猪肺(猪肺的功效与作用)

猪肺

猪肺是什么

猪肺是我们日常饮食中吃的比较多的一种肉类，猪肺的营养价值是比较高的，而且猪肺做成的菜肴口感也很鲜美，所以很多人都非常的喜欢，但也有很多人不知道猪肺是什么，接下来就让本人来为大家介绍。

1、猪肺是什么

猪肺就是猪肺部的肉，是猪的呼吸器官，不会具有很好的营养成分，而且也具有很好的药理作用可以将其作为一种药物来用于治疗某些疾病能够取得很好的疗效，所以在日常饮食中一直以来都颇受欢迎，选用猪肺做成的菜肴也是极其美味的，而且能够滋补强身并能够缓解很多不适病症。

2、猪肺的营养分析

在猪肺中含有的营养素可以说是很全面的，尤其是含有很多的蛋白质和很多的脂肪成分，此外也含有很多铁元素，钙元素，磷养素以及很多的盐酸物质，维生素的种类也很多，像维生素b1，维生素b2等都是比较丰富的。如果自己的体内缺乏这些营养的话，那么完全可以选择吃一些猪肺来进行补充，效果是特别理想的。

3、吃猪肺的好处

通过吃猪肺确实能够为人体提供的营养素有很多不仅能够起到补充营养的作用，而且通过吃猪肺还可以用于止血止咳，尤其是对于肺虚咳嗽的病人有很好的治疗效果，出现了废墟，咳嗽的话可以选择用猪肺来煲汤服用，能够有效缓解这些病症，此外对于肺结核的病人也很有缓解的效果，通过吃猪肺来补肺养肺的话，确实是很不错的选择，可以将猪肺煲汤是最佳的服用方式。

猪肺虽然只是猪的肺部肉，但是营养含量之高，是很多肉类都无法比及的，经常吃猪肺确实可以补充营养，而且还可以改善自己的身体健康状况，尤其是对于改善肺部疾病很有效果。

猪肺的热量

很多人平时在吃一些肉类的时候，都会很在意其中含有的热量，即使是在吃猪肺的时候，也会很关心猪肺的热量，那么猪肺的热量是多少呢?接下来就跟随本文一起来详细的了解一下，希望能对大家有所帮助。

1、猪肺的热量

猪肺不仅营养价值极高，而且它含有的热量非常少，100克猪肺中只含有84大卡的热量，这个素质可以说是非常低的，因此可以认为猪肺是一种高营养低热量的肉类，选择吃猪肺对于我们的健康是非常有帮助的，而且不用担心会带来肥胖问题，因为低热量的食物是不会造成肥胖的，相反还能够起到抑制脂肪堆积的作用。

2、猪肺的营养成分

猪肺的热量确实很低很低，但是其它营养含量却是非常充分的，而且比较均衡。在猪肺中含有很丰富的蛋白质，而且都是属于优质蛋白，除此之外还含有很多的纤维素和碳水化合物，微量元素以及维生素的含量也不低，所以吃猪肺是可以补充很多营养元素的，是可以起到温补效果的，非常值得大家在平时享用。

3、猪肺的功用

通过吃猪肺可以起到补虚益气的作用，能够用于止咳止血，如果平时生活中出现了肺虚咳嗽或者是出现了久咳咯血的情况，那么都可以选择服用一些猪肺来进行调整，猪肺在这方面的功效还是比较显著的，可以将猪肺作为一种药材来用，能够辅助治疗这些病症，而且非常的温和，没有刺激，不会有任何副作用。

猪肺的热量确实是很低的，通过上文的讲述，大家也有了相应的了解，通过吃猪肺是可以为身体补充很多营养的，而且还可以养护我们的肺部健康，能够缓解一些肺部疾病。

猪肺怎么吃

很多人对于猪肺这种肉类都是比较钟爱的，主要是因为用猪肺可以做成很多上等的美味佳肴，那么猪肺怎么吃呢?也有一些朋友提出了这样的疑问，接下来就让本文来为大家介绍一些猪肺的吃法，希望能对大家提供帮助。

1、猪肺汤

猪肺最简单的吃法就是将猪肺做成汤来进行服用，做好的猪肺汤不仅其营养价值很高，而且口味非常不错。猪肺汤的做法也很简单，首先要准备适量的新鲜猪肺，将其完全清洗干净以后切成片状，然后放入锅中加入水，再放入少量的调味料，直到将其煲成浓汤后即可，喝猪肺汤可以起到养护肺部健康的作用。

2、红烧猪肺

猪肺还可以用来做成红烧，如果喜欢吃红烧菜的话，那么把猪肺做成红烧猪肺也是非常鲜美的，要准备一个新鲜的猪肺将其清洗干净，然后切成片状尽量切的薄一些，然后在锅里面放入少量的油，将油烧了以后，就把猪肺放进去爆炒，再加入红烧酱油和少量的食用盐以及少量的茴香，味精等，炒熟后稍微加上一点水，焖几分钟后即可。

3、猪肺炒青椒

将猪肺炒着吃也是很推荐的一种吃法，猪肺炒着吃的方法很简单，单独炒也可以，当然要想口感更好的话，可以配合青椒一起炒，这种做法会比较的鲜香一些，要准备三个左右的青椒将其清洗干净切碎，然后准备一个猪肺清洗干净切成片，然后两者一起入锅，加入油和盐以及少量的醋，直到将其炒熟，炒香后即可享用。

猪肺的吃法很多，上面只介绍了三种吃法，这三种吃法是比较简单的，而且其口味和营养都是很高的，喜欢吃猪肺的朋友可以尝试一下，可以参照以上介绍的方法来制作。

猪肺的做法

猪肺是众所皆知的营养食材，我们平时生活中很多人都喜欢将猪肺做成美味的菜肴来吃，确实比较有益健康，那么猪肺的做法有哪些呢?这是很多人都比较想了解的，接下来就让本文来为大家展开详细的介绍。

1、红烧猪肺

猪肺可以做成红烧口味的，做成的红烧猪肺可以说是鲜香十足的，而且其滋补效果也是很不错的，首先要准备一个新鲜的猪肺，一定要确保是新鲜的，千万不要选择变质的猪肺。把备好的猪肺清洗干净后切成片状，备用锅里面放入少量的油，将油烧了以后，就把猪肺放进去翻炒，再加入红烧酱油和食用盐，以及少量的茴香，炒熟后再加入少量的水焖收汁后即可。

2、猪肺清汤

猪肺还可以用来煲成汤进行服用，把猪肺做成清汤的话是最佳的制作方法，把猪肺做成清汤服用的话，最能够吸收起营养价值，首先要准备一个猪肺将其洗净后切片，然后再放入锅中，加入水和调味料将其煮开后即可。通过吃猪肺清汤可以很好的养护自己的肺部健康，可以补肺润肺，对于肺热的情况是很有帮助的。

3、青椒炒猪肺

把青椒和猪肺一起炒着吃也是很值得推荐的一种做法，首先要准备一个新鲜的猪肺，洗净后切片，然后准备几个青椒洗净后切成丝状，然后在锅里面放入少量的植物油，烧热后就把两者放进去翻炒，再加入少量的料酒和少量的食用盐，以及少量的鸡精，直到将其炒熟炒香后，即可装盘享用。

猪肺的做法非常多，不同的做法有着不同的口味特色，喜欢吃猪肺的朋友可以将猪肺做成上述介绍的几种菜肴来吃，相信肯定会令你非常满意的。

猪肺不能和什么一起吃

想必大家对于猪肺这种肉类应该都是比较喜爱的，因为用猪肺做成的各类美食很多，而且带来的保健功效也很突出，但很多人不知道猪肺不能和什么一起吃，接下来就让本文来为大家展开相关的讲解说明。

1、猪肺不能和白酒一起吃

很多人在吃猪肺的时候喜欢喝白酒，把猪肺当成了下酒菜来吃，虽然这种吃法在感觉上面很不错，但是是非常不利于自身健康的，因为猪肺一旦和白酒结合的话，不仅降低了猪肺的营养价值，而且也刺激到了自己的肠胃，所以平时在吃猪肺的时候就不要喝白酒了，这种搭配吃法对于自身健康是没有好处的。

2、猪肺不能和菜花一起吃

平时在吃猪肺的时候也要注意，不可以跟菜花一起吃，虽然菜花也是很营养的食材，但是菜花不适合跟猪肺一起食用，因为猪肺中的营养一旦和菜花中的营养结合的话，会产生化学反应，会对肠道造成刺激，影响到正常的消化也会降低两者的营养价值，所以大家一定要注意猪肺不要和菜花放在一起吃。

3、猪肺不能和杏仁一起吃

猪肺和杏仁也是不可以一起吃的，这也是需要大家重视的，虽然杏仁是非常营养美味的坚果，但是在吃猪肺的时候就不要吃杏仁了，因为猪肺中所含有的营养和杏仁中含有的营养，一旦结合到一起的话，会对自己的脾胃形成刺激会影响到正常的消化，严重的还有可能会造成食物中毒，造成腹痛腹泻的情况，因此猪肺应避免和杏仁一起吃。

通过以上的讲述我们得知，猪肺不能和白酒，菜花，杏仁一起吃，在平时生活中一定要注意，平时如果非常喜欢吃猪肺的话，那么一定要讲究正确的搭配方法，千万不要和这些食材一起吃。

猪肺的功效与作用

1 补肺润燥猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。用于肺虚气短、肺痿咯血、虚劳羸弱、消渴等症。

2 止咳猪肺是猪的呼吸器官，入肺经，能补肺虚、止咳嗽，可用于肺虚久咳、肺结核等症。

3 补虚损猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

4 健脾胃猪肺性味甘咸平，也有健脾胃的效果，适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用。

猪肺能吃吗

猪肺能吃。

猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2，维生素B3等B族维生素等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

但是动物内脏最好不要多吃，不仅高胆固醇，而且如果动物生活环境不好的话，内脏会含有重金属等有毒物质。

选购猪肺的时候，表面色泽粉红、光泽、均匀，富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色，有异味，不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。

扩展资料：

1、猪肺的营养价值不如猪肝：

与猪肝相比，猪肺实际上并不具有多少营养价值，“吃肺补肺”的说法也没有科学依据。

2、吃猪肺有一定的中毒的可能：

吃猪肺有中毒的可能，这是因为猪肺清洗不易，而且容易堆积毒素，所以吃猪肺前要认真处理，一不小心就会吃得不干净。检测发现，在一头瘦肉精超标的生猪身上，瘦肉精浓度最高的是猪肺，其次是猪肝、猪肾等内脏，然后才是猪肉。

因此，吃猪内脏尤其是猪肺导致瘦肉精中毒的风险会更高一些。在每年发生的瘦肉精食物中毒事件中，跟猪肝一样，猪肺也常常是罪魁祸首。

-猪肺

很多人都说猪肺不能吃，为什么这样说呢？

农村杀猪之后，有人说肺脏不能吃，那么猪肺怎么清洗才算干净？

如果说猪槽肉是猪肉里最不受待见的肉，除了被一些谋利小店使用，大家都不愿意买，那么在猪下货里也有一个部位同样不受待见：那就是猪肺。

猪肺是猪的呼吸器管，里面隐藏了大量细菌，现在农村集市上最难卖掉、最便宜的猪下货就是猪肺了。

那么猪肺能不能放心食用呢？能！只要能做到两点，猪肺还是可以吃的。

第一，认真选购猪肺。

挑选猪肺很重要，只有健康的猪肺才可以在正确清洗之后食用。选择表面颜色均匀，有光泽的粉红颜色富有弹性的猪肺，这种才是健康的猪肺。有水肿、气块、结节以及脓样块的肺是不能食用的。

第二，正确清洗猪肺。

只有正确的清洗猪肺，才可以放心食用。我们这里清洗猪肺的方法是这样子的。

把猪肺上面的气管对准水龙头，往里面放水，看到肺叶鼓起来以后，赶紧用手挤压，水会通过肥叶上的小气管里缓慢挤出来，如此重复几次，让水把所有气管道里的细菌冲洗出来。

冲洗干净后还要把肺切成片，放些面粉和水抓揉，把肺片上的肮脏附着物沾下来，把肺片洗净后要加白醋浸泡半个小时左右，进行杀菌，最后是高温煮熟，在煮的过程中，也会把肺片里的脏污煮出来。

做到以上两点以后，猪肺是完全可以放心食用的，实际上猪肺没有人们想得那么不堪，相反，它还含有不少人体需要的营养成分。

猪肺含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等营养成分。 具有补虚、止咳、止血之功效 。

生活中，如果在购买源头上能做到买健康猪肺，加上严谨的清洗清理，猪肺还是可以食用的。

猪肺的做法有哪些

猪肺如何做好吃——香辣猪肺
首先准备食材：
猪肺 X 1个
青红椒（线椒）X 各3条
葱，姜，蒜，小米椒 X 适量
食盐 X 1茶匙，生抽 X 2茶匙 , 豆瓣酱 X 2 汤匙 ，耗油 X 1汤匙 ，白糖 X 1茶匙（具体用法请看内文的使用操作过程）
首先处理猪肺，购买回来的新鲜猪肺，它里面会有大量的淤血，而且猪肺是猪呼吸的器官，所以，我们第一步需要先把猪肺处理干净，洗猪肺是个费时间费水的功夫，将买回来的猪肺放到水龙头底下从喉管里面一直灌水，使猪肺膨胀起来，猪肺会慢慢的变的非常胖，差不多时就把水放出来，然后继续灌水，重复操作，直到把猪肺冲到发白即可！猪肺清洗干净之后，我们把猪肺切成较大的小块（因为猪肺一熟就会缩水，所以可以稍微的切大块一点），猪肺切好后，我们要进行再次处理！
接下来，我们把清洗干净切成块的猪肺放到锅里，加入没过猪肺的清水，加入姜片，料酒，大火煮开，给猪肺先焯水一次，等水煮开时会有很多的浮沫，我们用汤勺把浮沫去掉，再煮30秒！
煮30秒后，猪肺已经缩水了，会变得比较小块，我们用菜篮子把猪肺给过滤出来，再用清水洗去血沫，这样，我们的猪肺就算是处理完成了，放着备用~！
接着我们来处理配料：把大葱切小块，生姜切片，大蒜切片，小米椒切段，放在一起备用！再切点青红椒滚刀块（最好是线椒）
食材都处理好之后，接下来，我们进入正式烹饪阶段，起锅加油烧热，油温5成热时，把姜片，蒜片，小米椒，大葱等配料下锅，小火炒香，配料炒香之后，放入2汤匙的豆瓣酱，然后小火炒出红油！
接着，我们把焯好水备用的猪肺倒入锅中，加入1茶匙的食盐，加入2汤匙的生抽，加入1汤匙的耗油，加入2汤匙的料酒，加入1茶匙的白糖，然后大火翻炒均匀入味！翻炒均匀之后，加入1碗清水，盖上锅盖，中火焖煮10分钟！
10分钟后，锅里的汤汁所剩不多时，揭开锅盖，翻炒两下，然后倒入切好的青红椒，大火翻炒至青红椒断生即可！
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香辣猪肺家常做法
需要食材及调味料：猪肺、生姜、八角、大蒜、小葱、香菜、青红辣椒、盐、生抽、料酒（白酒）、陈醋、豆瓣酱、胡椒粉
制作步骤：
1、选材很重要，新鲜的猪肺表面色泽粉红、光洁、均匀，看起来很好看。用手指按压一下，感觉很有弹性，不粘手，而且提在手上是较轻的。如果表面是褐绿或灰白色、有异味的就是变质肺了，千万不要购买。
2、准备好的调料，先洗好切好放盘中备用。
3、把连着猪肺的气管套在水龙头上，水流量开小点，一边往里灌水，一边轻轻拍打猪肺表面，直到猪肺完全被水涨得鼓鼓的。接着用手大力按压揉搓，并倒出猪肺中的污水。
再灌水再搓洗，如此反复多次，猪肺渐渐变白起来。
4、接着把肺气管剪开并冲洗干净，再切成大块。加入适量的食用盐去污杀菌，用手不断地按摩揉搓后，再次用水冲洗干净。
5、锅里放冷水，加入猪肺块，倒点料酒，加生姜和大葱去腥味。煮开后，撇去浮沫，继续煮十分钟，捞出来，用清水冲洗。
6、洗好的猪肺改刀成小块或条状，备用。
经过多次冲洗煮沸后，猪肺已经很干净了。如果还是不放心的话，可以再次焯下水，再洗一遍。
7、锅里放油，大火烧热后下入猪肺，炒干水分，也更好地去除腥味。
8、锅里再次放油，下入八角、生姜、大葱和红椒炒出香味，加一勺豆瓣酱炒出红油。
9、下入猪肺翻炒均匀，加料酒、生抽和胡椒粉，添加适量的开水，煮十几分钟直至猪肺酥烂。喜欢有嚼劲的可以煮时间短点。
10、待汤汁收干后，放入青椒，沿锅四周淋点陈醋，撒上香葱和香菜，美美地开吃吧！
香喷喷的香辣脆爽猪肺就做好了，特别简单吧？一点也不腥，还吃不腻，下酒又下饭，喜欢就试着做做吧。

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