部分蛋白质需要在酶的作用下才可以转变为氨、肽肌酸，这样才可以使我们的人体吸收。这类人群的消化功能要比正常人底下，一旦喝绿豆汤的话就会引起消化不良反应从而导致腹泻的情况出现。因此，养生人士不建议此类人群引用绿豆汤。

小编温馨提示：以上内容就是针对哪几类人群不能够引用绿豆汤进行的详细解答，希望可以对那些喜欢喝绿豆汤，但是又属于以上讲解的几类特殊人群，不是不可以喝，是要根据自身的体质要适量的引用。否则的话不但不会达到清热解毒的效果，还会引起一些不适的症状。

喝绿豆汤的五大禁忌

喝绿豆汤的五大禁忌

喝绿豆汤的五大禁忌，绿豆汤是夏日消暑必备的食物，很多人都喜欢冰绿豆汤，清凉解暑分外上瘾，但是无论什么食物过犹不及，都需要多加注意，下面分享喝绿豆汤的五大禁忌。

喝绿豆汤的五大禁忌1 一、绿豆汤不能天天喝

一般来说，成年人每周喝2-3次即可，每次1碗，不宜过多。如果饮用过量，可能会导致出现胃寒、腹泻等肠胃疾病，女性则可能出现白带、通经等妇科疾病。2-3岁幼儿开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁以后，才可以饮用成人分量的绿豆。

二、不宜冰镇

很多人喜欢把绿豆汤放在冰箱里冷藏，冰镇绿豆汤更冰凉可口，其实，这样是不健康的。因为，食用冰镇的绿豆汤可能会造成脾胃失衡、腹泻等，而且患有心血管疾病的人，可能会导致心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。

三、不要用铁锅煮绿豆

绿豆的大部分活性成分都在皮里，皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成复合物，使得绿豆汤颜色发黑，食用后会造成肠胃不适合消化不良。可以选择砂锅、不锈钢锅等。

四、吃中药不吃绿豆

绿豆有解毒、解药的功能，如果有肠胃薄弱、肢酸乏力、腹泻等病症，在服用药物时不要吃绿豆，不仅会影响药效，有可能加重病情。

五、这4类人不宜喝绿豆汤

寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，喝绿豆汤反而会加重病情，甚至引发其他疾病。

正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应，降低药效。

体质虚弱的`人

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人，在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白，容易导致消化不良和腹泻。

经期女性

处于经期的女性，体质下降，如果再喝绿豆汤，容易伤脾胃，引起腹泻。

喝绿豆汤的五大禁忌2 一、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水）、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

二、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆中的蛋白质含量比鸡肉还多，蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

三、空腹时不宜喝绿豆汤

空腹时不宜喝绿豆汤，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

四、绿豆汤不宜天天喝

适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。

五、不宜过量饮用绿豆汤

一般人过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量饮用绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

六、绿豆与中药不宜同服

本草纲目中称：“绿豆气味甘寒、无毒，可解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤常作为解救药物中毒的急救手段之一。因此，内服中药后不宜饮用绿豆汤以免中合药性。

喝绿豆汤的五大禁忌3 绿豆都有哪些功效与作用呢？

1、保护肝肾，常吃绿豆可以减少蛋白的分解，保护大家的肝肾。

2、抗过敏，绿豆拥有抗过敏的作用，它能够抑制荨麻疹等疾病。

3、抑菌，绿豆具有增强身体免疫能力的功效，因为它有抑菌的作用。

4、降血脂，高血脂患者可以常吃绿豆来调理身体，绿豆含有的多糖成分可以提高清脂蛋白酶的活性，使得甘油三酯水解以达到降血脂的作用。

5、清热解毒，绿豆具有止渴、利尿、清暑益气、清热解毒等作用，在夏季喝绿豆汤对身体十分的好。

绿豆具有的功效又多，味道又好喝，不过绿豆真的就只有好处吗？其实也不完全是这样，绿豆如果和以下几种食物一起吃，就会造成不良后果了。

1、西红柿，西红柿和绿豆都是夏天特别受欢迎的食物，但是这两种食物一起吃就会造成元气的损伤，分开吃就没有问题了。

2、鲤鱼，鲤鱼也富含营养、味道鲜美，但是和绿豆一起吃可能会生风动疾。

3、狗肉，狗肉性温热，在冬天吃的时候特别滋补，但是和绿豆一起吃就会引起肠胃不适，严重甚至会引起呕吐以及中毒。

4、榧子，香榧性温热，多吃上火，和绿豆性相克，同吃这两种食物容易中毒，甚至于死亡。

绿豆虽然功效多，但是如果和上边这些食物一起吃，就会造成不良影响，这些一定要注意，除此以外，还有一些情况是不适合吃绿豆的。

1、老人和孩子，老人和孩子身体比较娇弱，绿豆这种性凉的食物最好不要吃，夏天只喝绿豆汤也能达到清热解暑的效果。

2、空腹，空腹吃绿豆为主的食物，很可能会胃部不适。

3、经期，经期格外需要保暖，绿豆这种凉性食物最好不要吃，尤其痛经的女生更要注意忌口，不能吃绿豆也不要喝绿豆汤。

4、吃药时，绿豆具有解毒的作用，吃药后再吃绿豆就会让药效减弱。

在吃绿豆时要注意这些特殊事项，以免产生对身体不好的影响。绿豆具有降血脂、清热解毒、增强食欲、保护肾肝、抑菌等作用，并且富含维生素B族、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，所以常吃绿豆对身体非常有利。

尤其在夏天不仅清热解毒还能帮助身体排毒，只是需要大家在享受绿豆时也要注意吃绿豆的注意事项。

生活中什么人不能吃绿豆

绿豆是我们生活中常见的一种食材，其实也是一种中药，我们经常会在夏季喝一些绿豆汤，因为有很好的清热解暑的作用，还能够很好的止渴健胃，但是生活中也是有很多人是不能够食用绿豆的，那么什么人不能吃绿豆呢?一起来详细的看看吧。

什么人不能吃绿豆1、寒凉体质的人

绿豆本身就是属于寒性的食物，所以如果我们的身体也是属于寒性体质，就是不要在吃绿豆了，尤其是四肢冰凉，没有力气，容易感冒，腹泻腰腿冷痛的情况就更不能吃绿豆了，不然会加重这种情况。

什么人不能吃绿豆2、老人、儿童以及体质虚弱的人

老人、小孩以及身体虚弱的人，肠胃的消化功效是会相对来说的差一些的，绿豆里面是含有丰富的蛋白质，含量是非常的高的，所以吃了绿豆是不能够很好的消化的，是因为消化不良引起腹泻。

什么人不能吃绿豆3、正在服用各类药物的人

夏季人们爱喝绿豆，是因为绿豆不仅能清凉解渴，而且还具有解毒的作用，这主要是因为绿豆里面的绿豆蛋白可以和一些有机磷、重金属结合成沉淀物，这样就会和药物发生反应，影响药效。

注意

绿豆汤不要过量饮用

因为绿豆汤是寒性食物，对胃口不好或者是有痛经的人群是不适宜的，喝的过量了会引起不适的反应。

空腹时不宜喝绿豆汤

因为绿豆汤是寒性食物，所以对于胃的要求还是蛮高的，在空腹的时候是绝对不能饮用的，否则会伤到胃，会让胃感觉到不舒服。

以上就是为大家介绍的什么人不能够吃绿豆的全部内容了，我们都知道绿豆的营养价值是非常的高的，但是什么食物不是所有人都是适合的，大家在生活中也是很好的了解这些内容，不然不能够吸收营养，反而会对身体健康有危害。

绿豆汤食用不当会致命，你都知道人在哪些情况下是不能食用的？

夏天气温高，常常出门就流一身汗，消暑降温变成大家前些日子最常讨论的话题，于是很多家庭开始会煮绿豆汤喝，这是最简单也是最方便的方式。然而，在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害！

绿豆汤食用不当会致命，因此有哪些人是不适合喝绿豆汤的呢？

体质寒凉的人

因为绿豆性寒，而你如果体质寒凉，一但喝了绿豆汤，腹泻等现象就非常容易的发生了，而且消化系统的免疫力而会被降低，因此而言，体质寒凉的人是不宜喝绿豆汤的。

经期的女性

由于经期的女性身体存在失血的情况，而且体质又偏寒，因此是非常的不宜再喝性偏寒的绿豆汤，否则容易导致女性气滞血瘀，从而引发腹痛或加重痛经的情况，还有各种经期不适的情况。

体质虚弱的人

因为绿豆有很高的蛋白质含量，因此被人喝了之后，需要在酶的作用之下，转化为小分子肽和氨基酸，才可以被人体正常的吸收。而体质偏弱的人，肠胃功能也不太好，因此很难在短时间内消化绿豆蛋白，因而会导致消化不良引起的腹泻等现象。

所以看到了这里，孕妇能不能喝呢？

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。而绿豆中的赖氨酸的含量高于其他作物，而且富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，对孕妇来说，是食疗佳品，补锌及防治妊娠水肿。但是，虽然好处这么多，这里还是建议孕妇要少喝为妙。毕竟绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说，实在是不适合长期饮用。及时是孕妇一定想要喝，也千万不能放太多的糖，同时也千万不要和冰的绿豆汤，易导致腹泻情况的发生。所以，在为孕妇煮绿豆汤的时候，要放一些红豆大枣一起煮，这样还可以帮助孕妇达到补气养血的功效。

当然，喝绿豆汤还有以下禁忌一定要注意：

不能空腹喝

绿豆性较寒凉，空腹饮用的时候，容易对脾胃产生伤害。而体质寒凉的人，本身就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等情况，因此吃绿豆会加重症状，甚至出现诸腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

不能过量喝

绿豆容易产生胀气的现象，而且也不容易消化，过量饮用会伤脾胃，如果是女性饮用过量，还会引发腹胀、痛经等情况。

有时不能和中药一起

绿豆本身就是一味中药，如患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的情况下，再饮用点绿豆汤，可以达到辅助的作用。但如果胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等情况，就需要禁食绿豆，否则，不仅会降低药效，而且还会加重病情。所以，服用中药的时候，能不能吃绿豆还需要看具体的情况，根据病情的寒热虚实及所服中药性味，进行决定。

不能天天喝

建议成人一周喝2至3次，每次一碗即可。而幼儿就需要根据体质而定，最好先咨询一下专业的人员，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才可以被人体正常的吸收。而幼儿的肠胃消化功能相对较弱，因此很难在短时间内消化绿豆蛋白，从而导致腹泻。一般而言，2至3岁开始吃粥时，适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人的量。

不能使用铁锅煮

千万不要用铁锅煮绿豆汤。因为绿豆的活性成分，大部分都存在于绿豆皮中，绿豆皮中的类黄酮和金属离子相互作用后，可能会形成颜色较深的复合物，从而让绿豆汤呈现黑色，饮用后会造成肠胃不适，以及消化不良。所以这里建议用砂锅来煮。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/19443.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 减肥期间可以吃蛇果吗

下一篇: 孕妇能吃蛇果吗