养生专家介绍：感冒可以吃西洋参吗

养生专家介绍：感冒可以吃西洋参吗

在季节交替的时候，最容易出现的就是感冒了，主要是因为受到了风寒引起的，所以在换季的时候一定要注意身体，感冒肯定会导致身体不适，还需要补一补，那在感冒的时候可以吃补气的来调理吗，比如西洋参，下面大道家园天然养生专家为您介绍感冒可以吃西洋参吗。

感冒属于外感病，但是西洋参属于补益药物,性寒味甘微苦,入肺脾经，具有补气养阴、养胃生津、泻火除烦的功能，主要适用于气阴虚有火之症，也适用于烦躁易怒、肺热燥咳、气短懒言、四肢倦怠、伤阴津液亏损等等。

从中医上讲就是助气的中药，对于感冒是有邪气的，需要治疗，而不是吃补药，所以感冒的时候吃西洋参是不对的，感冒这种疾病在生活中比较容易治疗，就吃些感冒药就好了，并且在平时的饮食中要多吃些清淡、易消化的食物。

感冒可以吃西洋参吗?大道家园天然养生专家介绍感冒患者在生活中最好是不要食用西洋参这种大补的药材，因为西洋参是补气的会让体内的寒气无法消散，这对于感冒更加的难好，还有可能会加重病情，所以在感冒期间最好不要吃补品，等感冒好了以后，症状完全消失后身体乏力时在吃些西洋参，可以增强身体的免疫力。

但要注意在感冒好了以后，食用西洋参的时候不要与茶叶一起食用，因为茶叶中含有多量的鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，还要注意不要和咖啡一起食用，咖啡对西洋参也有一定的影响，还要注意不要与萝卜一起服用，因为萝卜是泄气的，而西洋参为补气的，两者自相矛盾。

感冒可以吃西洋参吗?大道家园天然养生专家就为您介绍到这里，相信您了解了，专家介绍在感冒期间进食补药，则会不利于感冒的恢复，因为补品都是补元气的效果，所以感冒的时候吃了会越吃越重，所以感冒后不能吃滋补类型的西洋参。

人参什么季节吃

问题一：什么季节吃人参好？专家认为：人参大补元气,最佳的服用季节有两个,一是冬天,另外就是夏天,冬天是自然界阴盛的季节,不少动物也有猫冬的习惯,在这样季节储存元气,有事半功倍的效果,故有俗话说,冬天进补,春天打虎,而夏天则相反,阳气最盛,在这样的季节里人很会耗伤元气,所以需要及时补充。现在市面上的人参很多都是拼接的，建议去同仁堂、祥麟参社等老字号品牌店购买人参。

问题二：人参什么时间吃最好中国食用人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究： （一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。 （二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 （三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。 （四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。 （五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。 （六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。 服用宜忌 1、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用本品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。 [6] 2、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。 3、 忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。 4、 无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

问题三：什么季节吃高丽参好是可以在冬秋季节来进补的，具有着补气和提高身体免疫力等作用。
建议注意在服用时候，避免服用生冷食物以及通气的萝卜类食物等。
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问题四：人参什么时候吃好民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，中医学有“冬至一阳生”的观点。“冬至”是冬三月气候转变的分界线，属阴中之阴，阴寒最盛，加上冰封雪飘、寒风凛冽，易损伤人体阳气，从而使阴寒更盛，阳气更衰，导致人体抗病能力下降，旧病最易复发，且病情加剧，若这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。所以，进补一般在冬至以后最好，你说的人参也是在冬天好，夏天阳气盛，有的吃了流鼻血，有的失眠，这是我在临床上遇到的。当然，视身体的情况，如果确实需要，什么时候都可以的，如果是保健，就建议选择冬天好。

问题五：西洋参片怎样吃？什么季节吃好？西洋参的功效:
西洋参
一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
五、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
西洋参的作用:
西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处.
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;
2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;
3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;
4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用;
6. 能增强体力并对运动员具极大助益;
7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;
8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.
西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和 *** 症状。据专家介绍说，西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高。从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。
西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。现撷取其中部分介绍如下:
1、煮服法 将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
2、炖服法
将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、蒸服法 将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。
5、冲服法 将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分......>>

问题六：人参什么状态下吃比较好？什么时间？人参是补气之品,气虚之人辩证正确时不分男女均可服用,虽说一年四季均可用,但以秋冬季服用为佳,夏季更宜西洋参，煎时须另炖，煎后连参嚼服，空腹时服佳疗效较好，也可研末，泡酒等服法因人而宜。

问题七：一年四季，什么时候吃人参最合适？人参号称百草之王，没任何副作用，吃人参养生需注意少服久服，长期服用才会展现出应有的效果，人参养生的形式多样，可炖汤、泡酒，也可含服、嚼食。一年四季都可以吃人参，其中冬季严寒，适合吃红参，红参温补，夏季适合吃凉性人参，根据季节气候不同，人参用量也不同，掌握好人参的用量，一颗小小的人参，就能让我们收益不尽，吃人参要吃有机人参，相比普通人参，有机人参更加安全可靠，了解加一有机人参，可关注加一有机人参官方微博。

问题八：东参哪个季节吃好些不分季节的
东洋参产于中国，东洋参有着独特的香气和纯正的口味，引来人们的关注与亲睐，东洋参含有大量的粗纤维，低聚糖，对预防便秘和肠癌有很好的效果。那么，哪些人不能吃东洋参?有哪些注意事项?
东洋参是很强的碱性食物，而且是寒性的，患接触性皮炎或湿疹的人，最好少用! 而且东洋参较寒，所以孕妇、产妇、经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。
高血压患者不要直接食用东洋参应当饮用东洋参汤，其他疾病也应当注意以煮汤饮用为主，比如五行蔬菜汤(由东洋参、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶组成由日本立石和博士发明)的营养价值极高可以煮着饮用。
注意事项：
1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
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2 东洋参的鉴别方法
东洋参根具有祛风热、消肿毒的功效。鸡 *** 有温中益气、补髓添精的功效，二者组成此菜，食用可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有温中益气、祛风消肿的功效。适用于体虚瘦弱、四肢乏力、消渴、水肿、咽喉肿毒，咳嗽等病症。
牛蒡子
牛蒡子疏散风热，宣肺透疹，解毒利咽。用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹、风疹、咽喉肿痛、痄腮丹毒、痈肿疮毒。用量6-12g。
牛蒡根与牛蒡子的区别
牛蒡子是牛蒡的果实，其功效和牛蒡根有区别。
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3 东洋参的食用方法
东洋参的使用方法很多，现日本人把东洋参奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。下面就来给大家讲讲东洋参的使用方法。
鲜吃东洋参法
首先将根茎用水冲洗干净，去掉外面粗糙的薄皮，再进行不同的做法：
1、将东洋参切成片状或切成小段与肉炖煮，也可切成片与肉煎炒。
2、将东洋参切成丝状，用开水烫一下，进行凉拌。
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4 东洋参的功效与作用
东洋参一名蒡翁菜，种子名牛旁子或大力子。属菊科植物。根肉质肥大，可供食用。
美食性味：种子:辛、平，无毒。根:甘、寒，无毒。
美食成分：东洋参子含一种贰，即东洋参因，水解后可产生东洋参配质及葡萄糖。
此外尚含有维生素B，少量生物碱与脂肪油，油中主要成分为棕搁酸、硬脂酸、花生酸、油酸、a一亚油酸、东洋参淄醇。
美食功效：东洋参子为解热、解毒药，有利尿排脓作用。根、叶:强壮、利尿，促进新陈代谢、血液循环，通经、利大便，适用于脑溢血、脚气等症，外用有消炎、镇痛效果。
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5 东洋参简介
东洋参，俗称“白肌人参”，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，已作为蔬菜食用一千多年。帮助了世界上最长寿的民族――日本人。东洋参原产于中国以野生为主，公元940年前后传入日本，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有阿里山延脉造就其当地东洋参得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有东洋参发祥地之称，现日本人把东洋参奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。饮用方法：用热水煮;或用刚煮沸的开水浸泡5分钟后饮用。
据《珍惜名优蔬菜》、《蔬菜栽培学》等权威著作中介绍：经常食用东洋参根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用(因东洋参根中含有菊糖)，类风湿，抗真菌有一定疗效，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用，因此被誉为大自然的最佳清血剂，台湾民间把东洋参作为补肾、壮阳、滋补之圣品。...>>

药茶的功效

药茶的主要用途有：

1、中 风

脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，茶叶中丰富的类黄酮类化合物，具有抗炎，防感染、减少血栓等作用。喝茶有保护心脑血管的好处，男人每天喝3杯茶，可以大大降低心梗风险。

2、口 干

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

3、腰肌劳损

慢性腰肌劳损是中老年人的常见病，可服用醋茶来缓解疼痛。将红茶3克，用开水200毫升冲泡，加盖闷15分钟后，倒入食醋5~10毫升，趁热1次饮完。每日两次，连服7天。

4、散 热

如果喝凉的，冷就会把热遏止住，散不出来，容易患病。要想散热快，降暑快，最好的办法是喝温热点的茶，汗出完后，一会儿就舒服了。

5、防 晒

由绿茶中提炼出来的儿茶素具有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂在皮肤上，皮肤受阳光损害的程度相应减轻。饮用绿茶的防晒效果跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。

6、暗 疮

年轻人脸上有暗疮，或者经常起青春痘，可喝一点绿茶，同时加一点金银花和生甘草。生甘草和金银花可以治疗暗疮、痤疮之疾。脾胃虚寒的人，可加用姜汁来抵御茶的寒性。

7、灭 菌

每天喝三杯绿茶，能抑制体内幽门螺旋杆菌，减低胃溃疡的发病率，因绿茶中的儿茶素具有抑制、甚至杀死导致胃溃疡和十二指肠溃疡的幽门螺旋杆菌。

8、止 泻

蒜瓣茶叶水能止腹泻。大蒜有解毒、消炎的作用，茶叶水有抑菌的作用，特别是对肠道的.有害细菌，这两样东西煮在一起是绝配。

9、除 蚊

收集平时喝剩的残茶叶，将其晒干后在蚊子容易进出的地方燃烧，驱除蚊虫。

随着茶疗日益被越来越普及，养生茶也五花八门。对此，专家提醒茶疗一定要重视茶的品质，要认识茶疗、了解茶疗，根据自己的体质和症状需要来饮用“药茶”，选择适宜自己的茶疗方式才能取得好效果。不过，她也提醒，有些中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能产生不良作用，所以最好在医生指导下服用。

　 　实用茶疗

1、西洋参茶

方法：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克置杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，可分数次饮用。

功效：西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，清热生津。适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红)，使用西洋参可以达到调养的目的。

注意：但应注意阳虚体质者不宜长期喝。

2、桂圆红枣茶

方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。

功效：桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。桂圆红枣茶能够唤起好气色，受到众多女性追捧。

注意：由于桂圆、大枣偏热，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。

3、菊花茶

方法：干菊花3克左右，用沸水冲泡，代茶饮用。也可加入枸杞子20粒一同冲泡。

功效：中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

注意：菊花性凉，脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品。

4、决明子茶

方法：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用。

功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有独特的疗效。

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