豆浆和什么一起吃好

大家都喜欢喝豆浆，豆浆是豆类的食物制作而成的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进食欲的作用。豆浆中的营养成分多，而且也可以有滋阴养肝的作用，如何搭配比较好，下面的这些豆浆的搭配方法可以让你越喝越年轻。

1、红枣豆浆润燥养颜

红枣是进补的首选食物，有补血养颜的作用，而豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。红枣具有补血的作用，和黄豆一起制作豆浆的话，是不错的进补方法，而且也适合秋季滋阴润燥食用，可以美容养颜。

2、百合豆浆美白肌肤

这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，和黄豆一起搭配，可以滋阴润燥，对于提高睡眠的质量来说有好处，而且也可以有美容护肤的作用。

3、绿豆浆清热解毒

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆是清热解毒的食材，这道豆浆适合秋季食用，滋阴润燥，排毒，而且也可以有养肝润肺的作用和功效。

4、枸杞豆浆提高性功能

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，可以有提高男性和女性性功能的作用的一款豆浆的饮品，而且营养物质比较多，可以提高人体免疫力和性功能。

关于豆浆的搭配方法，上面介绍了相关的内容，这些豆浆的搭配方法不仅可以有清热解毒去火的作用，而且也可以美容养颜，日常生活中是可以经常饮用的，如果你不知道豆浆怎样制作好喝，不妨试试上面的这些搭配方法吧。

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