食用泥鳅的禁忌,不能和这些同吃

说到泥鳅，这是我们大家都不陌生的食物了，本身泥鳅中的蛋白质含量就是非常高的，而且营养成分也是非常多的，所以我们适量的吃泥鳅，对于健康是非常有好处的，可以很好的帮助我们滋补养生，不过也要注意泥鳅的食用禁忌哦，一起看看有哪些搭配禁忌吧。

不宜和菠菜一起吃

菠菜性冷而滑，下气润燥。泥鳅油煎多脂，菠菜冷滑，一起吃还可能造成腹泻。菠菜内所含的草酸，会与泥鳅中的钙相结合，形成草酸钙结晶，增加尿路结石风险，对于我们的肾脏健康来说是没有什么好处的，所以我们就需要避免这样搭配吃才行了哦，否则容易导致我们出现各种的不适情况。

不宜和柿子一起吃

泥鳅含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而柿子中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白，难以消化，使蛋白质失去了原有的营养价值。此外，鞣酸还可以与泥鳅中的钙结合成一种新的不容易消化的物质，还容易增加肾脏风险，本身我们服用泥鳅是为了保护肾脏健康了，如果这样吃就反而起了反作用，需要大家重视哦。

不宜和茶一起吃

茶水中含有很多的鞣酸，尤其是浓茶，而泥鳅属于高蛋白食物，鞣酸和蛋白质结合会形成难以消化的络合物，轻者降低泥鳅的营养价值，而严重会在胃内形成胃石，需进行手术方可治愈，对于胃部的健康影响是很大的，因此在吃泥鳅的时候就不能喝茶了，否则会让身体受到比较大的损伤。

上面我们给大家介绍的就是有关泥鳅的情况了，泥鳅是男性朋友们非常熟悉的海产品了，经常的吃泥鳅好处也是极大的，但是可以发现泥鳅在吃的时候也存在不少的搭配禁忌了，所以我们必须对这些情况重视，避免这样吃才健康。

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