女性在月经期不能吃西瓜的原因

女性在月经期不能吃西瓜的原因

很多女性都非常喜欢吃西瓜因为西瓜比较甘甜可口，但是在月经期是不可以吃西瓜的，那为什么在月经期不能吃西瓜呢?很多女性朋友不禁这样问，接下来小编将为大家答疑希望通过介绍能够给女性朋友提供一些有效的参考。

对于经期的女性来说是不适合吃西瓜的，一定要避免。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

女性朋友在生理期应该吃一些清淡的，味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，更不可以饮酒抽烟，这会刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。

此外，夏季吃西瓜还要注意：不要吃打开过久的西瓜;肾功能不全的人不要吃西瓜;口腔溃疡的人不要吃西瓜;感冒初期不要吃西瓜。

通过介绍我们得知，西瓜虽好，一定要合理的食用，女性在月经期是不可以吃西瓜的，不然会对自己的健康造成一定的影响，此外，像一些糖尿病患者也是不可以吃西瓜的，因为在西瓜中糖分含量相对比较高。

月经期能吃西瓜吗

月经期间不能吃西瓜。西瓜是比较寒凉的水果，月经期间尽量不要吃西瓜，胃肠道功能好的人可以适量吃，千万不要过量，以免腹泻。月经期间女性身体比较虚弱，抵抗力会降低，如果遭受到寒凉的刺激，血管会收缩导致痛经，西瓜是凉性水果，尽量少量食用，以免导致寒气入袭子宫出现月经量少、痛经。对体质虚寒的女性，经期不要食用西瓜，经期要注意保暖。女性经期容易感到寒冷，不要吃太凉的东西，也不要吃凉性水果，都会是经期不舒服，甚至影响生育。

生理期能不能吃西瓜？吃完后会有哪些不好的效果？

女性在月经期间对营养物质的需求很大。人吃了西瓜会有饱腹感，这样会减少其他食物的摄入，导致营养不足，导致身体虚弱，四肢无力，加重女性经期返贫。西瓜是一种冷水果。经期吃西瓜会加重身体的寒冷，引起血瘀，导致月经不调或血块，有的还会有腹痛。所以女性经期不要吃西瓜，否则会伤到自己的身体。西瓜味道好，营养丰富，但它的毛是凉的，所以人们不能一次吃太多，否则会加剧体内的寒冷，对人们的健康不利，尤其是体质虚弱和张寒性体质的人，不能多吃西瓜，否则会增加肠胃的负担，引起腹痛或腹泻等不良症状，危及人们的健康。

因为西瓜里水分多，吃了会稀释人胃的消化液，降低胃的消化能力。无论是饭前还是饭后吃西瓜，都会引起消化不良，影响其他食物的消化吸收。西瓜不错，但不适合所有人。这个我们一定要清楚，因为西瓜含有大量的糖分，人吃了之后会使血糖升高。高血糖和糖尿病的人不能吃。另外，西瓜有很强的植尿功能，肾功能不全或功能障碍者不能吃西瓜。否则会使体内水分过多，增加肾脏负担，不利于疾病的恢复。

女性在月经期间如果吃了凉的东西，一个会阻碍消化，一个容易伤阳气，造成内寒、寒滞，可使经血运行不畅，导致经血减少，甚至痛经。女性经期如果真的想吃西瓜，可以吃一些适量，但不能太多，注意不要吃冷冻西瓜，要常温下吃西瓜。或者忍不住吃冰，可以多喝红糖，多煮生姜，平衡体内血液循环，促进血液流动。

而橙子、桃子、樱桃、大枣、荔枝、桂圆、菠萝、石榴、葡萄则是温热的，适合经期食用。要注意一次不能吃太多。辛辣食物容易引起月经不调或月经过多。如果严重的话，还会影响生理期的新陈代谢，甚至使身体堆积大量脂肪。苦瓜性寒凉，在经期会迅速减少经血，导致经血不能顺利排出。柿子含糖量高，所以经期食用容易发生月经不调。经期吃螃蟹会引起月经失调或停经血，降低消化功能。体内多余的废物会堆积在体内，形成脂肪。巧克力含糖量很高。过量的糖会消耗体内的微量矿物质，使你在生理期变弱。茶中含有咖啡因，能使身体兴奋，加速身体的代谢功能。经期喝浓茶，会引起月经严重，增加月经量，影响身体健康。

月经期可以吃西瓜吗

问题一：经期可以吃西瓜吗?月经期间可以吃西瓜吗?女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。 元. *** 飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。 因此，中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。经期饮食： 减少吃 *** 的食物:很多人都喜爱吃麻辣锅，但是月经来的时候，也尽量不要吃太过 *** 的食物，其实是因为这些 *** 、油腻的食物可能会让你长出更多的痘痘，因为这个时候油脂分泌多，就很容易长出痘痘，影响肌肤美观! 多喝水吃蔬菜:月经期容易长痘痘吗?那么你就更要多喝水、多吃蔬菜喽!因为吃蔬菜不仅不油腻，还可以帮助消化，减少油脂分泌，痘痘就不容易冒出来啦!这个时候粗粗的毛孔与皮肤也会乖乖的。想要了解更多经期相关信息请看： 缓解痛经?试试红酒炖苹果

问题二：女性经期可以吃西瓜吗嘿嘿，看到亲亲的疑问，Miss护策马奔腾赶来解答了。西瓜是生冷凉性的食物，姨妈期间由于血室空虚，如果吃西瓜的话可能使寒邪趁虚而入,. 还有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等这些也是属于“凉性”食品也要少吃.不然姨妈君可会捣蛋的哟.另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。
1. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和 *** 性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
亲亲要是觉得Miss护的建议不错的话，请赏赐一个采纳吧~∵

问题三：女性在经期可以吃西瓜吗嘿嘿，看到亲亲的疑问，Miss护策马奔腾赶来解答了。姨妈期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，姨妈期间更应谨慎食之。另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。
要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
还要适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
还有最简单又方便的就是可以泡泡花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
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问题四：经期可以吃西瓜吗？可以吃的没有关系的，建议要多喝水注意休息，少吃热气上火食物，建议在学龄前十天喝藏红花茶有预防痛经的作用，。

问题五：月经期可以吃西瓜吗月经期间能吃西瓜吗，专家建议少吃，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免 *** 血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。西瓜的作用西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。 *** 飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。经期不宜吃西瓜专家称：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。因此，对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的

问题六：来例假可不可以吃西瓜的啊！！~你好！
来例假是可以吃西瓜的，但最好不要冰过，如果没有冰过是可以吃的。
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
一、经期不该多吃的食物
础　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
二、 经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
希望我的回答能成为你最佳答案！这些都是我过来人的经验。

问题七：来月经吃西瓜好吗？病情分析：
您好，月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的 *** ，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。
指导意见：
除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。祝您健康！

问题八：大姨妈可以吃西瓜吗对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
月经期应吃什么
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免 *** 血管扩张，引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
月经期最好不要吃很凉的食物
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的 *** ，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。

问题九：经期可以吃西瓜吗，吃什么水果好？来月经时不仅可以吃一些常温水果，但西瓜性寒质滑又名寒瓜，而且在饮食上也应有所注意，还可以健胃系统魔兽70级后经期可不容易产生血块造成经痛。什么水果不能吃?什么吃了比较好?水果这几天水果都不要吃(特别是西瓜梨，葡萄等)，要吃的话就吃石榴香蕉、樱桃。

来月经可以吃西瓜吗？

经期吃西瓜不太适宜，西瓜便凉，吃多了容易导致气血瘀滞。经期适当的吃些水果也是有好处的，但是，也要吃对“水果”，女性在月经期间如果食用生冷食物的话，一来很容易阻碍人的消化，二来也会导致内寒的产生，西瓜就属于一种寒性水果。

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