西瓜的禁忌人群,这些人不能吃

西瓜的禁忌人群,这些人不能吃

西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒，无毒；西瓜子味甘、性平；西瓜霜味咸、性寒，入肺、心、胃、膀胱经；

功效具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

禁忌人群糖尿病人少食，体虚胃寒者、溃疡病人少吃 。

适宜人群一般人群均可食用。

吃西瓜对我们健康是有一定帮助的，而且西瓜吃起来的味道不错，这是我们常吃的一种水果，在夏季的时候很多人都爱吃这种食物，对我们健康也会有一定帮助，但是吃西瓜的时候要小心，并不是说每个人都适合吃，下面就让我们一起看看西瓜的禁忌人群。

西瓜在夏天随处可见，很多人都很喜欢吃，但是对于肾功能不全人群来说是不能吃的，因为西瓜有利尿的功能，如果在短时间内大量吃西瓜，体内的水分会迅速提高，很容易超过人体的生理容量。对于肾功能不全人群来说，这是极其不利的，本身肾脏对于对水的调节能力很低，若是体内水分过多，是不能及时将多余的水分排出体外的，很容易导致血容量迅速增多，从而引发急性心力衰竭而死亡，后果是非常严重的，一定要控制西瓜的食用量。

不仅仅如此，口腔溃疡人群也是不能吃西瓜的，导致口腔溃疡的主要原因就是阴虚内热，体内的火气很大，从而引发。西瓜有利尿作用，若是口腔溃疡人群多吃西瓜的话，很容易使体内所需的正常水分将之排出，反而会加重病情，最好不要食用西瓜。

西瓜的糖分是非常高的，所以我们都觉得西瓜是很甜的。但这对于糖尿病患者来说是极其不利的。若是大量吃西瓜，很容易促使血糖不断的升高，严重之时还会出现酮症酸中毒昏迷反应。若是少量的食用，大概再25—50克，则对病情是没有多大的影响。在食用之前，一定要清楚自身的情况再去食用。

吃西瓜对我们的健康是有一定帮助的，可以很好的促进我们的健康，但是吃西瓜的时候也会有一定的禁忌，上面介绍的这些人群都是不适合吃西瓜的，这些类型的人群吃西瓜对健康没有好处，还容易导致身体健康受到更多的影响。

食物相克表

与西瓜「相克」的食物

蜂蜜西瓜

西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

白酒西瓜

西瓜含有泛酸，酒精会破坏泛酸，从而造成营养成分的流失。

山竹西瓜

山竹性寒，若与西瓜、啤酒、苦瓜等寒凉食物搭配食用，可导致脾胃不适、腹泻等症状。

鱼肉西瓜

西瓜中含有丰富的水溶性纤维，鱼肉中锌的含量高。两者同食，会降低人体对锌的吸收。

与西瓜「搭配」的食物

芹菜西瓜

西瓜有除水肿、降血压的功能，芹菜可舒缓焦虑和压力，混合榨汁食用，既凉爽清淡，又防病治病。

冰糖西瓜

西瓜皮有清热解暑、利尿的功效，与冰糖搭配食用，可凉血、帮助排泄，对吐血和便血者有一定辅助疗效。

薄荷西瓜

西瓜具有生津止渴功能，而薄荷也有提神醒脑、镇静情绪的作用，二者搭配效果更加。

绿茶西瓜

西瓜和绿茶均能生津止渴，再佐以薄荷，搭配煮茶饮用，可让口气更加清新爽口。

大蒜西瓜

西瓜能利尿、降血压，与蒜搭配，对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。

绿豆西瓜

西瓜宜与绿豆搭配食用，因为西瓜和绿豆均具有清热解暑、生津止渴的作用，夏季食用解暑的效果更好。

你知道有哪些人不适合吃西瓜吗？不适合的原因有哪些？

有一个西瓜店老板，会卖给我们西瓜。但是，价格偏高，我们很多同学会去买，但是张大夫没去，因为两个原因，1，穷；2，太耽误学习时间。但是考完试的那天，我和我的好朋友，两个人吃了一个瓜。其最客观的好处就是可以为身体补充充足的水分物质，增加水分物质的摄入，就可以增强身体的新陈代谢，特别是可以增强肠道的代谢，从而就能够促进排便，预防便秘以及结肠癌等肠道问题的发生。

肾病患者体内的水分代谢功能较弱，常常会出现水肿的情况。而西瓜中含有大量的水分，如果肾病患者吃太多西瓜，就会导致水分摄入过量，加重水肿。所以有肾病或肾功能不全的人，最好少吃西瓜。西瓜切开后没一口气吃完，第二天再吃没多久就开始闹肚子。这是因为夏季炎热，西瓜中又含有大量糖分，很容易成为细菌繁殖的“培养基”，如果吃完西瓜没有用保鲜膜包裹好冷藏，就很容易发生腐败现象了。

但是不建议多吃，特别是糖尿病或者高血糖的人群，西瓜中的糖分会比较快的吸收入血，导致血糖升高，糖尿病患者也可以吃西瓜，但是绝对不要多吃，每天吃一小块，试试口味就可以了。很多朋友吃西瓜需要更严格控制摄入量，否则就会对身体造成更严重的后果。西瓜的升糖指数（衡量食物单位时间升高血糖的速度）较高，一般来说，高于55升糖指数的食物就会对高血糖、糖尿病患者的血糖造成较严重的影响，而西瓜的升糖指数是72，

平时在买西瓜的时候不要买太大，最好是现买现吃。如果吃不完，及时贮存在冰箱，要吃的时候最好提前要拿出来解冻。

西瓜被誉为长夏最应该珍爱的水果，哪些人不适合吃西瓜呢？

哪些人不适合吃西瓜脾胃虚寒、拉肚子，感冒初期及其肾功能衰竭的患者，不宜食用甜瓜；血糖控制不佳的糖尿病患者提议少吃西瓜；针对健康人群，能够适当吃甜瓜。甜瓜寒性，针对脾胃虚弱或作用较弱小不宜过多服用，以免出现大便溏稀等症状。在感冒初期服用甜瓜可能增加发烧感冒时长，加剧感冒的症状。甜瓜中含有大量的水份，肾功能衰竭者服用过多甜瓜，会造成肾脏功能排水管道艰难，加剧肾脏功能压力。甜瓜升血糖速度较快，针对血糖控制较差得人，可放到两餐主食中间吃，同时注意监测血糖。血糖控制很差的病人，临时防止吃西瓜。

民间有寒露不可以吃西瓜的说法，这种说法觉得甜瓜归属于寒性食品类，即使是夏季都不应该吃太多，由于夏季体内热都释放表皮，胃肠本就寒性，嗑瓜子会导致身体内更寒性，可能会引起人体疾病，到寒露那样天气转凉之时，就更不能吃了。而据技术专业医师的观点，寒露能否吃西瓜在于吃西瓜的人的体质，肠胃富强的人，还是可以再次享有甜瓜的香甜美味可口，但有胃病的人，在立秋应避免服用冰饮的甜瓜；

因为西瓜含糖量比较高，糖尿病人也要避免服用过多；此外孕妈妈特别是在不宜多吃冰西瓜，吃太多易引起拉肚子或造成孕妇高血糖等；针对充血性心衰和糖尿病肾病患者，食之太多后因为水份大幅度的增加会加重心血管和肾脏功能的负担，都不宜多吃。夏日酷热干躁，身体的消化道总是会“闹脾气”，进而就会影响肠胃正常的作用，以致于造成发生胃口减少、胃液浓度值减少、胃内食材停留等问题。

常常或很多服用冰西瓜等“冰凉食材”，尤其是那些“才从电冰箱拿出来的食材”，非常容易在短时间内刺激性消化系统血管收缩，抑止消化酶代谢，加速胃蠕动或造成筋挛，造成消化不好、腹疼、腹泻等病症，除此之外超低温食材针对面脸位置也有强烈刺激性，还会引起“冰激凌头疼”等心血管难题。正因为如此，无论您吃的东西冰西瓜或是冰葡萄，实际上都是对的人体存有健康风险，不推荐为此。吃食物，强烈推荐服用“接近于体温的食物”，一般温度在40℃上下，舒适且安全性，不会对身心健康造成太大影响。

夏季吃西瓜禁忌多，哪些人不能吃西瓜？

清甜汁多的西瓜是人们在炎热夏季必吃的水果，每天吃上几口西瓜可消暑解渴。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C，蛋白质、多种矿物质，其果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”的美誉。
西瓜不是每个人都可以吃的，有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃西瓜。
口腔溃疡病人。西瓜虽含有丰富的维生素，但西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用多排出一些，加重阴虚和内热。且西瓜含糖量较高，容易延长溃疡面的愈合时间。
产妇。产妇的体质比较虚弱，尤其胃肠粘膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品会引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，这是产妇应该特别注意的，不要吃冰冷的西瓜。
感冒初期。感冒初期患者不宜多吃西瓜，传统中医认为西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，适当吃些西瓜，有助于病人痊愈。西瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
肾功能不全者。肾功能不全的人不能吃过多的西瓜。由于肾功能不全者肾脏的调节作用小于正常人，如果吃大量的西瓜容易使体内水分增多，水分不能及时排出体外，则对人体产生危害，很可能诱发其他疾病的产生。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
糖尿病人。西瓜中含糖类5%，主要是蔗糖、葡萄糖和部分果糖，糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天摄入的碳水化合物的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品的数量，以保持碳水化合物的平衡，以免加重病情。
西瓜是盛夏人们最喜爱的食物，但是吃西瓜也要讲究科学的方法。
不吃冰西瓜。大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但由于对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好西瓜的温度和数量。专家建议把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8℃—10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后会感到酸、痛的过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
吃西瓜要适量。西瓜属于寒性食物，任何人吃多了都会损伤脾胃，导致食欲不振、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
吃西瓜要适时。餐前餐后不宜吃西瓜。西瓜中94%是水分，大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。而对于想通过节食减肥的人来说，在两餐之间吃点西瓜不失为一种减少食物摄入的好方法。
资料来源于：吃西瓜禁忌多 肾功能不全者尤其不能多吃西瓜
/shuzhai/detail_2010_07/28/1846140_1.shtml

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