蜂王浆如何服用效果最好

蜂王浆如何服用效果最好

蜂王浆是一种以蜂蜜为原料，经过加工处理之后的天然营养品。蜂王浆特别适合大病初愈以及体质较弱的人群食用，能够增强抗病力，并且帮助我们的身体吸收多种营养成分。蜂王浆可一般都可以直接食用，当然，食用方法的选择，也是其所含营养是否能够彻底被身体吸收的重要条件。那么，我们现在就来说一说，蜂王浆如何服用的效果是最好的。

一般早、晚各一次，成人每次可食5克左右，空腹服用效果更佳。这是因为，蜂王浆中有多种含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以减少胃酸对它的分解破坏，还有利于消化道的黏膜对蜂王浆的直接吸收。

而饭后服用，由于胃中有大量食物存在，不但占用大量消化液，还会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触，不利于营养元素的吸收。

因此，蜂王浆最好在早饭前空腹服用和晚饭后1小时左右(空腹)服用;重病或体弱者可适量增加服用次数，如午餐前加服1次。由于蜂王浆的味道酸、涩、辛、辣，刚开始服用时，很多人不易接受。为改善口感，可与蜂蜜混合，一起服用，但忌用温度太高的水送服，以免破坏蜂王浆的有效成分。

值得注意的是，有些媒体报道蜂王浆能直接被口腔黏膜所吸收，这是不对的。所以舌下含服没有必要，直接送服即可。

这里需要特别指出的一点，蜂王浆营养丰富，最好的食用方法就是空腹食用。但是，并非所有人都适合这种食用方法。比如肠胃不好，胃酸过多的人，空腹食用蜂王浆，容易造成肠胃的紊乱，刺激胃部的胃酸分泌。因此，肠胃不好的人，可以选择适当吃一点东西之后，或者用蜂蜜调和稀释之后服用。

蜂王浆怎么吃？？

       蜂王浆是绿色，健康，天然食品。蜂王浆是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王的终身食物，这种乳状物就像哺乳动物的乳汁并且具有很好的营养价值和免疫功能而且具有极高的长寿因子。但是在食用的时候也需要注意方式，尽可能少的减少价值损害。
      蜂王浆的使用方式有很多。
首先蜂王浆可以直接服用，是完全没有问题的。
      因为蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。
      要想最大限度的发挥蜂王浆的营养作用，掌握蜂王浆的食用时间非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分更容易的被身体吸收，空腹是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆，如果胃内有大量的食物，消化液就会分给另外的食物进行消化，同时就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
        另外一个很重要的问题是，蜂王浆怕热，所以不能用开水喝，容易造成营养流失，蜂王浆放入口中含服，使人体充分吸收，舌下含服是目前较好的蜂王浆食用方式，主要通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质。也可以用温水送服，但是水温不要超过50℃。
      蜂王浆虽然营养价值很高，但是切记不能过量食用。老年人初次服用蜂王浆，控制在5克内，否则营养过剩，身体承受不了，然后习惯了可以加大剂量，日服保证20克内，如果感觉身体舒服，坚持服用就好，不要过量，适量服用能增加身体免疫力，减少疾病的发生

  
      第二个服用方式是与原生态蜂蜜兑服
　  蜂王浆的直接食用的方法很多人都接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，但“液体黄金”蜂王浆营养价值是公认的。　
      针对大家不习惯蜂王的那种怪怪的味道，一般蜂农会建议大家用纯正、未曾加工过的蜂蜜按照2:1的比例兑蜂王浆，以掩盖蜂王浆的味道，吃起来又甜又有营养。这种食用方法一般适合初次喝蜂王浆的朋友，或者一直不能习惯单纯的蜂王浆的味道人。
因为蜂王浆适合在无光、温度较低的环境下保存。所以可以蜂王浆用蜂蜜按照比例兑好，搅拌均匀之后置冰箱里保存，
在中和蜂王浆味道使人更容易接受的同时，这种食用方法也有缺陷，就是不好控制蜂王浆的摄入量。人体对蜂王浆的正常摄入量在10-20克左右，用蜂蜜按照2:1的比例兑匀之后，就要大概估算一下一天要吃多少了，因为蜂王浆吃多了身体会不舒服，吃得少了，保健的作用会没有那么明显，所以采用这种方式服用蜂王浆的朋友要对服用量上多加关注。
      第三个服用方式就是与蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用，这种服用方式与上一种的方式有相同之处，但这种方式更适合女性使用，既能保健又能美容。因为蜂花粉有美白祛斑的作用，一些蜂花粉在加入蜂王浆、蜂蜜之前一般会使用粉碎机将其打碎，一起搅拌均匀，冷冻保存。

      蜂王浆非常适用于身体虚弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力。另外，实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
      蜂王浆只有坚持服用才有效果，过量服用不仅不能被人体完全吸收，且易造成代谢紊乱。所以说保健是长久的事情，不要太过心急。掌握好用量坚持服用就能看到效果。

      最后说一下蜂王浆的保存小Tips：
蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存，购买的蜂王浆，一般是保存在－18℃以下的冷库或低温冰箱内，不要使用金属类或透光的玻璃类容器，可以放到陶瓷容器里面。

蜂王浆怎么吃最有营养

蜂王浆
是蜜蜂喂给蜂王和蜂王幼虫的食料。色乳白，味酸涩微辣，形
呈粘
稠稀糊状。内含丰
富的蛋
白质、氨基酸、维
生素、活性酶、转化糖、矿物质等营
养成分；对人
体的健康作
用是多方
面的。它可
以增
进食
欲、增
加体
重、减轻疲
劳，能加强身
体对疾
病的抵抗力，加
速患者体
质的康
复。
日本医学专家指出：
蜂王浆
有刺
激间脑、脑下垂体和肾上腺的作
用，对
延
缓衰
老
和治
疗虚弱症有着良
好的作
用；服用时需进
行调配。可先将蜂王浆倒入玻璃罐或陶瓷器皿中，再掺入蜂蜜搅
拌均
匀即可。每
次服用前，均需摇匀。蜂王浆与蜂蜜掺合的比仅一般在5：95左右。另外，还可将蜂王浆匀入40-50度的白酒里，即每500克酒中加入10-30克蜂王浆；服
用蜂王浆及其制品，宜在晨
起后或睡
觉前。
蜂王浆
性质不稳
定，在常
温下放置时
间一长就会变
质失效。它怕空
气氧
化，怕高温，怕金属，怕光线照射，怕酸碱。不能将与其它中药配伍共煎服用，应单
独服用。
蜂王浆应贮存在棕色玻璃瓶或陶瓷瓶内，冷藏。在一7℃、5℃条件下，可以保存一年左右。因此，应放在4℃以下的冰箱内。

蜂王浆怎么吃才好

蜂王浆是天然健康的营养品，有“生命的长寿因子”之称，它不但营养丰富，而且对很多疾病还有一定的疗效，现在蜂王浆的食用价值和医药价值不但得到广大消费者的认可，而且还得到了科学验证。那么蜂王浆应该怎么吃才可以充分发挥它的功效呢?
蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，所以它可以和蜂蜜一起服用，这样不仅口感更好，而且滋补效果也更好。正常情况下，蜂王浆早晚服用两次，每次服用5g即可;如果用来调理治疗疾病，蜂王浆也是服用早晚两次，但每次服用量在10g左右;但如果是重症或者顽疾患者，则需要每天服用蜂王浆三次，一天的服用量在20g左右。
蜂王浆的具体服用量还是要根据具体情况而定，通常用蜂王浆调理失眠，两到三个月会有改善;治疗牛皮癣，口服加外用，两个月左右见效，所以，服用蜂王浆多久是一个疗程，具体要根据个人的身体状况和病理，比如：年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重来确定。
服用蜂王浆时，可用温水送服，切记不要用热水，以免破坏了王浆里面的营养成分和高活性物质，另外胃不好的朋友，为避免胃动力失调和胃黏膜刺激，可以饭后间隔半小时再食用蜂王浆。
蜂王浆具有美容养颜和延年益寿的功效，可以滋养保健身体，经常食用蜂王浆，不但可以强健体魄，还可以增强抵抗力。

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