杨梅的搭配禁忌,四个搭配要了解

杨梅是一种酸痛可口的水果，它可以榨汁，也可以直接吃，或者是煲汤煮粥都可以，做一些大家都喜欢的甜品，但是在食用的时候一定要注意杨梅的搭配禁忌，如果搭配不当的话不仅营养会流失，而且也会导致身体不适，来看看杨梅的搭配禁忌。

1、杨梅不能和黄瓜一起吃

因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含有此酶，如果这两种食物一起吃的话，会导致杨梅的营养流失，这样搭配不利于营养的吸收。

2、杨梅不能和牛奶一起吃

众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，而且也会影响消化和吸收，所以杨梅和牛奶不适合一起吃的。

3、杨梅不能和大葱一起吃

杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，杨梅不要和大葱一起吃，会产生反应，出现恶心呕吐腹痛的问题。

4、杨梅不能和萝卜一起吃

因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，会发生甲状腺肿大的疾病出现，所以说杨梅和萝卜不宜一起吃。

杨梅的搭配禁忌，上面都介绍了相关的内容，如果是爱吃杨梅的话，一定要注意这些搭配的小常识，不注意的话会影响消化，而且也会流失营养，杨梅不要和牛奶，大葱，萝卜一起吃，这些禁忌的搭配，大家一定要注意起来，对健康有益。

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