蜂王浆滋补调节便秘改善睡眠

蜂王浆滋补调节便秘改善睡眠

蜂王浆是人们众所周知的大补的营养保健食品，它所含的高品质的蛋白质相当丰富，对人体的滋养有很好的帮助，日常多喝点蜂王浆可以很好的改善人体机能，增加人体的抵抗力，让人体体质变得健壮健康，今天小编就来和大家一起来分享一下日常生活中喝蜂王浆的好处。

蜂王浆是高蛋白，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%，其中有2/3为清蛋白，1/3为球蛋白，蜂王浆中的蛋白质有12种以上，对人体很重要的营养物质在蜂王浆里全部都有体现，能易被人体所吸收从而达到保健的效果。

1、蜂王浆味甘酸、性平，入脾、肝经;有滋补，强壮，益肝，健脾的功效;可以用于产后虚弱的产妇、儿童营养吸收不良、中老年的营养流失、还有中老年最常见的高血压和关节炎等症状都可以达到很好的调理效果。

2、蜂王浆润燥通便功效显著。绝大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，都能很好有效的改善让人烦恼的便秘的现象。便秘调节好了体内的毒素也会及时排出，让人体越来越健康。

3、蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，能明显的改善睡眠质量，还可以让人们食欲得到有所改善，从而可以帮助人体的发育成长，蜂王浆对改善人体内分泌有很好的效果。

4、蜂乳能加强机体抵抗力及促进生长，口服或注射能增大红细胞的直径和网织红细胞的血红蛋白，可以很好的补充到血铁含量，血小板的数目也会有明显的增加，从而让人体体质变得越来越强壮。

5、长期服用蜂王浆可以促进食欲、增强体质，对于体质偏弱的人更适合长期使用，可以达到强身健体，可以很好的调理睡眠问题。

以上就是小编给大家介绍的有关于蜂王浆的营养价值，大家是否都清楚了呢?蜂王浆里的各种维生素相当丰富。对滋补人体调节便秘改善睡眠增加抵抗力有很大的帮助，所以大家日常生活中可以适当的补充足够的蜂王浆，为了您和家人的身体健康。

女性吃蜂王浆的好处

1、美容

蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。

而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及去除皱纹、护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，维护皮肤的柔嫩、美观、健康。

2、保护肝脏。

蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

3、抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。

扩展资料： 不宜人群

1、患有乳腺疾病、卵巢子宫疾病的患者不能吃，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、子宫肌瘤、子宫息肉等，否则会加重病情。这些患者体内雌激素水平本来就不稳定，再喝蜂王浆等于火上浇油，在门诊中曾碰到过想靠喝蜂王浆美容养颜的小姑娘，结果却换来乳房肿块大如馒头。

2、妊娠期女性不能吃。女性怀孕后，体内激素水平会发生变化，此时，雌激素水平较低，孕激素水平较高，喝了蜂王浆后会改变雌激素水平，不仅不利于胎儿的生长发育，还会增加流产或早产的几率。

3、刚做完手术的人。手术后虚不受补，喝蜂王浆易使病人肝阳亢盛、气阻热旺而引起五官出血。过敏体质者也不适宜。蜂王浆是高蛋白的食物，乱吃严重的会诱发过敏性休克。

--蜂王浆

--王浆

蜂王浆作用与功效

1、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药；

2、蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力；

3、蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。

4、蜂王浆含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能。

扩展资料：

蜂王浆吃法有讲究

1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

2、年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

3、蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

人民网-蜂王浆的作用有哪些 蜂王浆吃法有讲究

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