西洋参泡水喝可增强免疫力

西洋参泡水喝可增强免疫力

在很多常见的药材，怎么吃的都有，他怎么吃，都是个见奇效的，觉得多数的中药都是要用水熬着喝的，其味道甘苦，难闻，更是难以喝下，所以很多人，就喜欢吃西药，但是西药指标不治本，如果说要是说根治的话，那还要说中国的中药了，不知道你知不知道，西洋参，泡水喝也是很好的，它泡水喝的功效就就可以滋补的效果，当然了除了这一点还有别的呢!

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。平时常喝的话可以有降火的功效，特别是夏天，不妨试试西洋参泡水，效果会比较好，而且还可以减少中暑的可能。同时西洋参还可以增强神经系统的免疫力，做到了消除疲劳，增强抵抗力和记忆力的功效。可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，特别适合一些中老年人有心脏疾病的人群食用，可以缓解血压，还可以减少一些心律失常啊或者是冠心病的出现和恢复，是非常不错的养生保健的食材。

提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，可以有效的增强机体的免疫功能，同时还可以抑制癌细胞的生长，对于癌症有预防的功效，同时常吃西洋参还可以减少动脉硬化疾病的发生，对于糖尿病人也有辅佐的功效。

健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、个人的体质还有需要选择适量的西洋参。西洋参是一种中药材，疗效很不错，但是是药三分毒啊，所以在服用西洋参的时候一定要注意不能过量。最好不要大剂量服用,条件允许,可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。

聪明的你，一定也知道，吃西洋参的量一定要根据自己的身体的实景情况而定，不要吃太多，如果你家里没有称的话，千万不要乱服用，所以我们想出了一个两全其美的办法，那就在根据自己身体的情况把西洋参泡在水里面，在锅里蒸一下，这样就可以重复的喝，一直喝到没有味道了，就连西洋参的片我都可以嚼嚼吃了。

西洋参泡水的功效与副作用

西洋参泡水的功效与副作用

老中医告诉我们，虽然西洋参服用之后能够很好的滋补身体，但是并不是所有人、所有体质都是适合服用的，如果没有科学的服用，很有可能会导致身体出现副作用。下面是我为大家带来的关于西洋参泡水的功效与副作用的知识，欢迎阅读。

西洋参泡水有什么功效? 1、西洋参泡水喝可强化心肌及中枢神经，增强心脏的活动能力，减轻疲劳感，有镇静及解酒作用。还可增强记忆力，对老年痴呆症有显著效果。

2、可增强机体免疫力，提高身体体力，对运动员及经常运动的人有显著效果。西洋参泡水喝可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变，提高身体抵抗力。

3、可有助于消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有显著疗效。对肝脏有调节副肾上腺素分泌及促进新陈代谢的作用。

4、西洋参泡水是高血压、糖尿病群众的理想滋补饮品，可调节并降低血压，调节胰岛的分泌。还可抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。

西洋参泡水喝的禁忌 老中医告诉我们，虽然西洋参服用之后能够很好的滋补身体，但是并不是所有人、所有体质都是适合服用的，如果没有科学的服用，很有可能会导致身体出现副作用。中医方面认为，西洋参性凉，所以最好在需要补气养阴的时候服用，例如身体出现口干舌燥咳嗽、手心发热、身体疲乏等等情况，利用西洋参进补是非常好的选择。但是，如果身体出现咳嗽有痰或者是身体出现水肿的情况，这个时候就不能够服用西洋参，或者是使用西洋参类似的滋补药材，因为这并不对症，不仅不能令身体恢复健康，反而有可能导致病情加重。

除了上面的'需要对症下药的要求之外，日常保健身体最好别使用西洋参。如果身体没有出现任何不适应的情况，服用西洋参并不是一个非常好的选择。除此之外，在使用西洋参调养身体的时候一定要考虑季节还有气候，因为西洋参对于湿疹的情况是没有任何好处的，一般服用西洋参的时间我们都是选择在春天还有夏天的，这个时候气候比较的干燥，比较适合服用西洋参。

西洋参并不等同于人参或者是红参，在服用的时候一定要区分清楚。他们不仅仅外型不一样，同时所具有的效果还有服用的时间都是不一样的。在春天还有夏天这两个气候比较干燥的季节中适合服用西洋参，但是并不适合服用人参和红参，想要食用人参和红参，这两种滋补药材，最好能够选择秋冬季节。

具体的西洋参泡水喝禁忌如下： 第一：不能够和萝卜一起服用

不仅仅是西洋参不能够和萝卜一起服用，例如人参、红参、中药等等都是别喝萝卜一起服用。因为西洋参的主要功效就是温补元气，而萝卜则具有泄气的作用，所以这两种药材、食材是相互克制的，不仅不能令身体吸收营养物质，反而有可能出现过敏或者是中毒的情况。西洋参和很多补品都是相克的，建议在生病的时候、感冒的时候以及发水泡的时候都不要服用萝卜，这个时候不利于身体恢复健康。

第二：不能够和浓茶一起服用

在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋参之后的三天之后才能够，这样才能够更好的促进身体吸收营养物质。主编推荐》》西洋参泡水喝有什么功效

第三：不要喝咖啡一起服用

咖啡中含有的某些物质在身体之后也会破坏身体对于西洋参中所含有的物质，不利于身体吸收营养，所以建议最好也别喝咖啡。

第四：注意不良反应

并不是所有的人都是适合服用西洋参的，有些人在服用之后会出现不良的情况，例如食欲不振、腹痛、拉肚子以及体温下降等等情况，有些女性还会出现痛经以及月经延期的情况。这个时候应该停药，等身体恢复之后根据身体状况再决定。

第五：对症下药

上文我们也说了，西洋参性凉，所以在出现热症的时候最好的选择。如果身体出现阴症的情况，那么最好不要将西洋参泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加还有水肿等等情况都是应该避免服用的，否则容易导致病情加重。

第六：注意西洋参泡水喝的时间

想要令身体最大限度的吸收西洋参中有利于身体的营养物质，那么选择服用的时间也是非常重要的。气候湿润的时候并不利于身体吸收，建议在春天还有夏天这两个气候比较干燥的季节利用西洋参来调养身体。

西洋参在我国具有生长分布，同时最近几年人工养殖也越来越流行，所以西洋参已经不像以前是富贵人家才能够用得起的药材。西洋参已经走进了寻常百姓家中，所以说为了家人还有自己的健康，一定要了解西洋参的服用禁忌，这样才能够在服用的时候最大限度的促进身体健康。

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喝西洋参泡水的好处有什么？

喝西洋参泡水的好处有：

1、抗疲劳：药理研究显示，西洋参中的皂甙具有增强中枢神经系统功能的作用，因而在消除疲劳、增强记忆力等方面有促进作用。

2、护血管：研究表明，西洋参皂甙可扩张血管，促进血液运行，因而在降低血压以及预防动脉硬化等心脑血管疾病方面有一定的好处。

3、增免疫：西洋参作为滋补类药材，具有促进血清蛋白、骨髓蛋白等营养成分的合成，在提高机体免疫力方面有好处。

4、清虚火：西洋参是一类性寒凉的中药材，加上其具有滋阴补气的功效，临床上对于咽干舌燥、口渴少津或是虚热烦倦等疾病症状有改善作用。

5、抗衰老：西洋参中含有的多糖类成分具有抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化自由基，从而具有延缓衰老的作用。

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