苏打水泡脚好处多

泡脚，是现在时尚又健康的养生方法，人的工作和生活都承受着很大的挫折和压力，需要找到放松和释放的方法，这样才能更加的健康。就是因为现在人们对于健康越来越关注，所以泡脚已经是人们养生最常用的方法。很多足疗馆就推出了很多的关于各种的泡脚水，里面有中药等等的，都可以让人们得到放松的效果，脚的穴位很多，经常泡脚可以缓解压力，具有保健的功效，大家知道苏打水泡脚具有的功效吗，不妨来了解一下它的功效。

很多人都是汗脚，而且长时间的走路或者是活动就会出汗很多，而且味道很难闻，对付汗脚的有效方法是用明矾水泡脚，因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌。具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克(药店可买到)，待明矾融化后泡脚10~15分钟，每晚一次, 连续泡脚5~6天可缓解汗脚症状。还有注意不要总穿着一双鞋不换，最好准备两双鞋换着穿，夏天尽量多穿透气性好的凉鞋。

苏打水具有很多的功效，可能大家都不是很了解，苏打水泡脚可治疗高血压，每天2-3小勺每次泡脚20-30分钟此外，建议您用醋泡脚，具有提神的作用。原因在于，足部有许多反射区，通过泡脚使醋渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

同时， 用醋泡脚还可以和谐交感神经的振奋程度，调理、松懈严重的神经，谐和经络气血，使阴阳平衡。长时间坚持，可大大改进睡觉质量。每次用小苏打泡脚20至30分钟。 功功效治高血压。过量食用肥肉：如肥猪肉 由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪积蓄，身体肥胖，血脂增加，致使动脉硬化，所以，长时间血压偏高者忌吃肥猪肉祝您健康。

从上面的内容中我们可以看出，苏打水确实是有很好的功效和作用。大家可以回去试一试，其实泡脚真的有很多的作用的，可以让我们的身体得到充分的放松，而且脚部有很多的穴位，可是让人进行气血的调节作用，而且还可以去除汗脚的作用，对于高血压的病人也可以达到很好的效果，没事的时候大家都可以泡泡脚的。

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