选购干海带有哪些技巧可循

在市场上选购的大部分还是干海带，干海带作为海产品来说有着非常好的营养价值，不过干海带也有质量上的区别，虽然说海带的价格都不贵但是购买到不好的海带，营养价值也就失去了很多，所以今天我们为大家分享的就是选购干海带有哪些技巧!

首先干海带再选购的时候一定要看有没有白霜，有白霜的是好海带，没有的质量不好。白霜是植物碱风化后产生的甘露醇。它是有营养的。甘露醇这种物质可以帮助去除痘印减少皮肤内自由基的入侵从而巧不美容养颜的效果!所以说这层白霜很是重要尤其是对于女性朋友来说!

还有选购干海带看海带颜色。灰绿色且颜色自然的是好海带，翠绿色的不要挑选。有些海带被泡的时间长了会造成营养流失，也有的海带在清洗的时候加入了化学剂所以洗出来的海带是翠绿色的这样的海带千万不要购买，里面的化学成分容易引起身体不适!

选购干海带的时候还可以看看外观及质感。好海带叶片宽厚，浓绿色或紫中微黄，没有枯叶。捆绑着的干海带要仔细检查，选择没有泥沙的，没有霉变，干净整齐的。当然最好是去大超市或者购买正规店铺的海带，这样质量更有保证吃起来也放心，海带在购买回来之后一定要清洗，但是浸泡我们是不建议的尤其是不要浸泡太长的时候否则会让海带的营养流失掉哦!

干海带的营养并不是海带的营养价值低，干海带是经过晒干或者加盐晒后加工制作而成的海产品，有着非常高的营养价值晒干的仅仅是水分而里面的钾元素、碘元素、不饱和脂肪酸等等都还存在，所以您可以放心使用干海带不用太过于执着选购新鲜的海带!

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