百合干泡水喝的功效

百合干泡水喝的功效

百合干是新鲜的百合晒干成的制品，百合干更容易保存，而且吃的时候泡发就可以吃，百合干泡水可以滋阴润燥，特别是对于上火的情况有改善的作用。百合干泡水的好处以及注意事项你知道吗，来看看百合干怎么泡水比较好。

百合莲藕茶

1、准备百合10克、干莲藕5克、西洋参、玉竹各4克、适量的蜂蜜。

2、将以上的材料放入杯中，用适量的热开水冲泡，盖上杯盖，泡10-20分钟就可以喝了，如果说想喝甜一点，可以等茶温比较凉之后再加入一些蜂蜜。这样的一款茶品可以有滋阴润燥的作用，对于气虚体质的人群来说有改善的作用，但是产妇和肥胖的人群不适合。

百合阿胶茶

1、准备百合、阿胶各19克、桔梗、生麦冬、干桑叶各7.5克。

2、准备一个茶包，将所有的材料放入茶包中，用开水冲泡，过滤一遍。

3、随后将茶包放入杯中，用开水冲泡，静等20分钟左右即可，去渣饮用。这道饮品有滋补的作用，对于气血双虚的人群，而且肺部咳嗽咳痰的情况有改善的作用，但是有慢性支气管炎的人群需要禁忌。

百合干泡水喝的注意事项

1、体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群最好是不要喝百合干泡水。百合干属于寒性的食物，对于寒性体质的人群来说等于雪上加霜，而且也会让身体变得更加的虚弱。

2、腹泻者不宜喝百合干水。百合中含有的纤维含量丰富，含有的纤维素有润肠的作用，但是腹泻的人群最好还是不要吃比较好。

百合干泡水的一些方法，大家都知道了，可以和莲藕，阿胶一起泡茶，可以起到滋阴润燥去火的作用，但是也需要根据自己的体质来选择，如果你是禁忌的人群，一定要注意，以免对身体健康有所影响。

干百合煮水的功效

干百合煮水有以下功效：

1、润肺止咳

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

2、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、干百合煮水甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

干百合煮水的禁忌：

正常人群长期用百合泡水喝，对身体不会产生什么坏处，但是百合毕竟是一种中药材，平时煮水，喝时一定要注意用量。

每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重。

百合不能够和羊肉一起服用，否则身体会出现拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能够和猪肉一起搭配使用，避免身体中毒。

百合是寒凉之性的，风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。

-百合干

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