鲍鱼做成的两款食谱推荐值得一试

在很久以前，一般只有富有的人才能吃得起鲍鱼，而现在随着生活水平的提高，只要想吃鲍鱼都不是难事，鲍鱼不仅好吃，而且营养丰富，可以做成很多的食谱，接下来，小编将为大家推荐鲍鱼做成的两款食谱，希望能够给喜欢吃鲍鱼的朋友们提供一些参考。

瘦肉鲍鱼汤

原料：准备一斤鲍鱼(连壳)，五十克夏枯草，二十克瘦猪肉。

做法：

1、只要拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。

2、鲍鱼壳用清水擦洗干净，去掉泥污；鲍鱼肉去掉污秽粘连部分，再用清水洗干净，切成片状。

3、再加上夏枯草、瘦猪肉，一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内，改用中火，继续煲3小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮汤吃肉了。

功效：这道美食所组成的食材都是非常具有保健功效的，夏枯草有清肝明目、清热散结的作用；瘦猪肉有滋阴补肌的作用，再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼，使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”可以平肝熄风、止头痛、除烦躁，也可以起到辅助治疗肝肠亢盛的血压高病症。

鲍鱼炖土豆

材料：鲍鱼，土豆，鸡精，料酒，盐，糖，大料，花椒，辣椒，葱姜可以适量多一些。

做法：

1、鲍鱼用刀沿着外壳划开，取出鲍鱼肉，去内脏，洗净切丁。

2、土豆去皮切丁。

3、热油葱姜爆锅，放辣椒，鸡精，料酒，盐，糖，大料，花椒。

4、土豆翻炒，加清水炖。

5、放入鲍鱼丁炖熟，即可。

特点：鲍鱼炖土豆味道鲜香可口，可以强健脾胃，促进消化，改善肠道健康，增进自己的食欲。

本文所介绍的这两款鲍鱼的食谱是非常值得品尝的，不仅味道非常的特殊，吃起来非常鲜香，而且营养也是极为丰盛的，对于滋补身体的效果非常理想，当然制作这两款鲍鱼的食谱，必须要保证鲍鱼的优质，而且所选择的食材都要保证新鲜，希望本文对大家能够提供一些参考。

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