十大痛苦癌症排行,预防癌症的4大措施
我们都知道，到了癌症晚期，患者会受到很严重的痛苦，因此很多人觉得癌症这个疾病非常可怕。今天就介绍十大痛苦癌症排行的相关问题，让大家对于癌症有个正确的认识。
一、十大痛苦癌症排行
对于癌症患者的痛苦程度，没有办法进行一个排行，因为癌症到了晚期，都会非常痛苦，这些痛苦是多种多样的，没办法进行比较，也没有比较的意义。比较典型的有肺癌、胃癌、肝癌和大肠癌等癌症，比如说肺癌患者会出现呼吸困难、胸痛等症状，一旦无法自由地呼吸，会让人备受折磨;胃癌在晚期会出现严重的上腹疼痛、恶心呕吐，也没办法正常进食，也是很折磨人的疾病。
二、癌症晚期的痛苦程度
很多人都觉得癌症很可怕，却没有一个具体的概念。其实，到了癌症晚期，除了死亡的威胁之外，还有疾病本身所造成的各种痛苦。比如说疼痛的感觉，癌症所带来的疼痛可能非常剧烈，甚至达到疼痛的最高级，转移的癌症甚至会带来全身性的疼痛不适。另外，癌症还会引起呼吸困难、进食困难、排泄困难等各种不适症状，甚至让人只能依靠静脉输液和呼吸机来维持生命，这种痛苦是难以想象的。
二、预防癌症的4大措施
1、生活习惯
生活习惯是预防癌症最重要的基础，重点就在于坚持良好的饮食、运动和睡眠等生活习惯。比如吃腌制、熏烤、油炸等垃圾食品，会增加胃癌的风险;比如吸烟饮酒会增加肺癌的风险，再比如熬夜会增加肝癌的风险。因此，只有改善自己的生活方式，才能有效预防癌症，比如说多吃蔬菜水果、坚持早睡和适当锻炼。
2、心理状态
几乎所有的疾病都与心理状态有关，心理精神因素不止会诱发疾病，还会影响疾病的进展。癌症也与心理有很大的关系，比如积极乐观的态度可以大大降低癌症的发病风险，而忧愁焦虑、抑郁、胡思乱想等不良心理因素会大大增加胃癌、肝癌等癌症的发病风险。因此保持舒适开朗的心情，有助于预防癌症。
3、改善环境
良好的空气、水和食物，干净整洁的居住环境，可以大大增强人体的免疫力，降低各种疾病的发生率。而污浊的空气会增加肺癌的发病率，室内装修会增加白血病的发病风险，被污染的水和食物则会增加肝癌和胃癌的发病率。由此可知，平时也要尽量改善自己的生活环境，多亲近绿色天然的环境，比如在庭院和窗台多养一些绿色植物。
4、定期体检
体检是预防癌症的重要措施，很多早期癌症都是通过体检发现的，而患者自身根本就不知道，因为癌症早期的症状表现通常不是很明显，或者不典型。坚持每年体检，遇到一些疾病就及时治疗，遇到一些亚健康问题就及时调理，不要等问题越来越严重才去解决。
预防癌症的十个秘诀
1 注意饮食的营养平衡每天的饮食注意营养平衡，争取每天摄取的食物种类达到30种以上，每天的食物内容—定要有变化。不仅是主食要常变化，粗细粮搭配，其他副食品，如肉类、鱼类、蔬菜、豆制品以及水果等都要经常变换品种与花样来吃维持营养平衡，全面供给人体所需的营养，增强人体的免疫力。
2 饮食八分饱，控制动物脂肪摄入制定每顿的食量，保持八分饱即可，避免大吃大喝、暴饮暴食，减轻胃肠负担，防止体重上升。减少动物性脂肪的食用，有利于预防乳腺癌、前列腺癌、大肠癌的发生，还可以预防动脉硬化。
3 多摄取维生素，减少盐分摄入维生素可以防止人体内的细胞发生氧化，并可减少体内致癌物质的毒性，可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充每日所需的维生素。
盐分摄取过多容易增加患高血压、心肌梗死、癌症等疾病的风险，每日盐的摄入量不宜超过6克。
4 不吃烤焦或发霉食物经过烧烤尤其是烤焦的食物中，含有大量致癌物，比如苯并芘、四甲苯等，长期食用会增加患上胃癌、肠癌、乳腺癌等癌症的风险。吃了发霉的食物容易引起食物中毒，经常吃可能导致肝癌的发生。
怎样预防癌症
怎样预防癌症
尊敬的朋友您好！
我们都不愿意提起的话题，面对病情我们又不能不提这个话题――癌症问题。面对癌症发病率上升，癌症问题越来越突出的现实，因为同癌症患者和家人打交道三年以来，针对癌症预防、癌症治疗方法、癌症康复保健等，自己总结了一点点浅显的认识，收集了一些关于癌症预防和治疗方面的相关内容，也添加了一些自己的观点，希望对我们在癌症的预防和治疗上有一点帮助，更希望得到朋友们的指正，能发表自己的一些见解。这里我要强调的是癌症真的很严重，但癌症并不都能要人命，希望癌症患者都有战胜疾病的信心，更希望广大的癌症患者的亲属和朋友在心理上能给癌症患者以强大的支援，共同战胜病魔，健康快乐生活每一天。
一、癌症为什么会威胁到人的生命？肿瘤切除后为什么还不能算治疗好？患了癌症就一定要有面对死亡的思想准备？对于这些问题，我们先要搞清楚原由，以便我们对癌症能进行有针对性的、实效性的、科学性的、方法正确的、经济实惠的预防和治疗。
第一、肿瘤的性质。对癌肿瘤如果不采取措施，肿瘤就会不断增长。一般情况下，细胞的数量通过分裂得到增长，但不会增长过度。这种细胞的分裂增殖以及增殖到适当数量时会有停止的秩序，对于人的生命来说是不可欠缺的。但是，癌细胞是一种无法停止分裂、增长繁殖的细胞。增长繁殖了的细胞成为肿瘤，然后继续不断地增大，直到破坏到身体的内脏机能和状态，引起内脏器官的机能障碍。而且，癌细胞的增殖不会停止，增长过后就会超过有限的空间，破皮而出，甚至会挤碎内脏。也就是说，癌细胞无限度地侵蚀我们的身体，最终使人的生理机能停止。
即使切除了癌肿瘤，还有在同一处复发的可能性，而且，癌细胞会转移到别的内脏器官，会在那里又开始增长繁殖，也有可能转移到全身，癌症就是这样一种极不容易去除，令现代医学感到非常棘手的难题。
第二、癌细胞在不断增长和繁殖中会夺取身体的营养，正常细胞失去营养就会引起身体上的衰弱。并且，癌细胞不仅增长能力很强，就连细胞本身也与正常细胞不同。首先，癌细胞的细胞核就有正常细胞的1.5倍，比正常细胞大得多。因此，癌细胞在逐渐成长为大的肿瘤的过程中，需要比正常细胞更多的营养。于是癌细胞会释放出一种叫做“血管新因子”的物质，在自己的周围生出新的血管，不断地吸收营养成分。癌肿瘤也会在自己的周围生出无数的血管，癌细胞通过这些血管摄取养分。这也是导致死亡的一个很大原因。随着癌细胞的增多，肿瘤越来越大，由新生血管向癌细胞输送的营养就会增加，于是导致正常细胞得不到所需养分。正常细胞衰老了，就无法生成人体所需要的能量，身体变得衰弱，别说同癌症抗争，就基本的体力也会失去。并且，癌细胞过剩的增长繁殖使他们超越了存在空间，导致坏死。这也会导致营养丧失。坏死时肿瘤周围的血管破裂，这时出血不仅会丧失营养，更重要的可能会是致命伤。不断的细胞增殖和细胞坏死又会导致新生的血管出血，使癌症患者身体逐渐衰弱，失去体力，让抗癌斗争更为艰苦。
第三、癌症恶化体质。癌细胞自身产生的物质会引起身体代谢障碍。再加上癌肿瘤重复的增殖，并产生新生血管的同时还会分泌有毒激素。其中代谢物质包括癌毒激素、TNF-a（肿瘤坏死因子）、乳酸。
癌毒激素对于抑制活性氧化物的活性具有妨碍作用，并且还有减退食欲的特点。随着癌症的恶化，患者会越来越没有食欲，癌毒激素不能不说是其中一种原因。TNF-a是活性巨噬细胞生成的作用于肿瘤血管的物质，会使肿瘤坏死，但在另一方面，TNF-a又对脂肪细胞起反作用，脂肪细胞被切断了脂肪酸的供给，同时储备脂肪又被加快分解，最终枯竭。这种癌症患者独有的全身健康状态的恶化状况被叫做“恶体质”状态，在这种恶体质状态下，生活品质日益恶化，没有食欲，无法进食，不得不靠输游侠为维持生命。在这种状况下，根本不可能达到康复的目的。
另外，癌细胞还会排出大量的乳酸。因为癌细胞是一种喜欢在无氧状态下繁殖的细胞，在无氧状态下进行能量代谢，热量得不到有效的燃烧，就会产生乳酸。乳酸被癌排放到体内，使体内更加偏于酸性，越来越成为癌细胞喜好的环境。又适合了癌细胞增殖需求，进一步干扰正常细胞活动，让身体更加酸化、氧化。过度氧化会让基因受到损伤，突变、癌变概率又增大，这就造成了恶性回圈。
总结起来，癌症死亡的理由是：细胞异常增殖使身体失去正常机能，癌细胞夺取身体内营养，恶体质引起患者身体衰弱等三点。
当然，在我们的现实生活中，由于对癌症知识缺乏全面、系统的真正了解，对癌症知识只了解一些负面的和者片面内容，不知道癌症是可以控制和治疗的理论，只道听途说地认为癌症就是不治之症，心理缺乏战胜病魔的勇气和信心，确确实实地有一部分患者被好端端地吓死了。
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的治疗是坚持，最好的运动是步行。我们很多的疾病是我们不注意饮食吃来的，为什么我们不能用吃的方式把疾病吃回去？吃饭的目的：一是维持生命。二是预防疾病。三是治疗疾病。癌症治疗的确很重要，但是，癌症食疗和心理调节其实比治疗更为重要。
二、癌细胞都是厌氧细胞：酸性体质是癌细胞的温床：
1931年诺贝尔医学奖获得者奥托 • 活柏格（OTTO • WARBURG）发现：癌细胞的产生是由于氧气不足，所有的癌细胞都是厌氧细胞。这是因为人体细胞在缺氧的环境中，很多的细胞都无法适应，没有很好的生存条件，就会逐渐死亡了。但总有少数细胞在不断地寻找进化需要的新“出路”，最后这些坚强地寻找新出路的细胞发生“突变”，形成了不需要氧气也能生存的“怪物”，因为这些是“怪物”，又是自身产生细胞，人体本身对这个“怪物”细胞就没有设防报警和清除吞噬，所以，它们就不会受到身体的自主控制。这些“突变”的“怪物”细胞，就是令全世界闻之色变的癌细胞。科学家们在经过很多次的实验和论证后告诉人们：在高氧环境下癌细胞无法生长。
在实验室进行癌细胞培养时，如果加氧气，癌细胞就培养不好；如果加二氧化碳气体，癌细胞就培养得很好。这说明两个问题，一是身体过度氧化，使体内二氧化碳过多，体质过酸，身体的运化和排泄通道不畅，又不能及时把体内毒素排出体外，给细胞癌变提供了必要条件，人就容易引发癌症。二是我们如果能很好地控制身体酸碱度，及时给身体提供氧气，提供足够的负离子，破坏癌细胞的生存环境，可能癌变的细胞就很有可能回归正常，已经癌变的细胞就有可能会被饿死。
三、过度氧化和体质过酸是癌症暴发的根本原因：
引发身体供氧不足、身体体液过酸的原因很多。西部漫行者（樊普林）认为：
一是生活节奏太快，岗位竞争激烈，工作压力过大，也影响到精神压力过大。既没有渠道得到发泄，又没有康复调整的时间。就会导致植物神经错乱，引起荷尔蒙分泌失常。
二是家庭生活环境不好，家庭成员关系不和谐，使得长期心情不悦，压抑郁闷，又得不到很好地宣泻调整。情绪对体液酸碱度的影响大于饮食结构的影响。研究人员用了6年时间对17000人进行跟踪，情绪是健康的最大杀手，情绪对健康的损害同吸菸对健康的损害相比较，情绪对健康的危害是吸菸者的4倍以上。
三是工业污染引起环境污染，环境污染引起的食品、空气和水污染。现代社会文明进步也提高了人生存有风险，化学物质、有害物质、人畜用药等物质无处不在。
四是经常在电器装置多的环境工作，电磁辐射的程度强、时间长，已经不单是过去的“病从口入”的时代，要严防文明发展中的副产物家用电器电器幅射、静电辐射、通讯电磁波、医学核磁检查辐射、娱乐环境电磁、甚至汽车电器等的危害。
五是饮食结构长期不合理，不良嗜好无节制，预防食品污染不到位。有的人患癌症的原因就是：“一个〔癌〕字三个口，胡吃海喝加瞎抽”。
六是平时运动不足，长期生活不规律，睡眠质量差，休息不好，抵抗力、免疫力差。
四、酸碱性体质知识：
正常人体液的酸碱度为7.35-7.45，就是说，正常人的体质是呈弱碱性状态，一旦体质偏酸，人就会放生一系列疾病。如当酸碱度降到7.0-7.2时，就是所谓的癌症体质，癌细胞在这种环境下最容易生长发展。
几乎所有植物性的食物，都属于碱性食品，多吃对身体有益。
强碱性食品：无花果、葡萄、茶叶、小麦草汁、海带、海带芽、苜蓿芽、葵瓜芽、黄豆、各种芽菜等。
中碱性食品：萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、黄瓜、梅干、菠菜、小米、荞麦等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐等。
中性食品：酪梨、植物油等。
弱酸性食品：白米、面粉、（精粉）、花生、啤酒、油豆腐、海苔等。
中酸性食品：肉类、蛋类、动物油、面包、小麦、奶及制品、干梅子、李子、核桃、酱油、酒精、药物等。
强酸性食品：白糖、柿子、未熟的酸性水果、西瓜子、果醋、发酵食物、可乐、碳酸饮料（含气发泡类饮料）等。
医学研究证明，身体当中若是钾的含量高，钠的含量低，细胞将正常发展。如果钾的含量低，钠的含量高时，细胞将会向癌细胞转变。一般细胞内钾的含量是钠的10倍左右，钾不足时，细胞容易癌变。反之，当钾增加，癌细胞也能恢复正常，所以，癌症不是绝症，它可以借由饮食与心态的调整而治愈，低钾高钠是导致体质癌变的关键。多摄取自然存在于蔬果食物中的钾，避免摄取过多的钠（盐、味精、蛋等），就可以起到防治癌症及各种慢性疾病的效果。
五、控制体质酸碱度的一般方法：
陈昭妃博士（美籍华人，1988年获营养免疫学博士，国际营养免疫专家，因其对人类的突出贡献，美国加州把每年的三月八日确定为“陈昭妃日”。1997年美国十大杰出青年奖）通过多年的跟踪实验得到的结论证明：不良情绪会让人体体液快速酸化，可以使自身免疫细胞下降80%，人体抵抗力下降程度大大超出了人们的想象，各种疾病容易暴发，使癌症发病的可能增加100倍。
气滞则血淤，血淤则生毒，积毒则酸化，所以，生气以后会得肿瘤，这是全世界的观点。
美国斯坦福大学教授做了一个很有名的实验，而且获得了诺贝尔奖：实验方法是把鼻管插入鼻孔，另一端放入冰水中，观察冰水的改变，如果十分钟后冰水没有改变颜色，说明您心平气和。如果在十分钟后冰水中有白色沉淀，说明你很内疚，很惭愧。如果在十分钟后，冰水颜色变为紫色，说明你很恼怒，很生气。如果把紫色水给老鼠注射，最多一两分钟，小老鼠就会死亡。这种紫色水的成份已经分析出来了，所以，获得诺贝尔奖。
人非圣贤，熟不生气，所以，人都会或多或少地生气，联合国有关组织认为：实在憋不住，必须进行发泄，一定要生气，那就认真地看一下表，时间不要超过五分钟。
生气是用别人的缺点和错误惩罚自己，所以，遇到情况一是躲避，离开不下面接触。二是转移，做其他事务。三是释放，进行倾诉。四是升华，做得更好。五是自我控制，是最高境界， *** 受到联合国的表彰。联合国是有资料证明的，国际上寿命最长的政治家就是 *** ，受到挫折最多的也是 *** 。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。
人的一生必然会遇到许许多多的人和事，有的是我们必须的，有的是完全用不着的。比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等。这些都是负担，像电脑中的垃圾档案和错误资讯一样，应该果断、及时、彻底地删除掉。这样电脑才会正常快速执行。
人生就是一步一步地走，一点一点地仍。走出来的是路，仍掉的是包袱。路会越走越长，心会越走越静。
普陀山对匾联：世事纷繁能放下即为解脱，胸怀洒落常宽容才是吉祥。
平和地调整自己的心态，比如：我们到银行办事，在超市结帐，其实，人多人少，不是我们自己能决定的，自己心里着急不能解决问题，不断地变换排队位置，最后，其实我们不论排在那一队后所用的时间都基本上差不多，我们能做的只有调整自己的心情。
排队办事如是，那其他事务应该都是这样。心情在于自己调节。迅速摆脱糟糕的心情是预防癌症的最好方法。
所以，西部漫行者提醒朋友，接纳我们不能改变的，调整我们可以改变的，想改变身边的东西，那我们从适应我们身边的开始。
六、人造与神造的区别：
我们通常听到人们把天然生长的说成是“上帝”造的，把人工合成的产品说成是人造的。天然植物治疗方法能控制癌症发展，延长患者有效生存时间，提高癌症患者生存质量，甚至癌症康复治疗的根本途径。
人工合成产品要慎重使用，江苏省肿瘤防治研究所遗传学研究室研究员薛开先等人经近两年研究得出明确结论：合成β-胡萝卜素有致染色体畸变作用，天然β-胡萝卜素则有很好的抗染色体畸变作用，即前者可能致癌，后者可以防癌。所以，在食物选择方面我们建议选择天然食品为好。
没有一种西药在抗癌治疗过程中会让癌细胞饿死。抗癌药物或者抗癌食物只有从天然植物中获得，不论是直接食用，还是加工提纯的药物，必须是天然的，不应该是化学合成的。化学合成的物质很多情况下会给患者带来更大的痛苦，很多产品会加重患者的痛苦和加速患者死亡，也就是“钱全花光，罪都受够，全家消瘦，命还没救”。
恰玛古是天然、生态、绿色、无新增、无污染的搞癌食品，能改变人体酸碱性，能有效破坏癌细胞的生存环境，预防和治疗癌症。
在当今生活中通过人工合成的物质已有十万种以上，经过实验证明：其中有很多物质已经物质是癌症发病绝对原凶。
七、癌症能治疗好吗？
这个问题很多的人都有问过，有的癌症可以治愈，有的癌症可以控制，有的癌症无可救治。这里要说的是癌症不会被消灭，但一般的癌症并不是我们所想象的那么可怕，研究已经证明：很多的癌症可以像控制血压和血糖那样得到很好的控制，多数癌症患者是可以带瘤生存很多年，部分癌症患者可以同正常人一样健康生存，只是我们应该在生活、工作、心态和饮食上多点注意，以能把好身体酸碱度控制在良好范围。让身体中许多的癌细胞在特定的环境中（如不同的温度下，特定的体液酸碱度下，宽松的亲情氛围中等）可以转换成正常的细胞。只要我们能坚持科学控制方法，就能像控制血压一样，控制癌细胞的生长。
西医治的是人生的病，中医治的是生病的人。西医是消除疾病的症状，中医解决的是疾病的根本。对于部分癌症来说，手术、放化疗的方法没有错误，但并不适合于每个患者，大剂量地进行放化疗，就相当于过去国民党对付 *** 一样，宁可错杀一千，也不放过一个，最后人的身体中就是没有了瘤子了，但这时的人也同时没有了，医院、医生、患者、家人都失败了，药材公司和药物推销人员胜利了。为什么呢？因为有的靶向针剂一针就是两万多，进口抗癌药物一片就是600多，一天要用8粒，就这样患者用后还不知道管不管用。
八、癌症调养方法：西部漫行者（樊普林）认为：
癌症的成因极为复杂，患者发病年龄不同、发病部位不同、个人性格不同、生活环境不同，引发癌症的成因也不尽相同，但体液过酸过度氧化，气血运化不畅，个人情绪低落，生活饮食不科学等是所有患者发病的共同特因。
健康的生活习惯，科学的饮食结构；
和谐的家庭关系，合理的保健方式；
平和的工作氛围，清新的生存环境；
宽容的处世心态，美好的未来世界。
也就是说：
第一、自己的生活一定要科学、规律，让身体有张有弛，有生有息，使人体系统有调整排毒的特定时间。
第二、家庭一定和睦、爱深。妻贤夫病少，贤妻胜良药。妻贤夫平安。家有贤妻夫安康。妻贤夫祸少，贤妻夫祸消等。这个都是古人千年总结的道理。这里并不是说夫就没有什么问题，只是在我国女效能哭、能吵、能闹，有很好的发泄渠道，男性一般都是忍了再忍，不能发泄，时间长了就会生病。
第三、创造一切好的环境，以利于自己的身体调理康复，在我们生存的很多方面的条件到底是好是坏，归纳起来：一是要发挥自己的主观能动作用，调整好自己的心态，不拿别人的错误惩罚自己，自己不生气。二是要有积极宽容心境，生活环境好，工作氛围好，自己心态好，宽容大度好；三是要的美好的愿景和追求，生活有滋味，工作有快乐，心中有梦想，明天有希望。四是要正确面对不放弃，其实多数的癌症同高血压、糖尿病一样，都是可以控制维持的，只有少数会危及生命，只要自己调整控制得好，可以同正常人一样生活。
面对癌症我们不想死、不怕死、不等死，生命不息，努力不止，开心生活每一天。
九、目前癌症的治疗方法：
西医治疗解决的是人体组织和器官的表面现象和指标，是用数字说话，治疗的（手段）方法就是手术、放（化）疗、介入、伽玛刀，如果这些方法后淋巴系统、骨头、脑子里都有了癌细胞时，那就只能宣布为晚期，没有治疗价值了，只能放弃。其次，西药的毒副作用很大，耐药性很强，很多治疗癌症西药的副作用已经远远地超过了其治疗癌症的药效，这无疑是增加患者身体痛苦，降低患者生活质量，缩短患者生存时间，浪费患者家人金钱。当然，我们不能说西药一无是处，只是说明有的患者并不适用西药治疗。
中医治疗是把人体看成一个小宇宙，讲的是内外平衡、阴阳平衡、五行平衡、全面调理，对癌症的基本理论一般都是“气滞血淤”，只要能很好地散滞化淤，癌肿就能得到化解。但中医再正确，那见效也是非常慢，患者控制或者康复都需要一个过程，中医再好，也不可能包治百病。这里要说明的中医并不只是服用中药治疗的内容，其中包括食疗、茶疗、推拿、 *** 、刮痧、经络保健、身体锻炼等。
樊普林提醒朋友们注意：在治疗疾病的过程中，我们经常发现这样一个问题：同一种疾病，同一个医院，同一个医生，同一个治疗方案，有的患者康复得快，有的患者康复得慢，有的患者出院了，有的患者去逝了。这是为什么呢？这就是患者自身身体环境的问题，体质过酸的原因，是自己身体条件没有别人的好（体液过酸的原因和控制方法前面已经进行过说明）。从辩证的角度来说，尺有所短，寸有所长，对于癌症治疗来说，不同的患者，不同的病情，不同的医院、不同的医生，不同的方案，都应该用中西医结合的方法最好，现在现实情况并不令人满意：由于目前很多的西医不懂中医，很多的中医也不懂西医，他们在给患者治疗时，西医不让用中医的方法，中医也不让用西医的方法，这样耽误的只能是患者的时间甚至生命。
怎样预防癌症呢？
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怎样预防癌症复发
没有有效的办法，不要相信偏方或者什么药能够预防复发，都是骗人的，确实没有办法能够预防癌症复发。化疗也只能延长复发的时间，不能彻底预防复发。
1、加强身体素质锻炼，提高机体免疫功能及抗病能力，也是有效预防癌症复发的重要环节。2、要重视进行定期或经常复查。3、养成良好的生活习惯，戒菸限酒。4、饮食注意：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
饮食上怎样预防癌症？
1、要合理安排饮食和控制体重，避免过轻或过重，要坚持体育锻炼，要多吃蔬菜、水果，要每天吃600-800克各种鼓舞、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好，不要提倡饮酒，每天吃红肉不应超过90克。
2、要少吃高脂食物，要少吃盐，少吃腌制食物，不要食用在常温下存放时间过长、肯呢个受真菌毒素污染的食物，要用冷藏或其他事宜的方法储存易腐烂的食物。
3、多食用深色的蔬菜、水果。蔬菜、水果含丰富的矿物质和维生素。饮酒要适量。尽量以开水、茶；不加糖的果汁取代。改良碳烤﹑烟熏的烹调方式。
4、防癌抗癌的有红薯、卷心菜、萝卜、橘子、香蕉等，同时也要以提高免疫力为主，免疫力增强了，一些疾病也会随着消失，所以可以多吃一些抗癌的。
癌症越来越高发很可怕？做好这5大防癌措施，远离癌症
癌症是比较难以治疗的一种疾病，一般只有在早期进行手术治疗才有治愈的可能性，一旦发展到了中晚期，往往也就需要通过化疗来延长患者的生命。所以在早期预防癌症是比较重要的，如果能够做到预防，也就能够摆脱癌症带来的危害。
1、改变生活方式
想预防癌症改变生活方式是比较必要的，因为不良的生活方式，对于身体的影响很大，比如吸烟饮酒以及长期熬夜等不良习惯。这些生活方式都是严重危害人体 健康 ，并且也是引发癌症的主要原因，所以想要预防癌症首先就要改善这些不良方式。
2、调整饮食结构
不良的饮食习惯也有可能会导致癌症，就比如过量的食用脂肪或者盐分，这些都是对身体的巨大损伤，除了会导致糖尿病或者高血压等代谢性疾病以外，还会因此而引发各种部位的细胞癌变。就比如肝癌或者是肾癌就常常是由于饮食习惯导致的。所以生活中最好多吃一些新鲜蔬菜，适当的补充营养物质，保持均衡营养。
3、避免衣服干洗
目前经过研究发现，传统的干洗过程中，会有一种叫做全氯乙烯的溶剂，这种溶剂是引发肝癌，肾癌以及白血病的主要物质。所以在生活中最好就避免长期干洗衣物，可以选择比较温和的洗手液或者是洗衣机来进行清洗，这样可以有效的避免外界物质对身体的影响。
4、注意饮水卫生
在生活环境中其实是存在很多致癌物质的，尤其是水资源之中，这种时候为了保证自己的安全，也就需要注意饮水卫生。如果是饮用自来水，可以考虑先过滤自来水再继续饮用，因为过滤之后自然水中的有害物质大部分能够被清除出去，也就不容易对身体造成损伤。
5、及时检查身体
如果身体出现了莫名的疼痛症状就应该及时检查，因为有一部分疼痛就往往与癌变之后影响到器官功能有一些的联系，所以及时的检查就能够在早期排除癌症的风险。
其实预防癌症并不困难，一般只要在生活中多加注意，将自己的饮食和卫生习惯进行调整就能够预防大多数的癌症。对于那些不容易预防的癌症，也可以在早期发现症状，通过在医院的检查和治疗来进行处理。
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