三类人群不适合吃三文鱼,要注意

虽然说三文鱼是人们比较喜欢吃的一种鱼类，营养比较丰富，味道比较鲜美，但是并不是人人都适合吃三文鱼的，有三类人群就是不适合吃三文鱼的，下面我们就来详细的了解一下，希望通过本文的讲解，能给各位提供一些参考，在吃三文鱼时要讲究正确的方法。

1、出血性疾病患者

出血性疾病患者是不可以吃三文鱼的，三文鱼虽然营养丰富，但是对于这类患者却有害无益。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

2、痛风患者

三文鱼不适合痛风的患者食用，鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等；少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等；禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。平时喜欢吃三文鱼的朋友一定要注意，如果自己存在痛风的话，那么一定要忌口三文鱼。

3、肝肾功能严重损害者

三文鱼中蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者不适宜吃三文鱼。

如果你是属于上文介绍的人群的话，那么一定要避免吃三文鱼了，有这些症状存在的人吃了三文鱼只会让病情变得更加糟糕，所以为了自己的健康着想，出现了以上问题，就需要避免吃三文鱼，对于一些过敏体质的人来说，也要避免吃三文鱼，希望本文的讲解能对大家有所帮助。

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