小心多吃樱桃引伤害(樱桃吃多了会怎样？)

小心多吃樱桃引伤害

樱桃具有水果之王之称，最大的原因就是因为樱桃不但营养价值高，而且养颜美容效果和十分的惊人，所以近些年来，很多人都慢慢的喜欢上了樱桃这种食物。但是需要提醒大家的是樱桃虽然具有美容养颜的效果，但是我们在食用的时候一定要适量，因为过多的食用樱桃对身体会产生不利。

樱桃具有丰富的营养物质，对于一些气血比较虚弱的人治疗效果十分的好，一些消化功能不好的人在饭前吃200-300克的樱桃可以起到润肠的功能，另外樱桃中还因为含有丰富的维他命C，可以有效的滋润皮肤，抵抗黑色素的形成，樱桃中的水果酸还可以促进角质层的形成。

虽然樱桃具有养生美容保健的效果，但是还是建议大家不要过多的食用樱桃，因为根据有关实验发现，我们要是过多的食用樱桃的话就会给我们的身体造成一些不必要的危害，建议每天食用樱桃的量控制在12颗上下。

樱桃中含有大量的钾离子，所以不可以多吃，否则就会因为食用过量导致上火，特别是一些大便干燥、流鼻血以及口臭的人最好是不要吃。

樱桃中含有大量的酸，我们一旦过多的食用就会导致胃痛、反酸，同时也会引起腹泻、腹痛以及消化不良的情况发生。

樱桃中也含有氰甙(有毒物质)，一旦过多的食用就会导致中毒的现象，如果过多的食用樱桃中毒的话可以利用甘蔗汁清热解毒，所以为了避免这样的情况发生，建议要适量的食用。

在日常生活中我们千万不要小瞧樱桃这种小水果，尤其是一些想要通过樱桃来达到美容养颜效果的人群，必须要经过咨询专业的养生人士来判断是否自己可以通过樱桃来达到养颜美容的效果，如果您的身体不允许就不要冒险。另外特别是一些身体较弱的人群千万不要大量吃樱桃，否则造成的伤害不可估量。

樱桃吃多了会怎样？

01樱桃中含有的酸性物质，可能会导致牙齿酸疼，以及胃酸、胃胀。樱桃具有一定的活血化瘀的功效，因此樱桃吃多了可能会导致上火流鼻血。但是只要把控好量，不多吃不过量吃樱桃，对人体的不会有太大影响的。

樱桃含铁量居各种水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，因此多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。

樱桃吃多了容易上火、中毒。据专家介绍桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，适量食用樱桃既可以吸收到营养还不容易上火。樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情况，尤其是小孩吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病。

如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要过多食用。

过食樱桃对身体有什么危害？

据测，每100克樱桃肉中含蛋白质1.2克，糖类8克，钙14毫克，磷31毫克，铁6毫克，能量为108.9～217.7千焦（野樱桃为954.6千焦，产于甘肃民勤），另含有大量的维生素B族。其营养特点是含铁量特别高，约为苹果、橘子、梨的20倍，高居各类人工栽培水果之首，是缺铁性贫血妇女的良好食品。樱桃所含维生素A原和维生素C也较丰富，前者较苹果、橘子、葡萄高出4倍以上，每100克含200微克。

中医认为，樱桃具有调中、益气、健脾、和胃、祛风湿、“令人好颜色，美志性”之功效，适宜于消化不良、饮食不香、瘫痪、四肢不活、风湿腰腿痛、汗斑及烧伤、烫伤之人食用。尤其适宜于小儿麻疹透发不出者。《滇南本草》认为樱桃能“治一切虚征，大补元气，滋润皮肤。浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿酸痛”。

樱桃因含铁很多，再加上含有一定量的氰甙，若食之过多会引起铁中毒或氰氧化物中毒，《本草纲目》中有吃樱桃致死的记载。另外，热性人宜少食，过食樱桃易作热上火。如果发觉因吃樱桃过多而有不适，可用甘蔗汁来清热解毒。

除上述药用外，主供生食，只要洗净即可去核食用。

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