甲流宝宝吃什么饭好,2种甲流宝宝不能吃的食物

宝宝一般是指3岁以内的孩子，3岁以内的孩子如果得了甲流应该吃好消化的饭菜，并且还要注意饭菜要有营养、好吸收。宝宝得了甲流应该让孩子多吃水果粥、和青菜粥以及瘦肉粥，小孩得了甲流不能吃太过油腻的和高胆固醇的食物。

甲流宝宝可以吃什么饭

1、 水果粥

小孩如果得了甲流是只能吃好消化的食物的，这样食物的营养物是能够更好的吸收并且小孩也能吃的下去。小孩如果得了甲流要注意维生素的摄入，摄入大量的维生素C是能够帮助甲流的痊愈的，所以小孩可以食用水果粥，味道偏甜还有维生素。

2、 青菜粥

青菜粥是小孩甲流最好的选择，这是因为青菜含有多种营养物质以及维生素，刚刚开始吃辅食的宝宝也是可以食用青菜粥的。食用青菜粥的时候要注意，年纪大的宝宝是可以把青菜切的大一点同时多放点青菜，年纪小的宝宝要注意青菜要切碎一点。

3、 瘦肉粥

大一点的一岁以上的宝宝是可以适量吃瘦肉粥的，2岁以上的宝宝是可以食用瘦肉粥的。小孩感冒食用瘦肉粥既能够补充身体所需的蛋白质还能够提高身体的抵抗力，小孩的瘦肉粥要注意将肉搅碎并且煮烂，小孩本身消化就不好如果食用过量的肉会加重孩子病情。

甲流宝宝不能吃的食物

1、 油腻食物

小孩甲流要注意是不能吃油腻的食物的，因为孩子甲流本身就身体不适免疫力下降，肠胃功能降低，如果小孩在甲流期间吃油腻的食物是会引起小孩的腹泻、呕吐并且加重病情的。所以小孩甲流期间不能吃鸡汤这样油腻的汤。

2、 高胆固醇食物

宝宝甲流期间是不能吃高胆固醇食物的，所以小孩在流感期间最好不要吃鸡蛋，这是因为鸡蛋含有大量的胆固醇。小孩流感吃胆固醇会导致难以消化影响小孩的疾病的恢复。

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