猪肚的热量

猪肚是大家在日常生活中非常喜爱的一种食材，不过由于猪肚是猪身上的一个部位，所以是属于荤腥的食材，所以对于一些想要控制身体体重的人来说，就非常想要了解一下猪肚的热量了，那么下面小编就带领大家来了解一下猪肚这种食材的热量是多少。

1.其实猪肚中所含有的热量并不低，这主要是由于猪肚中所含有的脂肪含量比较高，当然猪肚中的蛋白质含量也是比较高的，每100克可食用部分的猪肚中所含有的脂肪含量为5.1克，每100克可食用部分的猪肚中所含有的蛋白质含量为15.2克，所以这也是导致猪肚这种食材的整体热量比较高的一个主要原因。

2.每100克可食用部分的猪肚中所含有的热量为110大卡，而一个成年人在摄取过这么多的热量之后需要散步大约76分钟才可以将所摄取的热量全部消耗掉。

3.与一些油炸食品来相比的话，猪肚的热量其实并不高，不过对于一些减肥期间的人来说，建议尽量摄取一些瓜果蔬菜类的食材，因为瓜果蔬菜类的食材的热量是处于一个比较低的水平的，建议在减肥期间要少吃一些猪肚这种食物。

4.每100克可食用的猪肚中所含有的维生素含量为三微克，碳水化合物含量为0.7克，而猪肚中所含有的纤维素含量却可以约等于0，猪肚中还附含有一些维生素及矿质元素。

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