蜂蜜水怎么做

蜂蜜水怎么做

蜂蜜太浓，温度低的话还是结晶状的，直接服用这样的蜂蜜，身体不容易吸收，是浪费。多数人饮用蜂蜜，都是用水冲服。开水冲服也是有一些讲究的，而且光是知道用开水冲服蜂蜜，岂不是有些单调无趣了，口感比较单一。不妨来看看，蜂蜜还有哪些搭配喝法。

蜂蜜水怎么做才好：

蜂蜜水味道好不好，那就看喝的人的口味了；最主要的是如何做蜂蜜水，才有更好的营养价值。普通蜂蜜水，讲究的是浓淡、温凉。蜂蜜水最好不要用太热的开水冲，越热的开水越会破坏蜂蜜的营养价值。很多人因此认为应该使用凉开水冲蜂蜜，这倒也不必要，最好是使用低于50度的温开水冲。蜂蜜水的浓淡，也要注重一个“度”，特别是太淡的蜂蜜水，没有什么营养价值；而要是蜂蜜水冲的太浓，则身体不能轻易吸收。

蜂蜜水的其它做法：

柠檬蜂蜜茶

将柠檬切碎，或者榨成汁，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和蜂蜜混在玻璃杯中拌匀，并放入冰箱中冷藏保鲜。到第二天早晨，用温开水冲冰箱中的柠檬蜂蜜，这样就做成了柠檬蜂蜜茶。柠檬蜂蜜茶口味清新，可以提神减肥，以及延缓衰老。

蜂蜜菊花茶

这种蜂蜜茶做法简单。首先泡一杯菊花茶，然后加适量的蜂蜜，拌匀就行了。蜂蜜菊花茶除甜有香，香里带甜，喝进身体可以润肠清火、清除烦恼。因为制作简单，可以作为四季的清凉茶。

红枣蜂蜜茶

制作红枣蜂蜜茶，先要去除红枣的核，将红枣放入电饭锅煮烂。然后，将这些煮烂的红枣晾凉，取和红枣等量的蜂蜜，一起放进瓶子里，拌匀冷藏。要饮用的时候，只要取适量的蜂蜜红枣，用开水冲开即可饮用。红枣蜂蜜茶可以促进血气循环，预防衰老。

香柚蜂蜜茶

香柚蜂蜜茶最简单的做法是，将香柚果肉榨汁，与冰糖一起放入锅内，熬到黏稠，晾凉以后放入蜂蜜，拌匀冷藏。饮用时冲开水调匀即可。身体虚弱的人要注意少吃香柚蜂蜜茶。

柠檬蜂蜜水的做法？

制作方法如下：
1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。
2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。
3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。
4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。
5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。
6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。
7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

橙皮蜂蜜水怎么做

橙皮清洗干净
用刀小心划去白色的那层（去苦味），这步有点小虐心，亲们可要小心别划着手。
起锅开火，放适量水烧开，喜欢甜的可以在水中加勺糖，把片好的橙皮放进开水里焯一下，烫去苦味。
取出空干，可以用厨房纸吸去多余水分，切成丝状
放进干净密封的玻璃瓶里，倒入蜂蜜，浸泡，冰箱冷藏三天后就可以取出泡水喝了。
冲泡时用温水，可以加枸杞数粒，橙香扑鼻，齿颊留香，夏日里冰镇一下，更是解暑止渴的佳品哟！
小贴士
1.橙皮再利用，夏季自制解暑饮料。2.每次不要做太多，三四个橙子的皮刚好搭配250克左右的蜂蜜。3.泡好的橙皮蜂蜜水，冰箱冷藏保存，密封好，取用时不沾水部沾油，喝一个月没问题甚至更久都没问题。

粽子的蜂蜜水怎么调配？

具体的操作步骤为：柚子蜂蜜汁的做法1、准备好材料。2、把柚子肉和纯净水倒入杯体中。3、再加入2大勺柚子蜂蜜。4、插上插头，启动机器，从1档慢慢加速，罩上静音罩即可。5、做好的蜂蜜汁。注意事项。蜂蜜水的冲调方法也很简单，首先水一定不能是温度很高的水，应该是50摄氏度最好，因为太热的水会破坏蜂蜜的营养价值，然后把蜂蜜融入准备好的温水中即可，另外建议胃酸过多的患者最好是在饭后服用。

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