夏季吃西瓜的时候要注意什么

每当到了夏季，西瓜便成了人们最喜欢吃的水果，西瓜可以降暑解渴，味道甘甜可口，很多人都非常喜欢吃，但是在夏季吃西瓜有很多地方是需要注意的，接下来小编将为大家做出相关介绍，希望能给各位有所帮助。

1、西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜洗净后，用刀切一定要保证刀的洁净卫生，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。

2、少吃冰西瓜

在夏季吃冰西瓜的解暑效果确实不错，但对胃的刺激非常大，会使自己的脾胃受到损伤，因此吃冰西瓜应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，西瓜必须要选择新鲜成熟的才行。

4、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

5、感冒初期不要吃西瓜

如果在感冒初期吃西瓜，会导致感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈，但不可吃太多，适量即可。

以上就是关于夏季吃西瓜的一些注意事项，希望大家能够重视，夏天吃西瓜虽然有很多的好处，但是也要讲究正确合理的食用才行，希望通过小编的介绍，能够帮助大家在吃西瓜方面提供一些有效的参考。

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