女性吃红糖有什么美容作用

红糖，可以缓解女性经期小腹痛的问题，而被经常食用，所以，它对我们来说并不陌生。红糖外表看着普通，丑陋，但却有着丰富的营养物质，尤其是含有多种微量元素，为我们人体不断补充营养和能量。据说日本著名的长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯，由此可见，红糖具有延缓衰老的强大功效。我们一起看看红糖还有哪些功效呢?如何吃红糖才最有效呢?

红糖能为女人带来这些

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

四种最具美容养颜红糖做法介绍

1、燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与data-layout="right"蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

2、生姜红糖汤

生姜250g，绞汁，红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。

3、红枣木耳汤

黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。

4、红枣菊花粥

红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

通过上面为大家带来的“红糖的营养价值和作用以及它的最佳吃法食谱”相关内容的介绍，我们对红糖不止停留在它具有止痛、调经的作用了吧?正如上面所说，其实它有着更广的养颜美肤的功效。所以，爱美丽、爱健康的朋友，可以学着上面介绍的4种养颜养生红糖的做法，为生活添加更多美丽哦。

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