海带不能跟哪些食物一起吃

海带味道咸。寒性稍重，海带里面有丰富的纤维素可以说是清理肠道的好帮手，可以消灭肠道内的细菌以及废物颗粒等等，还可以帮助带有肺部垃圾减少支气管炎，常吃海带还可以调整内分泌帮助缓解体内的激素平衡，海带的好处虽然多但是海带的饮食上来说也有很多禁忌，今天我们就为大家分享一下海带不能跟哪些食物一起吃!

海带不宜同甘草同食。两者都是寒凉的食物容易造成胃部痉挛导致肠胃不适，所以在吃甘草的时候最好不要吃海带!海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。还有海带跟茶、柿子、酸涩水果相克：肠胃不适。会因为一起吃而产生不溶性的结合物，可能导致胃肠消化不良造成肠胃不适!

在市场上购买的海带也不一定是新鲜的吗，买回来之后先用水泡一下，如果泡的过程中有味道就是证明坏了如果没有腐烂的味道就是新鲜的，尽量购买大品牌有食品检验标志的新鲜海带!不要贪便宜购买三无海带！

还有海带这种食物属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。酸碱中和后也就失去了海带养生的价值，所以尽量保证吃海带的时候不要是酸的食物，尤其是酸性过于强的食物会大大降低海带的营养价值!

以上就是我们为您分享的海带不能跟哪些食物一起吃，吃了这些食物之外海带还是可以随意搭配的，海带这种食材做法多样可以当做配菜也可以当做汤来制作，都是非常保健营养的搭配其他食物也可以提高食材的鲜味是非常好的辅助食材哦!

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