一分钟止嗝偏方,打嗝不止的妙招

在日常生活中，很多人都遇到过打嗝不止的问题。打嗝可能是暂时性的，比如说进食太多，一时消化不良。但有些人的打嗝是因为胃病引起的，很可能持续不止。持续的打嗝非常令人尴尬，而且影响日常生活。下面介绍一分钟止嗝偏方。

一分钟止嗝偏方

1、白糖止嗝法

打嗝不止的时候，可以尝试先喝一碗糖水，或者吃1-2勺白糖。如果这样还不能止嗝，可以在舌头下面放一勺白糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，进而中断神经传递相应信号，包括引起膈肌痉挛的神经。

2、靠座抱腿法

坐在靠背的椅子上，抬起双腿，身体前倾，并且用双手抱住弯曲的双腿，然后缓慢地深呼吸，直到打嗝停止。这种方法的原理是利用抱腿收腹，产生的胸腔压力来缓解膈肌痉挛，从而止嗝。

3、弯腰喝水法

准备一杯温开水，然后尽量大幅度地弯腰，再大口喝水，重复几次，即可止嗝。因胃部离膈肌较近，在弯腰时，会对膈肌起到刺激作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

4、屏气法

闭紧嘴巴，先尽可能屏气，然后用力向外呼气，重复几次，直到打嗝停止。这种方法的原理是利用屏气来干扰正常呼吸频率，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射。

5、喝山楂汁

取新鲜山楂2-3颗，细嚼慢咽，或者是榨成果汁喝，都能有效缓解呃逆、嗳气的情况，尤其是对消化不良引起的打嗝有较好的缓解作用。

6、生姜萝卜汤或白萝卜汁

取白萝卜1根，榨汁饮用。或者是将白萝卜和生姜一起煮汤饮用，都能缓解打嗝的情况。白萝卜和生姜都具有降逆止呕的作用，能够改善消化不良、咳嗽、呕吐、嗳气等问题，特别适合消化不良引起的呃逆、呕吐、嗳气等问题。

7、按压印堂穴

采用正坐或仰卧的姿势，保持自然的呼吸，再用一只手的食指按压两眉之间的印堂穴，将所有的注意力都集中在印堂穴上，一只手累了，就换另一只手，反复操作，直到打嗝停止。

8、砂仁

取砂仁2克，放在嘴里细嚼慢咽，最后将完全嚼烂的药渣咽下去，每日1次。砂仁具有化湿开胃、温脾止泻的功效。能够改善湿浊内阻引起的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等问题，也能改善气逆喘咳。

9、热敷胸口和胃部

如果打嗝不止，还可以尝试用热水袋或热毛巾来热敷胸口和腹部，有助于温暖膈肌，进而缓解膈肌的痉挛，达到止嗝的效果。直接喝温水也能起到类似的效果，可以在打嗝时少量、多次地喝温水。

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