孕妇可以用橄榄油吗

孕妇可以用橄榄油吗

橄榄油被誉为世界上最健康的食用油，同时它还是一种纯天然的绿色健康有机护肤美容佳品，因而橄榄油风靡于世界各地各国的美容和保健市场，那么特殊人群孕妇可以使用橄榄油吗？橄榄油都有哪些适用人群呢？下面就让我们来向大家解答这个疑问。

橄榄油适合孕妇食用吗

作为世界上最健康的食用油，无论老人还是小孩都可以多食用，而孕妇就更加适合食用橄榄油了。

橄榄油中含有许多人体无法做到自身合成的元素，例如许多种不饱和脂肪酸、DHC、EPA等，这些成分是帮助胎儿脑部发育的重要元素，因此食用橄榄油对孕妇腹中的宝宝是有好处的。

食用橄榄油不会轻易就发胖，因此可以预防孕妇妊娠纹的形成。用橄榄油进行体外涂抹还有消除皱纹、暗斑、的功效。

怀孕期间准妈妈的肚皮很大很远，皮肤绷得很紧，很容易干燥瘙痒，这个时候涂抹点橄榄油，能够滋润止痒，而且还能预防妊辰纹，润滑皮肤。

现在研究表明，橄榄油很适合孕妇、孕产妇和胎儿，其中的油酸能够促进婴幼儿的发育，补充孕妇所需的脂肪酸。

橄榄油有哪些适合人群

橄榄油由于含有丰富大量的维生素A、D、E、K和胡萝卜素等等营养成分，因而具有易于人体吸收的特点，而且食用不易发胖，因此推荐孩子们应该多吃一点。

橄榄油中大量的不饱和脂肪酸和维生素E、K具有非常理想的降低人体脂肪含量，防止动脉硬化，保护心血管系统，防止高血压和糖尿病的产生，因此很适合老年人和一些减肥人士食用。

橄榄油无论是食用还是外敷，都由很好的滋润肌肤、使皮肤变得细腻光滑有弹性的功效，而且它还能够促进血液循环和新陈代谢，减少皱纹，延缓衰老，因而深受爱美人士的欢迎，早在几千年前的地中海地区，橄榄油就已经成为上流社会女人的御用护肤品了。

孕妇可以用橄榄油吗

既然连吃都可以吃，更何况是外用呢？我们知道，凡是外用的产品，它其实是没有办法被人体完全吸收、没有办法进入到皮肤基底层、进入人体血液内部的，孕妇外用橄榄油的话能达到很多方面的效果，比如说能更好滋养肌肤，比如说能很好调节油水平衡，比如说能预防妊娠纹等问题，特别是如果你从孕4个月开始，每天都在肚皮位置上涂抹一点橄榄油的话你会发现，到孕晚期是不会长妊娠纹的，而且肚皮还会呈现出跟原来一样紧致的状态，的确是很好的，另外橄榄油还可以被用于面膜的制作，在橄榄油中加入一点珍珠粉，再加入一点蜂蜜，调配均匀之后涂在脸上，呵护肌肤的效果很好。上面就是小编围绕孕妇可以用橄榄油吗这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，孕妇可以外用橄榄油，也可以内服橄榄油，因为橄榄油它是食品级的，是绝对安全的。

孕妇能使用橄榄油吗 有什么好处

橄榄油大家都很熟悉，一种食用油，而且也有美容的作用，可以用到美容中，可以让你的肌肤变得更加的有光泽。孕妈妈在孕期是否能够使用橄榄油，有什么好处，下面就给大家一一的介绍关于孕期使用橄榄油的一些保健功效。

1.预防妊娠纹

很多孕妇在分娩后都会发现在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠纹，指出这是由于怀孕期间子宫增大从而导致皮肤细胞组织撑大所致。因此很多产妇都为这些妊娠纹所困扰，其实妊娠纹是可以去除的，不过就是需要一定的时间以及方法而已。孕妈妈可以选择用橄榄油来按摩皮肤，特别是对于孕妇出现的妊娠纹有 一定的预防和缓解的作用，可以有保护肌肤的功效。

在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，这个时候孕妇可以经常用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，选择用橄榄油按摩肌肤以后，可以让你的皮肤弹性增加，而且也可以有效的预防妊娠纹的作用。

2.防皲裂

还建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。只要在分娩前经常用橄榄油来按摩乳头的话，可以有保护乳头的作用，预防乳头干裂的情况，而且也可以有滋润乳房的作用，这样的方法效果很不错，适合孕妈妈使用。

孕妇是否能使用橄榄油来按摩肌肤，看了上面的这些小常识你也就明白了，橄榄油具有美容养颜的作用，对于预防和淡化妊娠纹有一定的好处和作用，而且也可以有缓解皮肤干燥的作用，对于保护乳头不干裂起到了很好的效果，这样的保健方法不妨利用起来。

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