荞麦有哪些不错的保健食疗方

相信大家肯定都非常喜欢荞麦这种食材，因为荞麦富含的营养非常的丰富，对于人体健康很有益处，那么荞麦有哪些不错的保健食疗方呢？这是很多朋友都比较想了解的问题，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供参考，下面就让我们一起来了解一下吧！

荞麦蛋清

原料：准备一斤荞麦，两只鸡蛋。

制作：荞麦下锅炒焦，注人两百毫升的清水，烧开后打入鸡蛋清，煮熟。

用法：每日2次。

功效：荞麦蛋清非常的美味，而且营养非常的丰富，非常适用于妇女带下。

荞麦双仁汤

原料：准备半斤荞麦，松子仁、葵花子仁各二十克左右。

制作：加清水600ml，同煮至300mL。

用法：分2次食用。

功效：对于患者慢性肝炎、高血压、高脂血症的病人非常适合服用本方，疗效显著。

荞麦莱菔子散

准备十五克荞麦，三十克隔山撬，十克莱菔子。共研为细末。每次服十克为宜，温开水送服。隔山撬为健脾消食药，莱菔子为消食降气之品，与荞麦同配伍，则健脾消食，降气的作用大为增强。用于饮食积滞，脾胃运化无力，腹胀腹痛。有这些症状存在的人可通过本方来进行缓解治疗效果理想。

荞麦济生丹

荞麦适量，炒至微焦，研细末，水泛为丸。每次6g，温开水送服，或以荠菜煎汤送服。源于《本草纲目》。本方取荞麦健脾、除湿热的作用。用于脾虚而湿热下注，小便浑浊色白，或轻度的腹泻，妇女白带病。该疗法不仅药理作用非常好，而且副作用非常小。

相信通过小编的讲解，大家对于荞麦肯定有了更加深入的了解，荞麦不仅是一种非常营养的食材，更是具有很多药理作用的中药材，大家可以根据自己的情况需要来选择服用上文介绍的这些关于荞麦的食疗方，不仅能够收获很大的成效，而且没有副作用。

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