治疗感冒只要一分钟,快速治感冒小妙招

每个人都会感冒，尤其是抵抗力差的人，比如久坐不动、熬夜、心情抑郁、穿衣不注意保暖等，都容易增加感冒的风险。感冒虽然不是很严重的疾病，但也让人非常难受。今天就来介绍快速治感冒小妙招，及时干预的话，治疗感冒只要一分钟。

一、治疗感冒只要一分钟

一般的感冒当然不可能一分钟就治好了。但是如果在感冒初期，也就是刚发现有感冒迹象的时候，通过一些简单的方法，比如多喝热水和新鲜果汁，或者喝一些姜汤、蜂蜜水和白萝卜汤，就可以防止感冒继续发展，从而达到一分钟治疗感冒的效果。

二、快速治感冒小妙招

普通感冒在一般情况下，一周左右就可以好了。但是有些人因为自身抵抗力较差，常常拖了很久都不能痊愈。其实有很多小妙招可以快速治疗感冒。

1、热水泡脚

用热水泡脚是一种非常简单的保健方法，对于治疗感冒也有一定的效果。不妨用花椒或者生姜所煮的水来泡脚，一般泡15分钟就可以，泡到身体暖和了，就早点上床睡觉。第二天就会发现感冒症状减轻很多。这种方法尤其适合于风寒引起的感冒。

2、艾灸

艾灸是传统中医的治疗手段，也是日常保健的最佳方法之一。用艾灸治疗感冒往往可以取得神奇的效果。取大椎、风池、风门、肺俞和中府等穴位，每穴灸5-15分钟。如果有鼻塞的症状，可以加灸迎香穴。艾灸可以驱寒祛风、扶助阳气，对感冒有非常好的效果。

3、果蔬汁

感冒的时候，不放用新鲜的果蔬榨汁，温水浴后即可饮用。摄入大量新鲜的果蔬汁，意味着身体可以获得大量的维生素，而且种类丰富，在短时间内即可激活身体的多种酶类，大大提高机体的免疫力，从而发挥清楚感冒病毒的作用。

4、风寒感冒食疗方

风寒感冒多见于秋季，常有恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、咳嗽、舌苔薄白等表现。如果是风寒感冒，关键在于辛温解表，喝点生姜水、葱白汤、白萝卜汤和姜丝萝卜汤等，往往就可以取得很好的效果。

5、风热感冒食疗方

风热感冒多见于春季，常有发热、口渴、无汗、咳嗽咽痛、舌尖红等表现。如果是风热感冒，喝点桑菊茶、金银花甘草茶、薄荷粥、沙参雪梨汤、金银花茶等，可以有效疏散风热，从而缓解此类感冒所引起的不适。

6、感冒咳嗽食疗方

各种类型的感冒都会伴有咳嗽症状。如果感冒咳嗽症状很明显，可以喝点蜂蜜水、百合梨汤、川贝雪梨汤、花生汤等，这些食疗方大都具有润肺、益气、祛痰和止咳的作用，可以发挥不错的效果。需要注意的是，如何咳嗽经久不愈，不要盲目止咳，要检查清楚后决定治疗。

7、湿滞感冒食疗方

湿滞感冒多见于夏季，比如暑湿感冒。这种类型的感冒一般会导致肠胃不适，比如胃部闷胀、恶心呕吐和腹泻等。遇到这种情况，喝点藿香正气水或午时茶往往就能取得不错的效果。饮食上也可以吃点山药小米粥、白萝卜陈皮汤等，能够缓解胃脘不适。

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