人参
人参性味:甘、微苦,平。归脾、肺、心经。营养成分:含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1.维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。药用功效:大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程,同时也能加强抑制过程,提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力,提高抗疲劳能力,有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。
当归
当归性味:甘、辛,温。人心、肝、脾经。营养成分:含挥发油、蔗糖、维生素B12.维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸,p—谷舀醇等。药用功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
何首乌
何首乌性味:甘、苦,涩,微温。归肝、心、肾经。营养成分:含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。药用功效:制首乌补肝Y6,益精血,乌须发。能降低血清胆固醇,缓解动脉粥样硬化形成,卵磷脂有强壮神经作用,有缓泻作用,有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣,头发早白,腰膝痉软,肢体麻木,高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。
麦冬
麦冬性味:甘、微苦,微寒。入肺、胃、心经。营养成分:含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。药用功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津,有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。
南北参
南北参性味:甘、微寒。归肺、肾经。营养成分:含沙参皂贰、淀粉等。药用功效:养阴清肺,祛痰止咳,有祛痰、强心、抗真菌作用。用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。
龟胶
龟胶性味:甘、咸,平。归肝、肾经。营养成分:为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。药用功效:滋阴,补血,止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
紫河车
紫河车性味:甘,成温。归肝、肺、肾经。营养成分:含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。药用功效:能增强机体抵抗力,有激素样作用。补气,养血,益精。用于体质虚弱、久病体虚、虚喘、盗汗、遗精等症。
补气血的中药有:当归、白术、黄芪、甘草、桂圆、枸杞、西洋参、党参等中药。
当归,别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、文无、当归曲、土当归,多年生草本,高0.4-1米。花期6-7月,果期7-9月。
中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部,以岷县产量多,质量好,其次为云南、四川、陕西、湖北等省,均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。
其根可入药,是最常用的中药之一。具有补气和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。该品为伞形科植物当归的干燥根。秋末采挖,除去须根及泥沙,待水分稍蒸发后,捆成小把,上棚,用烟火慢慢熏干。全当归根略呈圆柱形,根上端称“归头”。
主根称“归身”或“寸身”。支根称“归尾”或“归腿”,全体称“全归”。全当归既能补血,又可活血,统称和血;当归身补血,当归尾破血。
1、血是人体运行的最基本的营养物质,气血亏虚会出现肢体倦怠乏力,头晕目眩,面色无华,心慌气短,失眠多梦等,具有补血作用的代表方剂有四物汤,组成是当归,川芎,白芍,熟地。
2、补气的方子有四君子汤,其组成是人参,茯苓,白术,甘草。气血双补的方子有当归补血汤,黄芪,当归。
3、八珍汤,组成是党参,白术,茯苓,甘草,川芎,白芍,熟地。中成药具有补气血的作用的有复方阿胶浆,益气养血口服液,健脾生血颗粒,归脾丸,贞芪颗粒等。
4、食疗上可以多吃一些补气血的食物,如红枣,桂圆,莲子,红糖,枸杞,猪肝,瘦肉,菠菜,当归生姜羊肉汤等。
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