治疗感冒头疼的偏方,8个感冒头痛妙招

感冒时，难免会出现一些全身的不适，头痛就是很常见的一种表现。甚至有的时候，头疼得就像快要裂开了一样，让人十分难受，那么感冒头痛怎么缓解呢，今天就来说介绍治疗感冒头疼的偏方。

治疗感冒头疼的偏方

1、红枣生姜葱白汤

取葱白15-20克，生姜3-5片，红枣5枚，一起放入锅中，加清水烧开。水开后转小火继续煮5分钟即可，然后盛入碗中，加入一勺红糖，最好是放黑糖。红枣生姜葱白汤具有驱散风寒、活血益气的效果。对于风寒感冒所引起的头痛具有一定的缓解作用。

2、桑叶薄荷水

取桑叶和薄荷叶各5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，盖盖焖5-10分钟后再饮用。桑叶具有疏散风热、凉血的效果，可以消除风邪所致的头痛。薄荷具有解热、疏肝理气和止痛的作用。桑叶薄荷水可以缓解风热感冒所引起的头痛，但不宜用于风寒感冒。

3、土豆菠菜汤

取土豆1个，菠菜1把，分别清洗干净。土豆切丝，放入锅中，加适量清水，水快开时，放入菠菜，继续煮一会儿就可以了，加入少许食盐和两三滴芝麻油后即可食用。土豆和菠菜都含有丰富的钾元素，能够舒缓中枢神经，缓解头痛不适。这道清淡的土豆菠菜汤适合感冒头痛时食用。

4、头部按摩

最简单的头部按摩类似于梳头一样，用自己的手指从前额一直梳理到后颈，这样能够梳理头部的经络，打通瘀滞的经脉，从而缓解头痛。另外，可以重点按揉百会、太阳、印堂和凤池等头部的穴位，可以起到更好的缓解作用。

5、热敷

热敷头面部是缓解头痛最简单的方法，但仅用于感冒头痛且不发烧时。取一条干净毛巾用热水浸泡，拧干后敷在头痛的局部，或者用热水袋也可以，注意温度在40-50度即可，不要太高。这种方法能够缓解血管痉挛所引起的头痛。

6、花椒水泡脚

取花椒一小把，用清水煮汤后，放入木盆中，待水温在40-42度时，就可以开始泡脚了。如果没有花椒，用生姜煮水也是可以的。花椒具有温中行气、驱寒止痛的效果。用花椒水泡脚后，可以很好促进血液循环，改善风寒感冒后所出现的头痛。

7、防风粥

取防风草10克，大米50-80克，葱白2根。将防风草加清水煮开，5分钟后关火，弃渣取汁。将大米加清水煮粥，粥快煮好时，加入切碎的葱白和防风汤汁，放温后即可食用。防风具有祛风止痛的功效。防风粥适用于风寒感冒所引起的头痛和全身酸痛等不适。

8、红枣胡萝卜汤

取红枣5枚，胡萝卜200克，分别洗净。胡萝卜切成片，红枣对半切开，一起放入锅中，加适量清水煮成汤，加入少许黑糖后即可食用。红枣胡萝卜汤具有健脾益气、补血的功效，能够改善全身的气血运行，对于感冒所引起的头痛有一定的缓解作用。

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