海带不能和什么一起吃,搭配禁忌

海带大家都吃过吧，很熟悉的一种食材类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充各种的营养素，比如说钙质，维生素矿物质，还有碘元素，那么你知道吃海带的注意事项和禁忌搭配吗?

海带不能和什么一起吃?

海带不能和葡萄一起吃：会影响钙、铁吸收

海带不能和甘草一起吃：会产生有毒物

海带不能和薏米一起吃：会引起淤血

海带不能和白酒一起吃：会造成消化不良

海带不能和猪血一起吃：会引发便秘

食用海带要注意什么?

1脾胃虚寒人士不宜吃太多海带，否则会引起胃脘不舒服。

2吃海带后不宜马上喝茶，也不宜马上吃酸涩的水果，因为茶与水果中含有的单宁酸容易与海带中的铁及钙质发生反应，不利于营养物质的吸收。在食用海带以后最好不要喝茶，因为会影响钙质和铁质的吸收和利用，对于肠胃和营养吸收不好。

3孕妇和乳母不要多吃海带，不然摄入过多的碘会随血液循环进入胎儿或者婴儿的体内引起甲状腺功能障碍。孕妈妈最好不要食用海带，食用海带过多的摄入了碘元素，也会引起甲状腺疾病的发生。

关于海带食用的注意事项和它的搭配的禁忌，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以知道的是食用海带要注意不要和上述的食材一起搭配，以免出现不良影响。

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