解酒的最快按摩手法,醒酒按摩小秘方

解酒的最快按摩手法,醒酒按摩小秘方

逢年过节，或者是宴饮聚会，甚至是平时的交际应酬，难免要喝上几杯。可是一不小心喝高了，就难免会闹出很多醉酒后的笑话，而且还损害自己的身体健康。今天就来介绍解酒的最快按摩手法。

一、解酒的最快按摩手法

1、按压关冲穴

关冲穴位于无名指的尺侧，距离指甲角0.1寸。这个穴位乃是手少阳三焦经的井穴。按压关冲穴可以疏导体内的阴性水液，缓解饮酒所致的头痛头晕、腹部饱胀等不适。在此穴位，用手指尖点按即可。

2、花露水按摩

花露水具有清热解毒、醒神的作用。如果有醉酒的情况，可以取一点花露水在手掌上，然后轻轻揉按醉太阳穴、胸口和背部。背部的按摩主要是疏导膀胱经，促进体内气血的运行，帮助酒精分解代谢。

3、头部按摩

取太阳、百会和风池等穴位，将大拇指放在这三个穴位上，每个穴位按摩1分钟即可，力度要适中，可以改善醉酒所引起的头晕头痛等不适。需要注意的是，如果醉酒太深，这个按摩手法是没有作用的。

4、按摩足三里

取腿上的足三里穴，将双手搓热，然后按压足三里穴，可以点按，也可以揉按。足三里是足阳明胃经上的穴位，具有补中益气、调理脾胃的作用。按摩足三里主要是可以改善醉酒后所引起的胃肠不适，比如饱胀、恶心呕吐等。

5、手部按摩

取手上的内关穴和鱼际穴，用另一侧手的大拇指点按，每穴操作1分钟。可以改善饮酒所致的脸红、心跳快、头晕等不适。这种方法可以保护心脑血管，主要适用于初醉的饮酒者。

6、推捏肝俞穴

肝俞穴位于背部第九胸椎下，旁开两横指。推按肝俞穴可以缓解醉酒后所出现的头痛、头晕、胃痛、呕吐等不适，可以配合太冲穴、百会穴一起按摩。但是这种按摩方法需要他人协助，醉酒者无法自己执行。

二、防醉酒的最简单方法

醉酒根本的原因就是一次性饮酒过多，血液中酒精浓度过高，超出了肝脏的代谢能力，从而发生了酒精中毒，对肝脏和神经系统产生了损害。

1、果汁解酒

在不得不饮酒的时候，不放在饮酒间隙，多吃点新鲜水果，如果有新鲜的果汁更好。水果中所含的丰富维生素和果糖，可以有效促进肝脏对酒精的代谢，并降低血液中的酒精浓度，从而对肝脏起到保护作用。

2、多吃蔬菜

在餐桌上，不要喝得太急太快，尽量采用慢饮、小口饮的方式。在饮酒间隙，多吃新鲜的蔬菜。各种新鲜的蔬菜含有丰富的纤维素，可以抑制酒精在消化道中的吸收。而且蔬菜中所含的丰富维生素也具有保护作用。

3、食物解酒

在餐桌上，具有解酒效果的代表食物主要有米汤、酸奶和蜂蜜等。如果没有的话，可以自己带一杯。这些食物中所含的蛋白质或糖分，可以降低血液中酒精的浓度，从而预防醉酒。即便没有这些食物，也可以吃点米饭、面条等，不要空腹饮酒。

酒喝多了怎么解酒最好 7种方法快速有效

1、食醋解酒：
可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机酸在人体胃肠内相遇可起反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。

2、豆腐解酒：
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇代谢物乙醛的毒性，食后能使之迅速排出。

3、水果蔬菜解酒：
鲜橙、甘蔗、生梨、西瓜、葡萄等鲜果榨汁饮服，可以解酒；另外，蔬菜里面，可将鲜藕捣成藕泥，取汁饮服。还可用白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。这些都有很好的解酒作用。

4、苦参解酒：
苦参性味苦燥湿，有祛风杀虫、利尿作用。苦参10-12克煎汤饮服，有益醒酒。

5、葛根解酒：
葛根善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛根解酲汤（酲：醉后神志不清）。不过葛根平时携带不方便，且饮用比较麻烦，可以考虑直接饮用含葛根的仰甘复合菌饮品，不但能有效的解酒，还有调理肠胃的作用。

6、五味子解酒：
五味子性味酸、甘、温，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻之功。五味子10-12克水煎饮服可解酒。

7、桑葚解酒：
桑葚性味甘微寒，具有滋阴补血、润肠作用。解酒时可取鲜桑葚150克捣汁饮用。

怎样醒酒最快又简单的方法酒后

一、首先，最简单的就是喝水了，为什么要喝水呢？好的酒，水分较少，喝醉后，酒精有利尿的作用，所以会频繁的上厕所，导致身体水分迅速排除，这时要补充大量的水分，加速循环。

二、吃一些解酒的水果。吃葡萄，酒前吃也有效果，可降低酒精浓度，让自己清醒过来。

三、多吃香蕉。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

四、吃西红柿。生吃或者喝西红柿汁，后者效果更佳。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒

五、绿豆解酒。绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

六、白萝卜解酒。白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

解酒最好的方法 10个解酒的好方法

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

5、醒酒茶解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。

6、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。　

7、糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

8、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

9、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

10、食醋解酒：食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

快速解酒的10种方法

快速解酒的10种方法：西瓜汁、新鲜葡萄、蜂蜜水、西红柿汁、香蕉、柚子、豆腐解酒法、芹菜汁、酸奶、茶叶。

1、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

2、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

3、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

4、西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

6、柚子

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

7、豆腐解酒法

豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

8、芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

9、酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

10、茶叶

酒后泡一杯浓茶，然后加入一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。

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