黄豆及其制品跟什么食物相克

饮食原则也是讲究五行的相生相克，这种饮食上的相生相克不仅仅是我们五千年文化先人的总结尝试也是有着很多的科学依据，从现代眼光看来不少的古代流传下来饮食相克问题都是正确的，而黄豆这种老少皆宜保健效果好的食物也有着与之相克的食物，今天我们就来为您讲讲黄豆、黄豆制品跟什么食物相克：

黄豆、黄豆制品跟猪蹄不能一起吃，会引起腹胀，虽然黄豆炖猪蹄是一道丰胸美颜的食材，但是由于吃黄豆本来就会胀气，加上猪蹄这种高蛋白的食物不好消化非常容易造成腹胀的现象，所以说黄豆、黄豆制品跟猪蹄不能一起吃!除了主题之外黄豆跟助力肌肉一起吃也会造成腹胀等问题哦!

黄豆最好不要跟菠菜：黄豆中含有的大量的的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用，所以两种是尽量避免一起食用!

黄豆不要跟酸奶一起吃：这是因为在酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的铁元素非常大，两者一起吃会影响酸奶中钙的消化吸收!

黄豆不能跟虾皮一起食用：同样虾皮也是高钙食物两者一起吃会消化不良!

黄豆最好不要跟芹菜一起吃。这是因为芹菜大量的纤维物质对于排泄非常好，但是黄豆中大量的铁元素吸收需要时间，所以两者一起吃降低铁的吸收!

前面为您介绍了很多与黄豆相克的食物，其实除了为您介绍这些跟黄豆相克的食物之外，我们在最后为您推荐两种可以跟黄豆一起搭配的食物：鸡蛋、小米。黄豆跟鸡蛋一起吃可以起到降低胆固醇的左右，而黄豆跟小米一起吃非常有助于营养的吸收消化!所以爱吃黄豆的朋友抓紧把这些黄豆的饮食禁忌记下来吧!

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