莲子泡水喝有清新降火的作用

莲子这种是食物对于我们都并不陌生了哦，我们在生活中经常会吃到莲子这种食物了，很多人在上班闲暇的时候也经常会喝一杯莲子茶，不仅味道非常好，还有很不错的提神醒脑的作用，对于我们人体的健康是很重要的哦，其实多吃一些莲子对于我们的好处也是非常多的哦，下面我们来看看吧。

莲子泡水喝的功效

莲子又叫做白莲，营养价值非常的丰富。专家告诉我们，常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。

我们在生活总经常会喝到莲子泡的水了，其实呢莲子泡水喝的方法也是有讲究的哦，我们在泡莲子茶的时候可以适当的放入一些生甘地的哦，这样喝起来不仅味道会变得更好，还能够帮助起到很不错的清新下火的作用的哦，所以我们在生活中可以多喝一些莲子泡的水的哦。

莲子性寒，进入身体之后主要就是治疗心经方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我国著名中医名著本草纲目中有记载，莲子具有清心去热的作用，所以能够治疗心火旺盛所导致的各种疾病。将莲子和甘草一起搭配服用，能够有效的加强这种功效。

从中医的角度上来说，莲子性寒，并且无毒。从现代医学的角度上来说，莲子中含有多种生物碱，服用之后具有强心、安神、降压以及清热等作用，经常服用能够有效的扩张外周血管的大小，加快体内的血液循环，有效的降低血压以及保护心脏。除此之外，如果身体出现口舌生疮等疾病，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。

另外，莲子也是属于一种补药，服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用，如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。

原来不仅莲子这种食物非常的美味，莲子泡的茶喝起来也是非常美味的哦，并且生活中多喝一些莲子泡的茶对于我们人体的健康也是非常有好处的了，多喝一些莲子泡的茶不仅可以帮助我们清新降火，还能够帮助我们有效的缓解生活压力的哦，对于我们现在生活压力不断增加的今天是非常重要的哦。

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