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青木瓜汤怎么做好吃

绿色饮食在行动 2023-05-03 15:15:56

青木瓜汤怎么做好吃

青木瓜是一种营养丰富的食物,适当的吃一些青木瓜能够帮助消化,健脾,抵抗细菌,杀虫,还能让血压下降,青木瓜可以熬煮成汤来喝,味道好营养价值也很丰富,下面就跟着大道家园网养生网来看一下青木瓜汤怎么做好吃。

青木瓜汤怎么做好吃

准备盐,排骨以及青木瓜,先在锅中加入适量的水,煮开后把排骨放进去烫一下,煮开后改成小火,煮的时间越久味道就越香,把青木瓜清洗干净以后把它切开,皮去除,把它刮干净,切成块状,放进高汤里面,小火煮20分钟左右,不要煮的太烂,加入适量的盐调味就可以吃了。

青木瓜汤的功效

喝一些青木瓜汤能够起到帮助食物消化以及健脾作用,里面含有青木瓜蛋白酶,还含有酵素,能够让蛋白质的消化速度变得更快,还可以让食物更好的消化以及吸收,达到健脾消食作用,在烹调的过程中,把青木瓜和同类搭配在一起烹煮,就可以让口感变得更加不错。

喝青木瓜汤能够起到杀虫抗菌作用,它里面所含有一定的毒性,但一般都不会让身体出现中毒反应,但是需要注意女性在怀孕期间不要吃青木耳瓜,因为它里面含有青木瓜碱,容易让子宫收缩的速度变得更快,让腹部疼痛的情况出现,会对胎儿造成不利的影响。

喝青木瓜汤能够让血压降低,它里面含有番木瓜碱,能够起到降低血压作用,能够让血管收缩,冠状血管舒张,肾脏舒张。

喝青木瓜汤还可以补充身体所需要的营养物质,它里面含有维生素,脂肪,蛋白质以及水分,还含有人体所需要的氨基酸,补充身体所需要的养分,让抵抗疾病的能力变得更强。

喝一些青木瓜汤减肥的效果也非常不错,它的热量是比较低的,能够补充营养物质,让饱足感变得更强,它里面还含有木瓜酵素,可以分解糖类以及蛋白质,还可以达到分解脂肪作用,这样自然可以让身材变得越来越好。

喝一些青木瓜汤美容养颜的效果也非常不错,它里面含有木瓜酶,能够让皮肤代谢的速度变得更快,把毛孔里面的皮脂以及老化的角质给充分的溶解,让皮肤变得更加白净。

孕妇可以喝青木瓜汤吗

孕妇最好不要喝青木瓜汤,因为它里面含有的木瓜苷,会让子宫收缩的速度变得更快,会对孕妇造成不利的影响,即便是煮熟以后来吃,同样也会出现这种情况。

青木瓜汤里可以放什么

青木瓜汤里可以放银耳,排骨,准备生姜片,葱段,盐,排骨,青木瓜以及营养,先把银耳泡发一下,木瓜的皮去除,籽去除,切成块状,排骨放进开水锅里面烫一下,锅中加入适量的清水,把生姜片,葱段,排骨放进去慢慢的煮,大火烧开以后就把银耳放进去,小火慢慢煮60分钟左右,然后再把木瓜放进去继续炖煮十几分钟,最后用盐调味就可以吃了。

青木瓜汤里面可以放黄豆,准备白糖,盐油,草菇,生姜,上海青,青木瓜以及黄豆,先把青木瓜的籽去除,皮去除切成块状,生姜皮去除切成片状,上海清清洗干净,草菇洗干净以后切成片状,锅中加入适量的油烧热,把生姜放进去翻炒一下,然后再加入清水,加草菇,黄豆,中火烧开后就可以加入上海青,青木瓜,白糖,盐大火煮开,倒入汤锅当中就可以吃了。

青木瓜里面可以放鱼尾巴,准备油,生姜,盐,鱼尾以及青木瓜,先把青木瓜的皮去除,籽去除洗干净切成块状,锅烧热加油,生姜片放进去翻炒一下,然后再把碗鱼尾放进去煎一下,青木瓜放进去加入水煮一下,然后再把鱼尾连汤倒进锅中,用小火慢慢煮60分钟,加入适量的盐调味就可以吃了。

上面介绍的就是青木瓜汤怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,青木耳瓜可以用各种不一样的方式来制作,可以和不同的食材进行搭配,这样就能让营养物质变得不一样,可以让身体获取更加丰富的营养物质。

青木瓜猪脚汤的做法

·配料:猪脚骨高汤4杯 青木瓜1个黄豆100克A料:盐1小匙- ·特色:运用新鲜青木瓜来炖猪脚,会让猪脚又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。-·操作:1 青木瓜去皮及籽,洗净、切块;黄豆泡水约3小时,洗净、沥干。 -·营养价值:猪蹄 - 猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益...【所有猪蹄菜谱】

青木瓜排骨汤怎么做好吃

- 用料 -
排骨约500克
青木瓜
半个
红枣三只



把做法保存到手机
- 做法 -
1.
黑毛猪排骨,洗净待用
2.
青木瓜,很新鲜的。对半切开
3.
去籽去皮,切成块待用
4.
取三个红枣待用
5.
洗干净的排骨放入锅中,加水(差不多与排骨平)
6.
加盖煮至有泡沫出来开盖
7.
一直煮到浮沫大量涌出关火
8.
排骨倒入漏锅中,用温水冲洗干净(一定要用温水,冷水会使肉质变老)
9.
锅也洗干净,排骨重新入锅,加水(这次的水量稍微多些,我家喜欢喝汤水所以我放水稍多些。喜欢浓些的可以少加水)
10.
煮开后倒入适量料酒
11.
还有少许浮沫,用勺子撇除
12.
放入二片姜,大火煮一会儿让酒气散发掉。加盖小火焖上一个半小时
13.
放入木瓜块和红枣,煮开,再焖上十五到二十分钟就可以了
14.
撒少许盐,盛出

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