素颜一个月让皮肤变好,帮助护肤的简单方法

素颜一个月让皮肤变好,帮助护肤的简单方法

大家出生后小时候皮肤都是非常好的，但是随着岁月的侵蚀皮肤被损伤以及胶原蛋白的流逝皮肤的状态也是越来越差。长期化妆的人素颜坚持一个月是能够让皮肤状态变好的，素颜的时候还可以注意脸部的清洁、使用温和的护肤品以及注意补水健身出汗还有吃新鲜水果都能让皮肤变好。

帮助护肤的简单方法

1、 短期素颜改善皮肤

其实女性长期化妆是会伤害皮肤的，因为化妆品中含有大量的化学元素这些都是会导致皮肤变差的，所以短期的不化妆保持素颜是能够帮助皮肤改善状态让皮肤变好的。因为不化妆能够让皮肤正常的呼吸，能够改善皮肤的状态。

2、 洗面奶的选择

素颜改善皮肤外还要注意洗面奶的选择，像干性皮肤选择洗面奶要以保湿为主，油性皮肤主要是去油为主。每天洗脸所用的洗面奶最好在早上和晚上使用不一样的，晚上因为皮肤比较脏并且比较油的更适合使用清洁度强的，早上只有油用温和洗面奶就可以了。

3、 用温和护肤品

素颜来帮助护肤的时候是要搭配一些比较温和的护肤品的，像皮肤素颜护肤是为了给皮肤正常的呼吸，让皮肤有着正常的清洁代谢，这种时候要注意使用温和的洗面奶同时还要使用温和的护肤品要给皮肤最自然的状态，像使用宝宝霜这个时候是能够帮助皮肤护肤的。

4、 脸部补水

脸部的补水也是能够帮助很好的护肤的，像素颜的时候因为没有化妆品是可以每隔一个小时使用一次保湿喷雾的，直接喷在脸上来帮助补水保湿，让皮肤的状态更好。频繁的使用保湿喷雾能够帮助皮肤补水还能够帮助皮肤起到水润的状态。

5、 健身

素颜想要让皮肤的状态变得更好应该是在素颜的时候坚持健身比较好，像素颜的时候健身更能够帮助脸上皮肤的改善。因为健身会流汗，如果用化妆品会使用防水防汗的产品这种时候脸上是很难流汗的，皮肤的排毒是比较差的。

6、 多吃新鲜水果

多吃新鲜的水果也是能够帮助护肤的并且有着很好的美容养颜的功效，多吃新鲜的水果是能够帮助身体补充水分的，起到帮助皮肤补充水分并且有着很好的美白的功效。像素颜护肤的同时还应该每天多吃新鲜的水分高的水果蔬菜来帮助养肤护肤。

许多女生素颜的皮肤又亮又好，她们是如何保养的？

许多女生素颜的皮肤又亮又好，她们是如何保养的？皮肤问题一直是一个问题，使我们的女孩的特殊头痛，每日休闲的皮肤护理，只是希望他们的皮肤可以更好。但是，你发现你周围总有一个或两个女孩，通常不在乎，不要使用护肤品，但她的皮肤很好！让我们羡慕不想要它。化妆品！重要的！重要的！皮肤清洁可能很重要，在空中，大量的灰尘，计算机辐射，皮肤脂肪，否则皮肤毛孔易变大，易于产生黑头，痤疮。

注意皮肤清洁皮肤需要定期清洁，特别是面部皮肤需要经常清洁，灰尘，细菌和角质会阻挡毛孔，从而出现痤疮，黑头等，所以皮肤很干净。清洁选择应基于皮肤。如果皮肤不是非常油，建议选择乳液类型清洁剂。如果皮肤是油，可以选择卷烟洁面，不要选择一个太肥皂的清洁产品。

爽肤水这一步非常重要。调色是第一次给皮肤，也是皮肤清洁，所以没有马。为了使用保湿护肤品，易于在皮肤上为女性朋友们很短。即使你喝水，你也不容易锁定保湿水保湿，建议使用一些皮肤护理产品，保湿保湿，建议使用一些皮肤护理产品，保湿水合物。

乳液补充水分营养皮肤的水分和营养来自乳液，乳液也是重要的步骤，必须选择吸收强产品。而且，墨粉的选择也是一样的，夏天可以选择清爽，秋冬可以选择坚持一点，不要熬夜，注意休息。此外，饮食睡眠也是你皮肤的最重要优先级！就饮食而言，适当摄入蛋白质食物，蛋白质是皮肤的重要组成部分。如果一个女性朋友缺乏蛋白质，皮肤会缺水，即使水被水合，皮肤细胞中的水分损失也无法进化一些含有蛋白质的食物，这有助于皮肤护理。

还有必要提高睡眠质量，长期失眠并未改善，这将不仅影响女性的内分泌，还会导致女性中毒素的积累，从而增加皮肤问题，所以保持皮肤，改善睡眠是至关重要的。痤疮痤疮等皮肤患者严重，我如何通过外部药物改进？Uthesible Acne就像为16-29岁的人口，也称为“痤疮”；这种类型的皮肤病治疗较长，易于重复，有关激素水平，生活习惯，精神压力，遗传；治疗有全身治疗，局部药物治疗，局部物理治疗，中药治疗等。

分享护肤小窍门，养好你的肌肤，让初入职场的你素颜也美

对于刚大学毕业初入职场的我们来说，什么都觉得很新奇，在办公室听到别的女同事在聊哪款化妆品好用，哪款包包好看，突然觉得自己就像一个小白。别说化妆品了，先来了解一下护肤品好吧？没有好的肌肤怎么能好好化妆呢？

皮肤干燥连用遮瑕产品都会爆皮，嘴唇干燥涂口红也会干干的，这也太尴尬了吧！不如先学会护肤？

我刚毕业的时候，拿到了工资就在想，我该用好一点的护肤品了，但是一直不知道该用什么样的，一段时间的买对买错，终于开始了解什么东西适合自己，什么东西是真的好。今天就给大家写一篇推荐吧~

洗面奶

01大宝美容洗面奶

如果说我有哪个洗面奶是我一生推的话，那肯定是大宝洗面奶！也是我用的第一款洗面奶，看中它便宜大碗好用呀。我是大干皮，用其它的洗面奶，脸多多少少都会有紧绷感，但是大宝洗后肌肤干净不紧绷，而且味道略带清香。

牛奶乳液质地，虽然不起泡，但是清洁能力非常棒，温和配方，不含皂基接近人体PH值，减少肌肤刺激。

水乳

知道初入职场的你也是和我之前的经历一样，经济这一块还不是很富裕，我就从性价比、使用舒适度和经济实惠方面推荐下面两个水乳。

01珂润水乳

最先推荐的是珂水乳真，的很好用，而且味道有一股淡淡的药味，我个人很喜欢。这个是和姐姐逛街的时候误打误撞买的，发现特别好吸收。

保湿渗透提高肌肤抵抗力，不易受外界刺激。可以说是专为反复出现干燥、粗糙现象的

干燥性敏感肌肤设计。温和水润是敏感肌的福利了。

02欧莱雅玻尿酸水乳

慕丝质地，细腻柔滑，清爽易吸收。

超微分子玻尿酸：渗透肌底缓解干燥

LHA辛酰水杨酸：欧莱雅专研温和水杨酸衍生物，促进肌肤更新比水杨酸更显温和

角鲨烷：补充肌肤自有脂质，修护角质层干皮焕肤后盾

维生素E：卓效抗氧中和自由基提亮肤色

我把这套欧莱雅作为我从少女护肤到轻熟护肤的过渡，毕竟我今年也25+啦！复颜系列还有抗老的功能，抗老功能越早用越好，毕竟早点用可以早点防细纹出来，很喜欢这款套装，基本上所有的功能都涉及到了。冬天保湿是完全没问题了。

面霜

01珂润面霜

面霜也推荐珂润，主要是非常好吸收，很神奇的，大家可以试一试！

粗糙恶劣的肌肤，谁都不想要！随着岁月的流逝，很多原先不敏感的肌肤，也会变成干燥、敏感，易衰老。如花似玉的年纪却因为作息不规律，电脑辐射，彩妆残余，饮食不 健康 ，空调房等原因美丽瞬间减分！这款面霜也许能解决你的烦恼~

成分：

神经酰胺成分：将添加“神经酰胺功能成分”的滋养乳霜涂抹于面部，代替神经酰胺填满角质细胞间的空隙，帮助提高维持肌肤水润的能力及守护肌肤不受外部刺激影响的功能。

桉树提取物：花王寻找了很多中草药，在榄核叶提取物中，发现其具有提高肌肤自身生成“神经酰胺”能力的效果。

含有消炎成分--尿囊素：尿囊素具有拘谨细胞生长，加快伤口愈合，软化角质蛋白等生理功能，可用缓解和治疗皮肤干燥症。

功效：防止肌肤粗糙；保持光滑水润。

02倩碧黄油

还有就是倩碧小黄油，但我觉得作为乳液还是太厚了点，冬天作为面霜正好。

环境损害、空气污染、熬夜、电子辐射、老化…

肌肤屏障一直都在被各种危机围攻一旦屏障受损，干燥、敏感、暗沉等肌肤问题便会层出不穷。

最近戴口罩老是长痘，天才黄油拯救了屏障受损的我。质地轻盈吸收快，一生推~

大油皮，经常睡一晚上就满脸油光。无油黄油不仅能平衡水油，而且质地非常轻盈。以前很难吸收护肤品，它也有帮助我打开肌肤通道，促进后续吸收。

面膜

要说补水，最快速的方式就数！面！膜！了！

01森田玻尿酸复合原液面膜

一直用森田面膜，便宜又补水！有很多种味道的森田，我强推这个玻尿酸的！

甘草：修护提亮，帮助肌肤盈润焕亮

海藻：清润保水，帮助调节肌肤水油平衡

黄瓜果水：清爽柔滑，帮助肌肤紧致舒缓

丝瓜果提取物：舒缓水嫩，帮助肌肤自我修护

性价比很高，补水保湿效果杠杠滴，换季补水款最妥~

02 BOOTS 冰淇淋瞬间赋活保湿面膜

外形长得很可爱，用起来滑滑的，很适合干皮，秋冬必备，油性肌肤的小伙伴还是不要用了。

适用人群：任何肌肤，特别是干性肌肤以及极干性肌肤，敏感肌肤请慎用。

功效：拯救干燥，令肌肤长时间处于水嫩柔滑

每次熬夜后脸色枯黄没水分都靠她来救命的，需10-15分钟，面膜不仅仅是只补充水润，也补充一点点油份。

内含维他命原B5及天然滋养因子，及时为干渴的肌肤补充水份，深层修护底层受损细胞。有效阻止幼纹产生，保持肌肤柔滑年轻。

03科颜氏白泥面膜

这款是我在小红书被种草的，清洁力没得说，洗完脸不紧绷，确实很好用。但是干性皮肤在冬季慎用，我冬天只敢在T字区用。油皮就尽情地用吧，没那么多顾忌。

功效: 平衡油脂分泌、活肤滋润、清洁肌肤、水润饱满、深层清洁

挚爱的深层清洁面膜，每周使用2~3次。可以看到毛孔问题有改善，而且也不会刺激敏感肌哦~

眼霜

眼霜是早用早好的护肤品，早早把细纹拦在门外。要知道，眼角小细纹一旦形成，就很难去除。

01资生堂眼霜

这款眼霜本来是姐姐的，但给我试用过后就成了我的哈哈！这款眼霜很适合年轻的妹子，很滋润的。

拒绝初老！提升眼部轮廓，针对眼角下垂；淡化黑眼圈和皱纹改善眼周暗哑滋润活肤肌

02悦薇眼霜

小小一管，可以用很久，针头的设计用起来非常方便，可以直接精准的涂抹到眼周部位，赞。

自带按摩头，乳白色质地比较清爽好推开，十分滋润使用一段时间后，明显感觉眼周肌肤水分很足紧致了不少，原本的小细纹看起来也没有那么明显了。

对于初期的细纹，淡化的效果会快一些，顽固性的真性皱纹，用一支正装的量之后也会淡化很多~

其实，在护肤方面很多女性还是比较舍得花钱的。我之前就是不舍得在护肤上花钱，一直被姐姐教育，说女性的肌肤是不可逆的，在自己的能力范围内买到最好。

每一个成长都需要过程，希望初入职场的你能够找到适合自己的护肤品~然后暴富哈哈~

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