西瓜虽然很好吃,但要注意这些禁忌

什么时候是不适合吃西瓜的呢，西瓜一般都是在夏天吃的，现在因为农业技术的发展，我们一年四季都可以吃到西瓜，经常吃西瓜就可以帮助我们排毒，还可以解渴，但是大家知道吗西瓜在这几个时间是不能吃的，下面就来给大家介绍一下。

1.经期中的女生不宜食用

女生经期中，体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

2.高龄老人不宜食用

高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

3.打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用，可能导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

4.饭前及饭后不宜食用

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

5.冰西瓜不宜食用

少吃冰镇西瓜。贮藏时，可放在冰箱冷藏室的最下层(温度是8℃～10℃)。拿出后，在室温下放置一会儿再吃，此时口味最好。每次吃的量不要超过两块，而且要慢慢地吃。

以上就是哪些时候适合吃西瓜的具体介绍，现在家应该也有所了解了吧。那么孕妇可以经常吃西瓜吗，专家说，因为在怀孕的时候女性的内分泌在发生改变，所以如果孕妇吃太多的西瓜的话，那么体内的血糖就会升高，所以孕妇最好是不要吃西瓜。

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