杏仁由内而外让你的肌肤嫩白(吃杏仁对身体有哪些好处？对皮肤有好处吗？)

杏仁由内而外让你的肌肤嫩白

杏仁，想必大家都知道吧，它是我们常吃的一种坚果了。其实，杏仁是杏子里的果核了，把杏子肉肉吃后，里面就是它了。杏仁，有点苦涩，但是总体来说味道都还是不错的了。杏仁不仅可以食用，而且还有着其他的作用，尤其是它的美白效果真是非常的好了。我们一起来看一下吧!

杏仁美白的方法

杏仁茶叶方

材料：苦杏仁45g，绿茶10g。

用法：将所有药材一同入锅，加适量的清水，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡脚，20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤暗黄黄、黯黑、粗糙及痤疮。

当归桂圆方

材料：当归40g，桂圆肉25g。

用法：将药材加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。有助于祛斑、美白，防止皮肤老化等。

山楂当归方

材料：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

用法：将药材放入清水里煎煮30分钟，去渣取汁待茶饮，剩余用来泡脚，每天1次，10天为1疗程。能有效去除黄褐斑，嫩肤美白。

双花川芎方

材料：杏花、桃花、川芎各40g。

用法：将药材放入清水里煎煮，取药液与开水倒入盆中，趁热熏洗面部，过后泡脚，每天1次，每次40分钟。能使肌肤细腻、去除面部色素沉着，达到美白润肤的目的。

以上是今天小编为大家带来的有关“杏仁美白的方法”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定是对于杏仁有了更多的认识和了解了吧!每个人都想自己拥有一张白净细嫩的脸蛋了，或许，你尝试过许多方法，有效也有无效的了，今天不如来尝试用杏仁的方法，它可以让你由内而外的变白哟。

吃杏仁对身体有哪些好处？对皮肤有好处吗？

一、杏仁的营养价值很高，对身体大有好处。
1、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。
2、杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
3、杏仁有镇咳、平喘、润肠通便、抗炎、镇痛、抗癌症肿瘤、降血糖、降血脂、美容的功效。
二、杏仁对皮肤的好处
1、杏仁味苦下气，富含脂肪油，有润肠通便之功，可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的美容作用。
2、杏仁中含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。
3、杏仁精油能调理面疱皮肤、滋润及软化肤质、对于舒缓痘痘带来的红肿不适有很好的功效。适合干性、皱纹、粉刺、及敏感性肌肤。

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