西洋参枸杞泡水

西洋参枸杞泡水

西洋参从美国流传至今已经有几千年的历史文化。一直以来，人们对西洋参药用价值的研究乐此不疲，而古代医书《本草备要》中则记载“西洋参补肺降火，生津液除烦倦……”。这是古代人们第一次将西洋参的功效记载于书中。现如今，人们生活节奏不断加快，同时人们所承受的生活压力也在不断的增加。为了保证每天都有饱满的精神状态，所以身体健康状况不容忽视。从而我们不仅仅要对身体疾病有所重视，而且还应该对平时的身体有所保养。其中养生保健茶就是一种比较好的养生方式。

西洋参枸杞泡水

西洋参被北美人们称为“绿色黄金”，其对滋阴降火，气虚体亏，尿黄火旺等症状都有一定的功效。而枸杞被俗称为“明眼子”，其对明目，缓解疲劳，养肝补肾等也有特殊的药用功效。所以经常饮用西洋参枸杞泡水的人，在两者药物的共同作用下，不但调理气血，脾肾，肝脏等，而且对美容养颜，抗病防病也有显著的效果。

我们取其西洋参2-3片并且加入一小把枸杞子，用热水冲泡即可。建议一天之内饮用1-2次可以重复冲泡，但是不能隔夜饮用。同时胃寒腹泻者不适合饮用此茶。

西洋参枸杞泡水的功效

清热明目

枸杞含有维生素等多种营养物质，对缓解眼睛疲劳，近视眼等有一定的作用。平日里多饮用西洋参枸杞泡水更有助于清热降火，消除暑气。

远离心血管疾病

西洋参中含有皂甙，氨基酸等营养物质，常常饮用西洋参枸杞泡水，可以减低血脂，血糖，以及增强心血管承受能力，从而远离各种心血管疾病。

美容养颜

经常饮用西洋参枸杞泡水的人皮肤会变得特别好，这是由于茶水含有的物质可以帮助人们皮肤更好的去吸收氧气，从而皮肤就变得更加的健康，达到美容养颜的功效。

枸杞和西洋参泡水的比例是多少？？

首先，要看你搭配做什么。如果是煲汤,每个人西洋参五克。枸杞子十五克就够了。如果是西洋参泡茶，西洋参，三到五克，西洋参要少一点，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一点少一点没有问题的。用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。西洋参可以补气，降火，如果是经常睡眠不好，火气上升，可以经常泡些西洋参茶喝，进口西洋参药 效好，市面上只有少数如福 临 门能买 到正 宗。

西洋参枸杞泡水的禁忌有哪些？

1、西洋参性凉，有手足不温、怕冷、易出汗、大便溏泄、小便清长、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等阳虚症状者，胃有寒湿及外感未愈者忌服。

2、西洋参主要功效是补气养阴，按“非虚勿补”原则，如果身体并无不适，不宜经常服食西洋参。此外，服食西洋参应注意剂量，以每日3～6克为宜。过量服食，有可能产生精神亢奋、烦躁不安、忧虑失眠甚至精神错乱等不良反应。

3、由于西洋参不利于寒湿之症，春末至秋初气候偏干，此时服食西洋参较为适宜。

扩展资料： 西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。

西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。

另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋冬季节则更适宜服用人参。

人民网-西洋参的服食宜与忌

西洋参枸杞泡水放多少合适 西洋参枸杞泡水喝的功效

1 西洋参枸杞泡水方法/步骤

1、黄芪用十到十五克左右，黄精十克左右。西洋参要少一点，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一点少一点没有问题的。

2、药下去以后，用开水冲，然后盖子把它盖起来，闭五分钟到十分钟就可以喝了。

3、水没有了就加一点，基本上一天一杯，到最后可以把黄精、枸杞子、西洋参，全部吃掉。

保存方法：密封，通风阴凉干燥处保存。

注意：西洋参一定不要过量，每日3克为佳，5克过多，10克过量。

2 西洋参枸杞泡水喝的功效

1、增强中枢神经系统功能

2、保护心血管系统

3、提高免疫力

4、促进血液活力

5、治疗糖尿病

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